Psychosomatické Hry Aneb Neschovávejte Se Za Vlastní Tělo

Obsah:

Video: Psychosomatické Hry Aneb Neschovávejte Se Za Vlastní Tělo

Video: Psychosomatické Hry Aneb Neschovávejte Se Za Vlastní Tělo
Video: Online přednáška - Psychosomatika 2024, Březen
Psychosomatické Hry Aneb Neschovávejte Se Za Vlastní Tělo
Psychosomatické Hry Aneb Neschovávejte Se Za Vlastní Tělo
Anonim

Vzájemně závislé vztahy jsou živnou půdou pro psychosomatické příznaky.

Z textu článku

Příznakem je památník u hrobu kontaktu.

Z textu článku

Trochu teorie

Uvědomil jsem si celou řadu funkcí psychosomatických symptomů a v tomto článku navrhuji zaměřit se pouze na jednu z nich - komunikační. Chci zde představit trochu jinou perspektivu - pohlížet na psychosomatický symptom jako na porušení vnější (mezi I a Druhým) a vnitřní (mezi částmi I) komunikace, ve které je tělo využíváno jako prostředník.

Několik definic:

Psychosomatický symptom je symptom, který je způsoben psychologickými faktory-příčinami, ale projevuje se tělesně (somaticky) ve formě onemocnění jednotlivých orgánů nebo systémů.

Psychosomatický klient je osoba, která převážně používá své tělo jako ochranu před psycho-traumatickými faktory.

Navzdory skutečnosti, že na základě definice mají psychosomatické příznaky psychologické příčiny, a proto je nutné a možné je zbavit se psychologickými prostředky, v naší realitě se jimi zabývají především lékaři. Nebudu kritizovat současný stav věcí, pouze řeknu, že tato skutečnost není v žádném případě něco nepřirozeného. Obvykle, když se u člověka rozvine psychosomatické onemocnění, je v tuto chvíli soma dostatečně významně ovlivněna, aby si ji lékařští specialisté nevšimli. Není překvapením, že v této situaci se zabývají léčbou takových nemocí. I když je to podle mě v této věci stěží originální, pro dobré výsledky je společná práce lékaře a psychologa nezbytná.

Ve svém článku se nebudu omezovat pouze na psychosomatická onemocnění. A pod psychosomatickým symptomem budu zvažovat jakoukoli somatickou reakci, která vznikla v důsledku vlivu psychologických faktorů.

Proč hra?

Navrhuji považovat psychosomatický symptom za součást hry, ve které je tělo nevědomě zapojeno.

Tělesný symptom v této hře působí jako prostředník mezi já a skutečným druhým, nebo mezi já a odcizenými aspekty já (ne-já).

Jsou to psychosomatické hry, ve kterých tělo ztrácí (odevzdává se, obětuje) já za nějakým účelem.

Proč používám výraz „hra“? Jsou zde uvedeny všechny hlavní strukturální složky popsané E. Bernem v charakteristikách psychologických her.

  • Skrytá úroveň transakcí. Zde, jako v každé psychologické hře, existuje explicitní (vědomá) a skrytá (nevědomá) úroveň komunikace.
  • Přítomnost psychologického zisku. Tímto způsobem lze uspokojit řadu potřeb: odpočinek, pozornost, péče, láska atd.
  • Automatizovaná povaha interakce. Je to trvalé a stereotypní.

Kdo jsou účastníci této hry?

Nejsem-já (jiný člověk nebo odmítnutá část já), tělo. V psychosomatickém příznaku je Ten druhý vždy přítomen: ať už je významný, zobecněný, jsem jako Druhý.

Kdy se schováme za svá těla a uchýlíme se k psychosomatické hře?

Když nemáme odvahu čelit Druhému a sami sobě tomu druhému.

V důsledku toho se vyhýbáme přímé komunikaci a schováváme se za svým tělem.

Některá z běžnějších použití těla pro komunikaci jsou:

  • Stydíme se odmítnout toho druhého. Kolik z vás si nepamatuje situaci, ve které jste při zachování loajality vůči druhým neodkazovali na žádnou tělesnou nemoc nebo malátnost, abyste je odmítli? Tato metoda, musím říci, nevede k symptomům, pokud u člověka spustí proces prožívání viny, svědomí - „potřebujete se svým pošpiněným obrazem něco udělat“? Psychosomatický symptom vzniká právě tehdy, když je pro člověka obtížné rozpoznat a přijmout „špatné“aspekty svého já. Má nějaké onemocnění „ne pro výmluvu“, ale pro skutečné.
  • Bojíme se toho druhého odmítnout. Ten druhý představuje skutečné nebezpečí a síly jsou nerovné. Například v případech vztahů rodič-dítě, kdy je pro dítě obtížné postavit se proti jeho touhám dospělým.

