Jakýkoli pracovní nebo vzdělávací kolektiv má svá zavedená a regulovaná pravidla, způsoby řízení lidí, vlastní hierarchii. Šéfové, manažeři jsou lidé, kterým jsou podřízeni další členové, členové skupiny, firmy, podniky, organizace. Teenageři mají výraz - „nezapínat šéfa
Hlavní důvody intrapersonálního psychodynamického konfliktu: neschopnost získat to, co chcete, nebo se zbavit toho, co nechcete (možnosti a a b na obrázku). Dělá lidi nešťastnými. Buddhismus mluví o přitažlivosti a averzi. Navrhuje se osvobodit se z připoutaností, cvičit sebepozorování a uvědomit si iluzorní povahu tohoto světa (anitya / anicca).
Jak se z agresivity stává úzkost? Pokud máte alespoň nějaké obsedantní myšlenky, s největší pravděpodobností tato posedlost vznikla jako obrácená reakce na nevyjádření vaší agrese a její potlačení. Co je to agrese? Podle psychologů a psychoterapeutů není agrese vždy hněv, je to velmi široký pojem, který zahrnuje mnoho aspektů.
Bohatý, chudý … pamatujete si, že v 90. letech byl takový film? Dobře si pamatuji příběhy o cestě k penězům členů stejné rodiny v Americe. Někdo zbohatl … a někdo otrávil chléb jedem na krysy a na děravém člunu šel doslova ke dnu. Dnes navrhuji prozkoumat vzorce myšlení nikoli ve vztahu k penězům, ale v mentálním výběru zdrojů, na které se v životě spoléháte.
V praxi každého terapeuta se dříve či později objeví stejný „strašně obtížný klient“. Někdo má štěstí na samém začátku, a pak se můžete velmi vyděsit a buď skončit s profesí, nebo dokonale načerpat terapeutický odpor. Přichází k někomu v již zavedené praxi, jasně vystupující na pozadí ostatních klientů jako nevysvětlitelně silný, pro terapeuta někdy velmi obtížné snášet zkušenosti vedle sebe v kontaktu.
Statistiky manželství nedávno vypadaly jako sociální katastrofa: počet rozvodů se téměř rovná počtu sňatků. Podle psychologů je to hlavně proto, že mnoho lidí uzavírá manželství z různých směšných důvodů, kromě jednoho pravdivého - vybudovat rodinu.
Dnes si povíme, jak najít své Vnitřní dítě, když je „ztracené“. Máte takový stav, když se vám zdá, že jste v tomto světě „ztraceni“? Něco chybí? Existuje ve vaší duši nějaký druh prázdnoty? Už se nepřijímáte a nepodporujete? Zapomněli jste na všechny své sny, touhy?
Duševní zdraví 10. říjen je Světový den duševního zdraví. Jak je uvedeno na webových stránkách WHO, duševní zdraví není jen absence duševní poruchy. Je definován jako stav pohody, ve kterém každý člověk může naplnit svůj vlastní potenciál, vyrovnat se s běžnými životními stresy, pracovat produktivně a produktivně a přispět k životu své komunity.
Nedávno jsem mluvil se dvěma svými přáteli a oba překvapivě nastolili téma zákazu kňučení. Zdá se, že jednoduché a přirozené věci nejsou pro každého snadné: stěžovat si, sdílet potíže, když se cítíte špatně nebo si z něčeho děláte starosti. Kňučení je znakem důvěry.
A vyzýváme nudu Jen proto, Žijte ve světě bez překvapení Nemožné pro kohokoli. (Nevím z našeho dvora) Monotónnost, rutina, stagnace mohou z našeho života odstranit jasné barvy a dobrou náladu. Všechno se zdá šedé a nudné, když ve světě kolem sebe nevidíme nic nového a vzrušujícího.
„Jsem nejláskavější forma života na planetě, něco jako kříženec zlatého retrívra a lepkavé ryby.“E. Gilbert „Jezte. Modlete se. Láska“Elizabeth Gilbertová přiznala, že je náchylná k vytváření citově závislých vztahů ve svém autobiografickém románu „Jezte.
Tento příběh byl napsán po jedné z konzultací. Klient se chtěl podívat na „svou anémii“(nedostatek železa) prostřednictvím obrázků. Příběh využívá klientovy základní postřehy, nikoli dialog s ním. Po konzultaci se ve mně vyvinul nápad a se svolením klienta se o něj s vámi podělím.
