Dejte Si Příležitost Změnit Svůj život

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jedním z těžkých momentů v práci je, že si lidé nedávají příležitost uniknout před svými zraněními a problémy. Zdá se, že přišli do práce, ale pokroku je zde málo. Všichni procházíme kolem křoví. Jsou lidé, kteří nikam nechodí, aby vůbec o něčem rozhodovali, protože o ničem nelze rozhodnout. V mnoha případech to není síla okolností. Ano, nemůžete opravit všechno na světě. Jde o to, že musíte nějak začít žít, aby se to nestalo a nestalo. Například:

1. Existují situace, kdy je utrpení společensky přijatelné. Společnost navíc předepisuje utrpení, protože „to je normální“. Pokud člověk od nějakého okamžiku přestane trpět a trpět, pak jeho blízcí, doslova, klopýtají zpět do utrpení. "Rozvedený a zůstal s dětmi?" Něco příliš šťastného obličeje. " Navíc se mnozí domnívají, že násilí jakéhokoli druhu v životě člověka by mělo zanechat nesmazatelnou ránu na srdci, kterou je třeba pravidelně kontrolovat, zda se uzdravila.
2. „Nizabuduni odpusť.“Pokud se člověku stane něco špatného, pak v sobě musí udržovat oheň nenávisti.
3. " Změnil jsem". Ano, lidé se neustále mění, mozek prochází změnami, ale existuje kategorie lidí, kteří nad změnami meditují dlouhodobě a aktivně. "Když mi bylo 20 let, byl jsem pohodový a iniciativní." Nyní jsem se změnil. Vůbec takový nejsem. Uzhos-uzhos “(obvykle jde o rozhovor o tom, že změny v životě člověka znamenají tučný a nesmazatelný bod)
4. „Na vině jsou ostatní.“Když člověk neustále přemýšlí o vině druhých, zcela se připravuje o možnost něco v životě změnit. Ukazuje se, že je s ním všechno v pořádku, u ostatních je to nenormální. A protože není možné předělat lidi tak, aby dělali vše jen ve prospěch mé milované, je to nemožné, taková pozice staví tučný kříž na jakýkoli pokrok vpřed.
5. „Život není ke mně fér.“Ano, sakra, tak to je. V některých situacích je život vůči nám nespravedlivý. Ne vždy je každý odměněn tím, co si zaslouží, ne všechny naše plány a očekávání jsou realizovány. Ale život nebude spravedlivější, pokud si toto přesvědčení necháte pro sebe po celou dobu. A pak, pokud jste nedostali to, co jste chtěli, buďte si jisti, že ostatní nedostali to, co vy.
6. Strach, že poté, co přestanete běhat v kruhu se svým traumatem, budete muset v podstatě něco udělat.

Pro mnohé přestat pobíhat s problémem nebo začít pracovat s negativními zkušenostmi ve svém životě znamená vzdát se, ukázat slabost. Ve skutečnosti mnoho bolestných životních příběhů a situací je třeba brát jako samozřejmost, odstrčit je a začít žít. Obecně v jednu chvíli musíte převzít zodpovědnost, dostat se z minulosti do přítomnosti a nechat si rány klidně zahojit. Ještě lépe, zacházejte s nimi. Řeknout si: „Netrpím, a to je dobře. Přestal jsem se mučit a vysmívat se.“Psycho-traumatický materiál je pochopitelně málo dostupný pro porozumění. Lidé to nepozorovaně zvedají a dělají se nešťastnými. Pokud chcete se šikanou přestat, věnujte pozornost následujícím věcem:

1. Neustále si stěžujete na to samé.
2. V hlavě se mi neustále točí myšlenky, co by měli lidé dělat, abyste nedostávali negativní zkušenosti.
3. Neustálá úzkost z toho, že se něco v minulosti udělalo špatně, a jak se to tehdy charakterizovalo a jak to podkopalo vaši přítomnost a budoucnost.
4. Neschopnost odpustit si něco v minulosti a neustálé myšlenky na téma „opovrženíhodný já“.
5. Vytvářejte diagramy pro ostatní, co by měli dělat, abyste neměli nepříjemné zážitky.
6. Minulost nedovoluje, aby se něco dělo v přítomnosti.
7. Žárlivost na úspěch někoho jiného.

To všechno jsou - železné kotvy, které v tomto životě nedovolí nikam jít. Kotva je v zemi, řetěz je vám přivázán k noze, vše, co můžete udělat, je pobíhat kolem kotvy. Co pro sebe můžete udělat, abyste se někam pohnuli a dostali se z vodítka:

1. Žijte přítomností, uznávejte svoji minulost a plánujte budoucnost. Lidé mají tendenci žít v minulosti nebo budoucnosti a doslova procházejí přítomností se zavřenýma očima.
2. Musíme respektovat své schopnosti a možnost tyto schopnosti rozvíjet. Lidé se mohou hodně naučit. Perfekcionismus ale musíme nechat stranou. Mnoho lidí v zásadě v některých věcech nemusí dosáhnout transcendentálních výšin. Nemá smysl odhodit fascinaci astronomií, pokud již v tomto věku neberou astronauty.
3. Musíme přiznat, že bez ohledu na to, jak moc se v životě snažíte, jsou i špatné časy, možná se s něčím nevyrovnáte, projdete, trápíte se a vracíte se zpět. To je normální součást života. Ne všechno lze ovládat. Celý problém je v tom, že mnoho lidí, když padli, si nedovolí vstát a uznat se za beznohé.
4. Přijměte skutečnost, že se v životě stane bolest, a bez ní nemůžete nikam jít. Je to stejná rána na srdci, kterou lze vybrat nebo vyléčit. Nikdo nemusí být informován o procesu obnovy lidí, kteří byli fyzicky zraněni. Ti, kteří se pohybují a pracují sami se sebou, se zotavují mnohem rychleji než ti, kteří leží v posteli a nepohybují se.
5. Všichni máme v hlavách falešné postoje a odpadky, které sbíráme během svého života. Najděte je a vložte si je do hlavy. A ještě více se vyhněte situacím, kdy můžete ve své hlavě sbírat další odpadky.