Pokud něco nechceme, ale zároveň se bojíme to otevřeně prohlásit, pak můžeme použít své tělo - „vzdáme se“ho v psychosomatické hře.

„Vzdáváme se“svého těla, když:

  • Chceme mír v rodině: „Kdyby bylo všechno klidné“- pozice kočky Leopolda;
  • Nechceme (máme strach) někomu říci „Ne“;
  • Chceme (opět se bojíme), aby nedej bože o nás nemysleli špatně: „Musíme si zachovat tvář!“;
  • Bojíme se / stydíme se požádat o něco pro sebe, domníváme se, že ostatní by měli hádat sami;
  • Obecně se bojíme něco na svém životě změnit …

Myslím, že v tomto seznamu můžete snadno pokračovat.

Nakonec neděláme nic a čekáme, čekáme, čekáme … Doufajíc, že se nám něco zázračně stane. Stává se to, ale nevypadá to nijak úžasně a někdy i smrtelně.

Psychosomatický klient

Dobrým a jednoduchým řešením pro psychosomatického klienta je vyrovnat se s jeho projektivním strachem a pokusit se navázat přímou komunikaci.

Zotavení nastává zpravidla dostatečně rychle poté, co se člověku podaří získat zpět zdravou agresi a naučit se ji zvládat v kontaktu s ostatními a se sebou samým.. V jazyce gestalt terapie tato práce vypadá takto:) agrese a nasměruje ji na předmět vaší frustrované potřeby.

Agrese je v tomto ohledu jedním z mála účinných způsobů, jak bránit své psychologické hranice, chránit a uchovávat svůj psychosomatický prostor.

Psychosomatický klient ale dělá věci jinak. Nehledá snadné způsoby. Na to je příliš inteligentní a vzdělaný. Pro komunikaci si vybírá řeč těla, vyhýbá se agresi všemi možnými způsoby.

Příznakem je vždy stažení z kontaktu. A pokud neuroticky organizovaný klient „přenáší“tento kontakt do svého subjektivního prostoru a jeho pocity (a nejen ony) aktivně žijí formou vnitřního dialogu s pachatelem, pak psychosomaticky organizovaný klient hraje vše symbolicky, spojuje tělo. Příznakem je památník u hrobu kontaktu.

„Nesetkám se přímo s Druhým, se svými strachy, nebudu přímo mluvit o svých potřebách - pošlu své tělo místo sebe“- takový je nevědomý přístup psychosomatického klienta.

„Tolerovat, mlčet a odejít“- to je jeho slogan v problematických situacích interakce.

Pro takové klienty je důležitější zachovat jejich křehký svět, jejich drahý ideální obraz sebe sama, jejich iluzorní stabilitu.

Psychosomatika a spoluzávislost

Vzájemně závislý vztah je dobrou živnou půdou pro psychosomatické příznaky.

Co je podstatou spoluzávislého vztahu? Při absenci diferenciace sebeobrazu a slabých hranic. Spoluzávislý člověk má vágní představu o svém já, o svých touhách, potřebách. Ve vztazích se více soustředí na Toho druhého. V situaci volby mezi Já a Druhým „si vybere“své vlastní tělo jako oběť. Tato volba je zde však bez skutečné volby. Jedná se o automatizovaný způsob kontaktu s osobou závislou na vztahu.

Proč taková oběť, říkáte si? Být dobrý v očích Druhého i ve vlastních očích.

Ne vždy je však taková potřeba obětovat. Dospělý, i závislý na Druhém, má vždy na výběr. Nejlepší z nich je zdaleka psychoterapie.

U dětí je vše mnohem složitější. Dítě nemá na výběr, je pro něj obtížné projevit vůli, zvláště v toxickém agresivním prostředí. Je zcela závislý na významných ostatních. Situace není o nic lepší v situaci použití viny a hanby ze strany rodičů. Přirozeně se to vše děje „pro jeho vlastní dobro“a „z lásky k němu“.

Budu odkazovat na krásný příklad z filmu „Pochovej mě za soklovou lištu“.

Dítě v zobrazeném rodinném systému může přežít pouze tím, že je nemocné. Poté k němu dospělí členové systému vyvinou alespoň nějaké lidské city - například sympatie. Jakmile začne předvádět své autonomní postoje vůči dospělým, systém okamžitě reaguje velmi agresivně. Jediný způsob, jak může dítě v takovém systému přežít, je opustit své Já a celou řadu vážných somatických chorob.

Dospělý má alespoň variantu psychoterapie, ale o to je dítě ochuzeno. Protože v situaci se spoluzávislým systémem je dítě posláno na terapii jako systémový symptom s myšlením „zbavit se nemoci beze změny v rodinném systému“.

A pro dospělého je často velmi obtížné vymanit se ze spoluzávislého rodinného systému a pro některé je to dokonce nemožné.

Zde je příklad dospělého, neméně tragického projevu psychosomatiky jako důsledku spoluzávislých vztahů z vlastní terapeutické praxe.

