2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dnes si povíme, jak najít své Vnitřní dítě, když je „ztracené“.
Máte takový stav, když se vám zdá, že jste v tomto světě „ztraceni“?
Něco chybí?
Existuje ve vaší duši nějaký druh prázdnoty?
Už se nepřijímáte a nepodporujete?
Zapomněli jste na všechny své sny, touhy?
Stále více času Cítíte se špatně?
Nechcete nikoho vidět, slyšet, mluvit?
Jakékoli podnikání, které děláte, vás nebaví, ale je „těžkým břemenem“?
To se stane, když jste odmítli kousek své duše, své duše, odpoutali se od svého „Vnitřního Já“.
Od klientů často slýcháme, že si na sebe v dětství nepamatují. Vypadá to, že žádné dětství nebylo. Nepamatují si dobré ani špatné.
Jak můžete toto dítě najít, spojit se s ním? Zde může pomoci toto jednoduché cvičení.
Pokud si nepamatujete, jak jste byli jako děti, proveďte toto cvičení
1. Vstávejte a procházejte se po místnosti, jak obvykle chodíte. Přemýšlejte, jak jste chodili jako dítě? Jak jste se obvykle pohybovali? Jaká byla vaše chůze? Jak jste se cítili ve svém těle?
2. Jak to vnímali vaši rodiče? Co vám řekli?
3. Pamatujete si při tom své pocity? Jak jste se cítili?
4. Byli jste aktivní dítě nebo pomalé?
5. Zasněný „v oblacích“nebo velmi společenský, navazující kontakt s každým?
6. Jaká byla tvoje oblíbená zábava v dětství?
7. Jaká byla tvoje oblíbená hračka? Co to bylo za hračku? Řekni mi o ní. Nebo jich bylo několik?
8. Jaký sen jsi měl jako dítě? Pamatuješ si ji?
9. Měl jsi nějaké přátele? Kolik jich bylo? Řekněte nám o nich.
10. Jaká je vaše úplně první vzpomínka?
11. Měli jste vlastní pokoj?
12. Jaké další vzpomínky se teď začaly objevovat, když chodíš po místnosti a snažíš se představit si sebe jako malou holku?
Nyní můžete nakreslit svá přidružení spojená s tímto cvičením. Nejlepší je věřit své ruce, která ji sama vyndá, cokoli vás napadne.
Natáhněte ke svému dítěti ruku a on určitě odpoví!
Nejlepší je jít hledat své Vnitřní dítě společně se specialistou, protože nevíš, co všechno tam ještě můžeš najít a s jakými pocity se setkat.
Všechno nejlepší! Buď šťastný
© Psycholožka Zinaida Chistikova, 2021. Všechna práva vyhrazena
Na konzultaci se můžete přihlásit zde nebo na telefonním čísle +79322543503 - napište zprávu na WhatsApp, Viber, Telegram. Můj skype - chze76r
Doporučuje:
Sympatie. Soucit. Empatie. Kde To Je A Kde Jsi?
Od lidí blízkých nám čeká na soucit v pro nás nepříjemné chvíli. Když jsme byli uraženi, poníženi a uraženi, chceme empatii . Abychom sdíleli svůj zármutek nad ztrátou, my čekání na soucit . Pokud sdílíte své vlastní utrpení s ostatními, pak se podle aritmetických zákonů sníží, bude více šancí vyrovnat se se smutkem.
Jsi Muž! Měl By Jsi
Proč zjišťuji, že čím méně se odvolávám na smysl pro povinnost milovaného člověka, tím větší je pravděpodobnost, že si vytvořím šťastný vztah? Existuje pouze jeden důvod, proč manželství selhávají. Zbytek jsou jeho deriváty. V našich myslích existuje jasný soubor významů a představ o tom, jaký by měl být vztah, jak by se měl vyvíjet, jasná gradace vzájemných práv a povinností, určitý standard lásky.
Vnitřní Dítě Nebo Vnitřní Monstrum?
Považuje se za velmi důležité navázat kontakt se svým vnitřním dítětem. Píší o tom články, knihy, vedou školení a natáčejí videa. Je obvyklé „najít“, „uzdravit“a zbožňovat Vnitřní dítě po všech stránkách. Je to ale opravdu tak nutné a užitečné?
Kde Je „já“, Kde „moje“?
Jedno z nejobtížněji pochopitelných témat a zároveň možná jedno z nejplodnějších a nejvděčnějších. A znalost tohoto rozdílu se hodně mění ve vnímání sebe sama, světa a života. Jaký to má smysl? Jako příklad uvedu podobenství nebo příběh, nevím to jistě.
Odkud Pochází Schopnost Milovat Se? Moje Vnitřní Dítě
Jsem tu. Jsem blízko. Uvidíme se Uslyším tě Všimnu si tě Veselý, smutný, naštvaný Neboj se, jsem s tebou. Jsem šťastná, že tě mám. Předně milovat sebe sama znamená být. Jsem, jsem. Na úrovni pocitů. Zdravá schopnost milovat sebe sama se formuje i v dětství.
