2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Minulý týden jsem čelil svému strachu. Strach, o kterém jsem věděl. S nimiž byla připravena „čelit“. Sledoval jsem, jak blokuje mé činy a brání mi v pohybu vpřed. Ujal se mě a já zastavil. Padal jsem
Lyžařský týden na horách. Nebruslil jsem 10 let. Spadnul. Spíše to srazil snowboardista. Poté jsem svůj strach nedokázal překonat. Věřil jsem však, že jednoho dne mohu.
První věc, kterou jsem se naučil dělat na lyžích, bylo spadnout. Nebál jsem se spadnout. Proto jsem se nebál, když jsem ztratil lyže, při sjezdu z kopce, najel do stromů, byl pokrytý sněhem. To vše záviselo na mně a bylo to mnou ovládáno tak či onak. Současně jsem nemohl sledovat činy ostatních lidí, zvláště pokud na mě letěli zezadu, aniž by dávali nějaké signály. To byl můj jediný strach a stalo se mi to.
Před týdnem jsem byl zpět v horách a chtěl jsem si znovu užít lyžování. Bylo to velmi děsivé. A pomohlo, že byli tací, kteří mi věřili a pomohli překonat můj strach. Byl jsem velmi překvapen, jak si tělo okamžitě vše zapamatovalo a začalo se samo pohybovat. Měl jsem techniku bruslení, ale také se mnou jel strach. První dny jsem upadl, protože jsem se něčeho bál. A velmi jasně jsem cítil, jak mě blokuje strach. A pak jsem získával další a další techniky a stal jsem se sebevědomějším. Pochopil jsem, že můžu. Ano, existuje něco, co je mimo moji kontrolu, jsou to činy ostatních, ale existují také předběžná opatření a mohu se co nejvíce chránit před ostatními.
Strach se vrátil všech 6 dní lyžování. Na začátku sestupu. Zároveň se ke konci prázdnin zmenšoval, protože jsem začal být sebevědomější. Pokaždé, když jsem to cítil, využil jsem všech svých bruslařských schopností a vykročil vpřed. Začal jsem jezdit mnohem rychleji a na obtížnějších tratích. Přestal jsem padat jen proto, že jsem cítil strach.
Je velmi důležité jít ve strachu dopředu. Alpské lyžování je jedním z nejtraumatičtějších. Strach, který vzniká v horách, je racionální. Opravdu dokáže signalizovat nebezpečí a ohrožení života. Můj strach z toho však nebyl. Věděl jsem, že můžu. Bál jsem se ostatních lidí, jen kvůli chybným jednáním jednoho člověka. Tento strach je iracionální a musí být překonán.
Co mi nejvíce pomohlo? Víra a podpora člověka, který mi je drahý. A také jeho neustálá přítomnost poblíž. To posílilo mou víru ve vlastní „plechovku“, „chci“, „překonám“.
Toto je jasný příklad toho, jak stojíme na místě a neodvažujeme se něco ve svém životě změnit. Bojíme se opustit svou nemilovanou práci, přestat komunikovat s nepříjemnými lidmi, říkat něčemu „ano“a „ne“něčemu. Bojíme se ukázat, že je nám něco nepříjemné nebo něco nechceme. Nemůžeme zastavit ani netaktní otázky nebo pokyny ohledně toho, co bychom (podle subjektivního pohledu partnera) měli v dané situaci dělat. Máme strach to udělat, protože se bojíme selhat, dělat chyby, urazit druhého. Zároveň nechápeme, že se urážíme, klopýtáme na jednom místě a věděli jsme, že můžeme udělat krok ke změnám. Jsme schopni projít strachem.
Pokud situace neohrožuje váš fyzický život, pokračujte. Ano, psycho-emocionální stav může být ve stavu boje a váš krok je v rozporu s některými vašimi vnitřními částmi. Pokud však víte, že i 1% můžete, překonejte svůj vlastní strach. Najděte ty, kteří vám budou věřit a pomohou vám.
Hodně štěstí a neboj se.
Doporučuje:
5 Technik, Jak Překonat Strach Ze Změny
Když v životě nebo ve vztahu dojde ke krizi, energeticky silný člověk si uvědomí, že v tak turbulentní a obtížné době není třeba spoléhat se jen na sebe. I velké společnosti snižují počet svých zaměstnanců a učí se pracovat ne na úkor počtu zaměstnanců, ale tím, že se co nejvíce soustředí na kvalitu a efektivitu práce každého.
Strach Z Veřejného Mluvení: Cvičení A Způsoby, Jak Překonat
Každý člověk má jiné strachy a fóbie. Někteří lidé mohou o svých zkušenostech otevřeně hovořit, zatímco jiní si své obavy nechávají v tajnosti. V každodenním životě musíme pravidelně oslovovat masové publikum, ať už jde o frontu na klinice nebo komunikaci s účastníkem rodičovské schůzky ve škole.
Alkoholický Způsob. Cyklus článků. Část Třetí. Způsob
Rád bych pokračoval v příběhu, kterého jsem se dotkl ve svém posledním textu. Ta dívka zůstala sama, sama se svým alkoholismem, zkušenostmi, životem a démony, kteří seděli uvnitř. Doufám, že mi čtenáři odpustí, že jsem příběh trochu zjednodušil.
Strach Na Začátku Kariéry: Jak Ho Překonat?
Pokud je názor ostatních na člověka absolutně „paralelní“, pak se s největší pravděpodobností již tímto strachem propracoval a zbavil se ho. Šel se setkat se strachem, jak říká mnoho psychologů, a dokázal se mu podívat do tváře. Bylo mi 21 let, když jsem byl jmenován generálním ředitelem auto centra.
Jeden Způsob, Jak Usmířit Manžele
Kuchyně a ložnice mohou usmířit manžele. Stůl je hlavním prvkem kuchyně. Ať se stane cokoli, nejedzte odděleně od sebe. Během hádek často chcete jíst později nebo v jiné místnosti. To vás však může navzájem odcizit. Společné jídlo, i když v tichosti, je určitý rituál, který provádíte společně.