Klientka S., 40letá žena, vdaná, v jejím věku má velkou kytici nemocí. V posledních letech se to stalo vážnou překážkou její práce. Navzdory právní povaze nepřítomnosti v práci (lékařská potvrzení) reálně hrozilo neuzavření další smlouvy - počet dní, které strávila na nemocenské, začal překračovat pracovní dny. Poslední diagnóza, která přiměla S. k terapii, byla anorexie. Když jsem klienta poslouchal, neustále mě pronásledovala otázka: „Jak se stalo, že tato stále mladá žena vypadá jako nemocná, otrhaná stará žena?“„Co je to za půdu, na které všechny druhy nemocí tak nádherně kvetou?“Studium její osobní historie jí nedovolilo zachytit nic vážného: žádná z událostí jejího života nevypadala traumaticky: jediné dítě v rodině, máma, otec, školka, škola, ústav, práce v dobré společnosti. Jedinou výjimkou byla smrt jejího otce ve věku 50 let před 10 lety, na kterou bylo těžké všechno odepsat. Záhada byla vyřešena díky neočekávané události: omylem jsem ji viděl chodit s její matkou. To, co jsem viděl, mě šokovalo. Dokonce jsem zpočátku začal pochybovat - je to můj klient? Kráčeli po ulici jako dvě přítelkyně - držely se za ruce. Dokonce bych řekl, že klientova matka vypadala mladší - všechno na ní zářilo energií a krásou! Co nebylo možné říci o mé klientce - nemoderní oblečení, shrbená záda, matný vzhled, dokonce i volba barvy stříbra -šedé barvy na vlasy - to vše ji velmi zestárlo. V mé hlavě jasně vznikla asociace - Rapunzel a její matka -čarodějnice, které jí braly mládí, energii a krásu! Zde je odpovědí na všechny její nemoci a špatné zdraví - zhoubné spoluzávislé vztahy! Jak se ukázalo, tento druh vztahu v životě klientky vždy existoval, ale ještě více se zhoršily po smrti jejího otce - veškerá síla mateřské „lásky“padla na S. v mocném proudu. Ze života její dcery (musím říci dříve, velmi krásná a štíhlá dívka - ukázala své fotografie) postupně zmizeli všichni milenci, několik přátel: moje matka nahradila všechny! Výsledkem mnoha tělesných onemocnění, jak jsem již psal, byla anorexie. Určitě je to také zajímavé. Faktem je, že tato duševní nemoc, typická ve většině případů dospívajících dívek, symbolizuje nevyřešený nevědomý konflikt mezi dcerou a matkou z hlediska odloučení. Psychoanalytici, kteří by studovali anamnézu mého klienta, by s největší pravděpodobností řekli něco jako: „Dcera nemůže jíst a trávit matku, protože je příliš jedovatá!“Navzdory odlišným teoretickým pohledům si myslím, že většina terapeutů by souhlasila s definicí tohoto druhu vztahu mezi matkou a dcerou jako spoluzávislého.

Co dělat?

Moje zkušenost s psychosomatickými klienty byla úspěšná, když jsem je během terapie dokázal přesvědčit o autorství jejich problémů. I když to samo o sobě není jednoduché.

Zde je schéma pro práci s klientem, který má jako požadavek psychosomatický symptom:

  • Nejprve musíte pochopit manipulativní povahu vzorců chování;
  • Realizujte ty potřeby, které jsou naplňovány takovým symptomatickým způsobem;
  • Uvědomte si tyto pocity (strachy, stud, pocit viny) nebo introjekty, které vyvolávají manipulativní chování;
  • Prožijte tyto strachy. Co se stane, když se to stane?
  • Zkuste jiný způsob kontaktu. Zvládnout možnost dialogu mezi vlastním já a symptomem. Zde jsou podle mě nejúspěšnější techniky práce s prázdnou židlí, tradiční pro gestaltový přístup.

Zpravidla je podstatou práce se symptomem schopnost navázat dialog mezi vlastním já a symptomem a v tomto dialogu slyšet symptom jako jeden z aspektů vašeho odcizeného já a „vyjednávat“s ním.

  • Co vám chce symptom říci?
  • O čem symptom mlčí?
  • Co potřebuje?
  • Co mu chybí?
  • Před čím varuje?
  • Jak vám pomáhá?
  • Co chce ve vašem životě změnit?
  • Proč to chce změnit?

Klient souhlasí s tím, že symptom bude pozorný vůči jeho sdělení, a slibuje, že splní podmínku, za které nemoc odezní.

Autor: Maleichuk Gennadij Ivanovič

Psycholog, Gestalt terapeut, online konzultant

Brest (Bělorusko), Minsk

Pro nerezidenty je možné konzultovat a dohlížet přes Skype.

Přihlášení přes Skype: Gennady.maleychuk

Doporučuje: