Pět Frází, Které Každé Dítě Potřebuje Slyšet, I Když Už Je Trochu Nad

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Z toho, jaká slova volíme, s odkazem na dítě a další lidi, velmi často závisí jejich stav a další vztahy. Promluvme si o slovech, která pomohou vybudovat pocit vlastní hodnoty u dítěte i dospělého a skutečně je podpoří.

Miluji tě

Možná, že touto frází vše začíná. Dalo by se dokonce říci, že jen ona sama stačí, aby dítě pochopilo, pak na něj svět čekal, že v tomto světě můžete být sami sebou a rozvíjet se a růst beze strachu. A toto je úplná fráze: neměli byste ji používat jako argument při hádce nebo jako prostředek nátlaku na dítě. "Miluji tě, takže musíš …" nefunguje.

A je skvělé, když se jí říká upřímně, dívá se do očí a objímá dítě. Neměli byste to říkat ve spěchu nebo „nechat mě na pokoji“. To jsou příliš důležitá slova a dítě jim musí věřit.

Jsem ti nablízku

Potřebujeme vedle sebe někoho jiného, kdo nás přijímá a podporuje. To potřebují zejména děti, pro které je svět nesrozumitelný, a pouze přítomnost rodiče jim pomáhá zorientovat se a pohybovat se v jejich vývoji.

Ale jako dospělí můžeme být zmatení, naštvaní nebo vystrašení. A i zde je velmi důležité pochopit, že v tom nejsme všichni sami.

„To, co cítíš, je normální.“

Pro dítě je každá emoce, kterou prožívá, proudem, který ho přemáhá a nese. Děti nevědí, jak rozlišovat emoce, mohou jim dát pouze obecné rozlišení „Cítím se dobře - cítím se špatně“. A je právě úkolem dospělého naučit dítě rozlišovat emoce a dát svolení je všechny prožít. "Nyní se pravděpodobně bojíš, pes štěkal velmi hlasitě", "Pravděpodobně jsi smutný, protože se musíš rozloučit se svými přáteli", "Zdá se, že jsi s dárkem velmi spokojený" - příklady frází, které pomáhají dítě pochopí, co se s ním děje, teď se to stane. A je skvělé, když může rodič zůstat dostatečně klidný, vidět různé emoce dítěte, ukázat a říct, že jeho pocity jsou normální.

Dospělí někdy potřebují totéž - umožnit jim cítit a žít. A je vhodné to udělat v kontaktu s jinou osobou.

„Co pro tebe teď můžu udělat?“

Tímto způsobem ukážeme dítěti, že jeho potřeby jsou pro nás nyní důležité, a jsme připraveni je uspokojit. V případě dítěte to může být trochu obtížnější, protože děti ne vždy chápou, co v tuto chvíli potřebují. Proto můžete nabídnout možnosti: „Možná chceš, abych tě obejmul?“nebo „Možná bys chtěl, abych ti dal trochu času?“Dítě se tedy postupně naučí, jak může získat to, co potřebuje.

U dospělých je to o něco jednodušší: obvykle dokážou pojmenovat, co v tuto chvíli potřebují. A pocit, že je někdo připraven nám poskytnout podporu a pomoc, již pomáhá sám.

Věřím v tebe

Tato fráze vypadá formálně, ale má velkou sílu. Pro dítě, které věří v téměř všemocnost rodiče, pochopit, že mu máma nebo táta věří, je již zárukou důvěry. A nejde o to, jakého výsledku dítě dosáhne, ale jednoduše o důvěru v jeho „dostatečnost“: rodič v něm vidí dostatečně chytrého, schopného a zručného. Je skvělé, když taková slova podpory jsou stále doprovázena objetím nebo hladením zad mezi lopatkami (to je takzvaný bod podpory rodičů v tělové terapii).

A to samé platí pro dospělé. Všichni někdy o sobě pochybujeme, zvláště při honbě za vnějšími úspěchy, a v takových chvílích můžeme zapomenout, že už toho máme dost. A že všechny naše činy musí vycházet zevnitř, z jejich pocitu vlastní hodnoty. Další osoba nám to může připomenout.

Jak často říkáte tato slova svým blízkým? A jak často je slyšíte?