Agresivita nemusí být nutně hněv. V psychologii je agrese životní silou, která vás žene vpřed k dosažení úspěchu, vašich potřeb a cílů; to je to, co nám pomáhá jednat, realizovat své plány. Jaké psychologické faktory přispívají k nízké úrovni agresivity?
Překážky na naší cestě jsou často způsobeny hlubokým odporem k sobě samému. Sociální psycholog Charles Roizman poukazuje na pět jasných známek nenávisti k sobě samým a způsoby, jak pomoci zbavit se tohoto nevědomého pocitu a stát se celistvým.
Systémová rodinná konstelace, která je vysoce účinná při řešení mnoha problémů, na které se psychologové obracejí, stále vyvolávají v lidech obavy. Jsou systémové konstelace nebezpečné nebo ne? Existují jasné požadavky, pro které byste umístění neměli dělat?
Případ publikován se svolením klienta. Aleno Viktorovno, myslím, že vím, jaká byla výchozí situace mých scénářů vztahů s muži - dlouhodobá událost minulosti - krátká, ale traumatická šikana na základní škole … Nyní vám řeknu všechno … Tato situace je spojena s přesunem naší rodiny z jedné země do druhé.
Proč je terapie bez hypnózy neúčinná? "Silný stres vždy změní stav mysli a těla." Tento stav lze interpretovat jako spontánní hypnotizaci, která kóduje problémy a symptomy spojené s tímto stavem. Ve chvílích stresu se stav hypnózy objevuje spontánně.
Jak převést svoji agresi na zdravou? Jak to začít vyjadřovat, přestat to potlačovat? Ve skutečnosti se jedná o poměrně individuální problém, který je nejlépe řešit vážně, jeden po druhém. Nejprve však musíte pochopit, čemu stojí za to věnovat pozornost.
Pravděpodobně každý zná tak zábavnou postavu jako papoušek Kesha, který vynalezl Alexander Kurlyandsky a skvěle ho vyjádřil Gennadij Khazanov ve stejnojmenné karikatuře. Kesha lze bezpečně připsat hysterické nebo divadelní osobnosti. Jaké vlastnosti v Keshově charakteru můžeme zaznamenat?
Jedná se o typ matky, jejíž chování může u dítěte vést ke schizofrenii. Přitom sama matka je z pohledu medicíny zdravá. Často musím pracovat s dětmi takových matek. A teď, když se v tomto tématu trochu nahromadily zkušenosti, ráda bych tento jev popsala podrobněji jak z pohledu matky, tak z pohledu dítěte.
Jak rozeznat rozdíl mezi narcisem a psychopatem na začátku vztahu. Když stále vypadá perfektně, sladce a zdvořile, a ne krutým chladným násilníkem a monstrem. Byl jsem chycen v psychologické skupině příspěvkem od dívky ve stylu - sotva se dostala ze vztahu s narcistou, a pak byl znovu chycen sladký a zdvořilý chlapec, a zdá se, že nic nenabízí, ale zdá se mi zamilovat se, ale nerozumím mu.
Minulý týden jsem čelil svému strachu. Strach, o kterém jsem věděl. S nimiž byla připravena „čelit“. Sledoval jsem, jak blokuje mé činy a brání mi v pohybu vpřed. Ujal se mě a já zastavil. Padal jsem Lyžařský týden na horách. Nebruslil jsem 10 let.
Klienti si velmi často stěžují na bolestivé kóma ve hrudní kosti, které je psychosomaticky spojeno s konfliktem nebo stresující, traumatickou situací v minulosti. Tentokrát si klientka chtěla projít nepříjemnou, chaotickou situací, která se stala před několika lety a která se cítila jako boule uprostřed hrudní kosti.
Nyní se hodně mluví o důležitosti plánování, stanovování cílů, účinnost a účinnost . Tato informace se na nás valí v nekonečném proudu ze sociálních sítí, literatury na toto téma, z našeho prostředí. A pokud člověk najednou nic nedělá, ale jen odpočívá ne podle plánu, pak je to již celý problém, protože marně ztrácí čas a příležitosti, jen mrhá životem.
Přátelé, připravil jsem si pro vás jeden užitečný, kreativní úkol. – Práce s osobními „Miluji“- „Nelíbí se mi“. Úkol se provádí takto … 1 . Nejprve musíte zásobit papír, jednoduchou tužku, červené pero a červenou značku. 2 . Část pracovního listu rozdělte na dvě poloviny svislou čarou.
