„Budu Jíst, Dokud Neprasknu “. Konečné Motivy Přejídání

Obsah:

Video: „Budu Jíst, Dokud Neprasknu “. Konečné Motivy Přejídání

Video: „Budu Jíst, Dokud Neprasknu “. Konečné Motivy Přejídání
Video: Coffee Talk #2 | Záchvatové přejídání (a já)...jak z toho kruhu ven? 2024, Smět
„Budu Jíst, Dokud Neprasknu “. Konečné Motivy Přejídání
„Budu Jíst, Dokud Neprasknu “. Konečné Motivy Přejídání
Anonim

Nárazové přejídání je známo jako destruktivní, sebepoškozující chování. Sebepoškozující chování je sebepoškozování a směrování hněvu na sebe.

Osoba náchylná k přejídání má obvykle velmi vysokou náchylnost ke kritice, sklon k sebeobviňování. Jeho chování je často obětavé, potěšující, je potřeba získat souhlas i na úkor jeho zájmů.

Jednou ke mně přistoupila klientka, říkejme jí Maria, s nutkavým přejídáním. Po zasedání jsem jí dal domácí úkol: vést si deník automatických myšlenek.

Výsledek byl velmi zajímavý. Z Mariina příběhu:

"Večer, když jsem přišel z práce, ukrojil jsem si velký kus koláče a v tichosti jsem ho snědl do svých starostí." Před očima mi problesklo mnoho nepříjemných scén uplynulého dne: jak mi vůdce nadával, ale já se nemohl bránit; jak byla nucena poslouchat dlouhý chat od kolegy, kvůli kterému nestihla dokončit výroční zprávu; pak byla nespokojenost s mým manželem, který se zamkl na záchodě s telefonem, aby se mnou nemluvil. Cítil jsem se ubohý, slabý, neschopný bránit své hranice, říkat ostatním, že se mi nelíbí, dělat si, co chci. Pak jsem nejprve cítil vztek na svůj kousek dortu, který jsem chtěl hodit o zeď spolu s talířem, pak na sebe naštvaného, že jsem byl takový blázen, bezcenný … Nikdy předtím jsem tak jasně necítil vztek vůči sobě. A v tu chvíli mi hlavou probleskla myšlenka: „ Budu jíst, dokud neprasknu, dokud se nezabiju přemírou mouky a sladkého! “ Začal jsem jíst dort s obnovenou vervou, pak jsem šel do kuchyně a ukrojil další kousek. “

Image
Image

Toto důležité povědomí odhalilo spouště, které spustily přejídání: situace, kdy nemohla stavět hranice, zatlačila své potřeby do pozadí, aby získala souhlas ostatních … V důsledku toho byla veškerá nevyjádřená agresivita Marie přesměrována na sebe, nabývá již destruktivní podoby.

Přejídání plnilo na jedné straně funkci mentální anestézie a na straně druhé to byla metoda sebetrestání.

Naše další práce byla založena na zvýšení sebevědomí ženy, pracovala s jejími nefunkčními přesvědčeními o sobě a vytvořila nový model reakce ve spouštěcích situacích.

Image
Image

Příklad 25leté Amandy Fay z Kalifornie je dokonalým příkladem sebedestrukce, aby si získala souhlas fanoušků na internetu, kteří mají rádi ženy s nadváhou.

Buďte v souladu se sebou i se světem

Foto: internetový zdroj.

Doporučuje: