2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lidé se špatnými hranicemi se obvykle bojí být na někom / něčem závislí (partner, specialista, organizace a komunity). Kvůli traumatickým zážitkům obtížně rozlišují mezi závislostí na připoutanosti a skutečnou blízkostí. V takové situaci, i když opravdu chcete někomu věřit, je to extrémně obtížné, děsivé a neexistují vůbec žádné pokyny. V tomto článku popíšu jevy utváření závislých / zdravých vztahů v kontextu terapeutického prostoru.
Jakýkoli pravidelný, trvalý vztah mezi klientem a terapeutem je založen na vytvoření jakési aliance klient-terapeut, která bude v závislosti na přenosu, který si klient vytvoří, podobný buď vztahu mezi rodičem a dítětem, nebo dva dospělí. Přenos je nevědomá věc a je tvořen klientem na základě jeho vlastní zkušenosti, kterou do terapie vnesl a která vyžaduje otevření ve vztahu s terapeutem, aby mohl být dokončen.
To znamená, že určité vznikající spojení mezi těmito dvěma v terapeutickém prostoru je součástí procesu, který přímo koreluje s jeho účinností. Alespoň se nevytváří nějaká uspěchaná aliance - považujte to za svinstvo. Protizávislý klient bude velmi vystrašený, když si všimne, že se toto spojení objevuje, a bude se snažit uprchnout, než bude příliš pozdě a závislost se vyvine. Tím, že se připravíte o možnost pozorovat se ve svém strachu, prozkoumejte to společně s terapeutem a vyjděte z jeho traumatického labyrintu s novou zkušeností, kde ho nesnědla divoká zvířata, jakmile se otevřel.
Závislost na terapeutovi se však vyvíjí podle zcela jiných zákonů. Pokud si opravdu myslíte, že se stáváte závislými na svém psychologovi, věnujte pozornost tomu, jak s ním budujete svůj kontakt. Pokud vám psycholog neustále dává spoustu uznání, přijetí, chválí vás a projevuje vám jen starostlivý zájem, cítíte se s ním dobře, jako vaše matka pod křídlem (nezáleží na tom, jestli jste měli matku a jestli vypadá jako terapeut) - s největší pravděpodobností s vámi nepracuje, ale vytváří závislý vztah. Nemusíte pracovat, namáhejte se. Dostáváte snadné úkoly, které nezpůsobují žádné nepohodlí, při jejich plnění cítíte téměř dětské vzrušení, inspiraci, svůj význam a jedinečnost, a pokud je to vše, jste jednoduše citově pohladeni. Pro lidi s traumaty z odmítnutí je to velmi příjemné a cenné a dokonce možná trochu užitečné (můžete se zahřát, získat pocit, že vás někdo potřebuje), ale bohužel se takový přístup určitě vytvoří u člověka se špatnými hranicemi, který má traumatickou zkušenost, nikoli zdravé připoutání, totiž závislost, která sama o sobě bude časem vyžadovat další terapii. Není třeba říkat, že kromě škod, zvláštních výhod, takové vztahy obecně nepřinášejí. I když peníze nejsou velké, stále je považujete za vyhození.
Charakteristickým znakem zdravého vztahu mezi klientem a terapií jsou dobré hranice. Když vás terapeut pozve, abyste převzali odpovědnost za výsledky svého života, když vám pomůže všimnout si druhé strany mince, obnovit rovnováhu, vrátit se do pozice dospělého. Tyto věci nejsou tak příjemné, ale pomáhají vám navázat spojení se skutečným stavem věcí ve vašem životě a nevedou vás do sladkého světa snů, kde vám jsou 3 roky, vaše matka vás miluje a rozhoduje se všechno pro tebe sama. Tento svět ve skutečnosti neexistuje. Pokud jste dospělí, ze svých deficitů a traumat se díváte na život zkresleně, někde zúženě. Dětství skončilo již dávno a nelze ho vrátit, ale abyste v přítomnosti získali to, co chcete, budete si to muset přiznat a jít kupředu.
Terapeut někdy pracuje jako matka, ale aby vám ukázal, jak se jím můžete stát. Podporuje vás, ale abyste se sami naučili chodit. Ano, zátěž je udávána v množství, které vydržíte, ale zátěž musí být konstantní a časem se zvyšuje. Takový přístup bude vždy vyžadovat, abyste se zapojili a investovali vlastní síly, ale díky tomu je váš výsledek skutečně váš a nikdo vám ho nemůže vzít. Můžete si vzít jen to, do čeho vložíte svou sílu. Díky práci s profesionály se tak stanete silnějšími a nezávislejšími, a ne naopak.
Doporučuje:
7 MÝTŮ O Psychoterapeutovi
Mýtus 1, nejoblíbenější: # Tyzhpsychologist, měl bys být šťastný, vždy spokojený, vyzařovat jemné vibrace, být ideálním příkladem osvícení a ctnosti pro mě i pro budoucí generace . Psychoterapeut je kupodivu také člověk se svými vlastními problémy, bolestí, úzkostí a pochybnostmi.
Spoluzávislost A Vzájemná Závislost. Vzájemná Závislost Ve Vztazích
Proč se vzájemně závislá osoba na začátku vztahu chová jako spoluzávislá a ukazuje své charakteristické rysy? Co je podstatou této situace? Setkáte se s člověkem, je plně zapojen do vašeho vztahu, dává mu veškerý svůj volný čas a úplně sám - neustálá setkání a procházky, intenzivní korespondence v instant messengerech, společné plány.
28 DŮVODŮ NEJÍT K PSYCHOLOGOVI NEBO „NECHODTE K PSYCHOLOGOVI, POKUD“
V těchto drsných časech … trocha humoru nám neuškodí! ^ _ ^ Když přemýšlíme o návštěvě psychologa (samozřejmě v poklidné době bez karantény), vyvstane spousta vnitřních otázek a často velký odpor … Pokusil jsem se v tomto článku vyzdvihnout nejoblíbenější a nejzábavnější odpory .
Je To Sladké Slovo Pro Závislost. Závislost Na Příkladu Jednoho života
Narodila se dvacátého prvního prosince. Určitě si to pamatovala. S rokem byly nepřesnosti, ale v těchto letech běží nějak moc rychle - nemá smysl se učit nazpaměť. Můj otec byl komunista. Stern face, věčný oblek, tmavé auto. Sotva si pamatovala matku, tmavé vlasy, květované šaty.
Jak Pozvat Teenagera K Psychologovi?
Často se mě ptají: „Jak nabídnout teenagerovi návštěvu psychologa?“Nestabilní emocionální stav dítěte, izolace a konflikty skutečně způsobují mezi blízkými značnou úzkost. A dospělí se správně rozhodnou navštívit psychologa. Ale jak o tom mluvit s teenagerem?