"Nikdy jsem se necítil opravdu existující, živý." Vždycky si připadala horší než ostatní, nějak bezvýznamná, ubohá. Pokaždé bylo tak zvláštní, když o mně mluvili ve třetí osobě. Jako bych opravdu byl, jako bych žil - stejně jako všichni ostatní.
Vidíte ve svém chování pasivní agresi? Mnoho z nich má při kontaktu pasivně agresivní reakci, ale 90% lidí si toho nevšimne. Proč je pro vás důležité pracovat se svou pasivní agresí? Pokud lidem neřeknete přímo o svých potřebách a touhách, nespokojenosti, o tom, s čím nesouhlasíte, vaše nespokojenost a frustrace poroste a zesílí.
Začínáme s cvičením. Zavřete oči, uvolněte se a představte si, že jste na nádherné louce. Kolem vás jsou kouzelné, voňavé bylinky, nad nimiž vesele vlají vážky a motýli. Obdivujte tento obrázek. Usměj se na ni. Podívejte se kolem sebe - všude je úžasná krása, plná zvonivé radosti, klidu, slunce … Můžete si sednout na měkkou travnatou postel, pohodlně se posadit níže a mžourat před sluncem vysokou trávou s potěšením nahlédnout na jasné, azurové nebe … Mír a štěstí vás znate
Drazí přátelé, napsal jsem a píšu mnoho článků o svém otci, i když zemřel. Řada mých klientů si tyto články přečetla, zatímco jiní vyhledávají a studují informace na internetu. Papež i po své smrti nadále podporuje a pomáhá lidem, inspiruje je.
Nárazové přejídání je známo jako destruktivní, sebepoškozující chování. Sebepoškozující chování je sebepoškozování a směrování hněvu na sebe. Osoba náchylná k přejídání má obvykle velmi vysokou náchylnost ke kritice, sklon k sebeobviňování.
Ležení je rozšířený komunikační fenomén . Neexistují lidé, kteří by alespoň jednou v životě nelhali! A dva a tři a pět!))))) Jako dítě přišli s několika příběhy o sobě, aby vypadali lépe, významněji mezi přáteli! Lžeme, abychom člověka neurazili tím, že mu řekneme pravdu.
Let s kódovým označením „Úspěch“Pokud jste něco počali, ale neimplementujte to. Pokud jste již krůček od dlouho očekávaného výsledku, ale najednou začněte tento proces sabotovat. Pokud chcete víc a máte pocit, že vám na to budou stačit vaše zdroje a potenciál, ale sedíte tiše jako šedá myš .
Tento text jsem napsal před časem, abych se živil jako specialista. Sdílím, snad dá oporu nejen mně. Myšlenka se zrodila v procesu mých úvah, diskusí s kolegy a supervizorem o tom, jak mohu klientovi pomoci, co mohu ovlivnit, co mohu dát a kde jsou hranice mé kompetence.
„Žena se Stalinem uvnitř“JSME ZVYŠOVANÍ BÝT SILNÍ, NE ŠŤASTNÍ! Tvoje máma přežila, postavila BAM, pracovala na 3 zakázkách a řekla nebo ukázala: „Dcero! Musíš být silná! Takový život!“„Muži jsou nespolehliví a měli byste se spoléhat jen sami na sebe“"
Můj předchozí článek, ale nikoli článek, ale poslední dva odstavce o vzteku, vyvolal otázku jednoho ze čtenářů: „Existuje řešení, jak se na ostatní zlobit?“Zde je snímek z článku a samotná otázka čtenáře jako fragment dialogu, který proběhl.
Občas někdo hrdě vrhne pohledy: TO JSEM JÁ! Ozdobte své oblečení zlatem: JSEM TO JÁ! Ale jen jeho záležitosti proběhnou hladce, Najednou se ze zálohy vynoří smrt: JSEM TO! Omar Khayyam. Rozhovor se smrtí. Olesya stála ve sprše a jednoduše si potřela kůži drhnutím.
Svátek 8. března: dnes všechny ženy dostáváme dárky a gratulace, ale zítra? After Velmi často se po prázdninách lidé obracejí na psychologa s doporučeními: ✴Proč neexistuje pocit oslavy? ✴ Co dělat s zbytečnými dárky? Hy Proč se cítíte po prázdninách unavení?
Velmi často se klienti, kteří přijdou na schůzku, ptají: „Kolik schůzek to bude trvat?“Někdy se ptají zcela otevřeně a upřímně: „Na kolika schůzkách vyřešíte mou otázku? Chci 100% výsledek. Garantuješ mi to? " A chápu takovou zvědavost a vytrvalost, protože služby psychologa jsou dost drahé.
Fáze terapie Jaké mohou být fáze psychoterapie? Jsou doprovázeny obtížemi? Jaké jsou nejtěžší fáze? Existuje několik kategorií, podle kterých jsou fáze terapie klasifikovány: Časem (začátek, střed a konec). Podle kontaktního cyklu (předběžný kontakt, kontakt, plný kontakt a postkontakt).
Proč nepomáhají různé techniky, metody a způsoby svépomoci? Osoba, která vyzkoušela obrovské množství přístupů a technik, si často klade otázky: „Co mi je? Možná budete muset zvolit lepší techniku? Nebo psychologové vyvíjejí špatné techniky?
Dobré odpoledne, milí přátelé! Dnes vás a mě (mě v článku a vás a nás společně již v komentářích k tomu) zvu k diskusi o tom, co může osobní terapie dát. No a otázka potřeby projít to, nenecháme, možná, bez pozornosti. Pokusím se vám o sobě říct, bod po bodu.
„Pověz mi, má smysl absolvovat 1 psychologickou konzultaci, pokud existuje psychosomatika - lupénka“, „Doporuč nějaké (kouzelné) pilulky, aby vše klaplo“… „Řekni mi něco o mně, prosím.“To jsou skutečné požadavky lidí, které jsem předtím neznal.
Na setkáních skupiny experimentální konstelace probíhají procesy na žádost účastníků. A to jsou vždy metaforické procesy. Doporučuji je brát jako popis snu nebo pohádky. Někomu to nic nedá, ale někomu může hodně dát i velmi zkrácený popis procesu.
Lidé vyrůstají a uchovávají si traumata z dětství ve své duši. Pak se tato zranění projeví v manželských vztazích, protože si za partnery vybíráme lidi, kteří nám připomínají důležité postavy z dětství. Výsledkem je, že muž získává zpět vztek určený rodičům na jeho manželku.
Včera jsme se studenty kurzu konstelace na plný úvazek diskutovali o řízení emocí. Ukázalo se, že je to zajímavý vývar nápadů. Takže nejdříve to první. Proč je tak důležité vědět, co dělat se silnými emocemi klienta během konstelace? Protože terapeut není zodpovědný pouze za moje maličkost … Pamatujte:
To znamená, že odpovídáte věcně, ale někomu jinému! Při dnešní konzultaci jsem přišel s úpravou známého cviku pro práci s hranicemi tím, že jsem na podlahu kreslil obrysy těla. Jako obvykle jsem toto cvičení svými dodatky prohloubil a rozšířil.
Zdravím vás, milí čtenáři, a dávám vám do pozornosti (samozřejmě se svolením konkrétního klienta) - pro vizuální ilustraci obecný vzorek - podmíněné představení rozvíjející se užitečné techniky pro samovyšetřování … „Jsem jako stát“Na začátek nechám své video s prezentací konkrétního cvičení.
Lidé se špatnými hranicemi se obvykle bojí být na někom / něčem závislí (partner, specialista, organizace a komunity). Kvůli traumatickým zážitkům obtížně rozlišují mezi závislostí na připoutanosti a skutečnou blízkostí. V takové situaci, i když opravdu chcete někomu věřit, je to extrémně obtížné, děsivé a neexistují vůbec žádné pokyny.
Dělat věci, které vám pomáhají prosperovat a cítit se každý den víc a víc a nedělat a nemrhat časem a energií na věci, které vám „otráví“náladu a pohodu. Zdálo by se to tak snadné a srozumitelné, ale ne každý to dokáže. Proč? Proč je pro nás tak těžké žít život, který si opravdu zasloužíme?
A přesto jsme my lidé čarodějové. Čteme pohádky v dětství, a pak, až dospějeme, často ztělesňujeme ve svém životě hrdiny pohádek, které jsme milovali a s nimiž jsme upřímně sympatizovali. Jedna z ilustrací: Žádost od muže: „Dostal jsem pozici, manažera.
© Copyright cs.yogaperiodical.com, 2024 Září | O webu | Kontakty | Zásady ochrany osobních údajů.
