2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Arteterapie je úžasný způsob přepnutí, psychologické úlevy a získání pozitivní tvůrčí energie do vašeho života. Arteterapie je dobrá jak jednotlivě, tak ve skupinách
Arteterapie vám umožňuje uvolnit nahromaděné emoce bez zbytečných šoků tím způsobem, který je pro životní prostředí nejpřínosnější
- Život mě úplně přestal bavit. Nemám rád novoroční svátky. Solidní výdaje a žádné potěšení, “povzdechne si mladý, tmavovlasý klient. Pro mě je mladá, je jí pouhých 32 let a už je v očích unavená. Vrásky kolem rtů prozrazují smutek a smutek.
- Proč myslíte na výdaje? Poté, co utratíte peníze za dárky pro příbuzné, jim dáte dovolenou. Jsou potěšeni - jste potěšeni. Není to ono?
- Na jedné straně to tak vypadá, ale radost to nepřináší.
- Co cítíte při pohledu na novoroční shon?
- Přemýšlím o tom, proč je to všechno potřeba. Pokud dovolená skončila, ale šedý život zůstává. Není dost slov, které by to všechno vyjádřily.
"Pak nejsou potřeba žádná slova, prostě nakresli, co cítíš," navrhuji.
- Ano, nevím, jak kreslit.
- Nemáme tady uměleckou školu. Tady nekreslíme obrázky, ale kreslíme stavy, vjemy, emoce. Vidíte, v těchto kresbách není ani náznak něčeho, co vypadá jako objekty nebo lidé. Je to docela jednoduché …
Váhavě vezme pero s černou pastou a zavírá oči, kreslí čáry doleva a doprava, nahoru a dolů, nějaké ozdobné čáry. Malý čtverec, podobný tkané z čar, se ukázal být někde níže, malý v souladu s albovým listem.
- Myslel jsem, že neuspěji. Zdálo se mi, že jsem už natřel celý list.
Poté můj klient nejistou rukou s barevnými tužkami začne kreslit. Buňky černé, šedé, červené a hnědé barvy brzy zaplní malý čtverec uprostřed obrovského bílého krajinného pole. Kombinace barev je „těžká“, tmavá. Už jen tyto barvy mohou napovědět, jaké emoce v tuto chvíli prožívá mladá žena sedící přede mnou.
Kreslí a na tváři jí projde tolik emocí, pak se zamračí, pak se skromně usměje, pak hodí tužkou s ujištěním, že „to je ono, to stačí“.
- Cítil jsem se lépe a byl jsem velmi unavený - po chvíli klient řekne.
Arteterapeutická sezení - spontánní a nepředvídatelný, nikdy nevíte, jak klient zareaguje na nabídku k čerpání. Někteří klienti klidně berou do rukou tužky, jiní se budou dlouho a horlivě hádat, že neumí kreslit, že je to záležitost dětí, že nejsou malí. Jsou to dospělí slušní lidé a bylo by pro ně lepší mít testy, které dali nebo jen položili spoustu otázek, zatímco leželi na gauči. "No, měl bys vědět o Freudovi, že?" Proč mě nutíš kreslit sem?"
Někteří lidé se bojí arteterapie, protože člověk o sobě nevědomky dokáže v kresbě říci mnohem více než slovy. Pokud lze tok slov nějakým způsobem kontrolovat, pak je kresba spontánní proces a není opravován. Když kreslí člověka, otevírá se, jeho ovládající levá logická hemisféra v této hromadě buněk fraktální kresby nevidí žádnou logiku, nevidí nic, co by se dalo „zaháknout“, a proto pravá hemisféra ráda „vystoupí“nalít vše, co je na papíře uvnitř.
Právě toto odstranění určité kontroly dělá z arteterapie účinnou techniku pro řešení potíží klientů, a proto nám umožňuje dotknout se nejen toho, co jsme si vědomi, ale také našeho nevědomí, které spolehlivě uchovává mnoho tajemství, hádanky a nevyřešené vnitřní konflikty.
Arteterapie (nebo arteterapie) - poprvé tento termín zavedl v roce 1938 anglický umělec Adrian Hill, který byl po zranění ošetřen ve vojenské nemocnici. Všiml si, jak kreativita pomáhá uniknout z utrpení, později svou teorii rozvinul na zcela ekvivalentní metodu, pracující s pacienty s tuberkulózou.
Člověk je docela schopný pomocí svých zdrojů svého těla, které sám ani netuší, svépomocí. Není divu, že arteterapie našla své uplatnění jako důležitý pomocný nástroj při léčbě duševních i somatických chorob.
Jedinečnost této metody spočívá v tom, že je diagnostická i nápravná. To znamená, že vám arteterapie umožňuje „vidět“, kde lze skrýt příčinu potíží, a začne pomáhat hned od toho, že to děláte. Ona sama má silný léčebný mechanismus.
Rozsah uplatnění umění-trpělivosti je velmi široký a nejlepší ze všech se zakořenil mimo zdravotnická zařízení. V psychologické praxi je podle mého názoru nejcennější v tom, že umožňuje člověku jednou studovat jednu nebo několik různých metod arteterapie a používat ji takříkajíc znovu a znovu doma spolu se svými dětmi a příbuznými.
V medicíně je dobrý v práci s neurózami, při léčbě somatických chorob (děti, dospělí, až po rakovinu).
Arteterapie je úžasný způsob, jak do svého života přepnout, psychologicky se uvolnit a získat pozitivní kreativní energii.
Arteterapeutická metoda je dobrá jak jednotlivě, tak ve skupinách.
Je to velká pomoc, pokud jde o lidi, kteří chtějí prozkoumat svůj vnitřní svět, odhalit svůj tvůrčí potenciál a zvolit si typ činnosti. Je dobrý pro ty, kteří chtějí pochopit, proč mají takovou smůlu, odkud pocházejí jeho potíže při komunikaci s lidmi. Je užitečný pro extrémně pokorné a lakonické. Pomáhá otevřít se lidem, kteří jsou zvyklí se vždy „držet v ruce“, ovládat své myšlenky a slova, protože neustálá kontrola je nemožná a dokonce i škodlivá pro psychiku. Arteterapie vám umožňuje uvolnit nahromaděné emoce bez zbytečných šoků tím způsobem, který je pro životní prostředí nejpřínosnější.
Faktem je, že velká a účinná psychologická práce probíhá nejčastěji pomocí arteterapie neverbálně (beze slov). Slova nemohou a neměla by vyjadřovat celou škálu emocí člověka. Vnitřní svět člověka komunikuje se světem úplně jiným způsobem, prostřednictvím kreseb, barev, vůní, příjemně-nepříjemných, dobrých-zlých, radostných-smutných.
Nejdůležitější informace o stavu člověka spočívají v jeho kresbách, plastelínových nebo hliněných figurkách. Ty jsou stále do značné míry nižší než kresba.
Interpretace kresby má velký význam. Není tak důležitá kvalita provedení, ale umístění, tloušťka čar, volba barvy, výběr zápletky atd. Specialista i klient sám mohou kresbu interpretovat, protože ví lépe, co pro něj přesně ten či onen daný obrázek, barva, zápletka kresby znamená, sám ví, jaké pocity během své práce měl.
Během sezení se emocionální pozadí člověka mění v poměrně širokých rozsazích: od radosti k smutku, od obdivu k nenávisti. Stává se, že v prvních kresbách se projevily silné emoce hněvu, strachu, viny a v dalších se napětí vytratilo a tóny se staly pastelovými, měkkými, méně intenzivními atd.
Zvyk žít podle hodnocení druhých je nám vštěpován ve škole. Tam jsme na pětibodovém systému hodnotili schopnost číst, počítat, kreslit. Tento hodnotový soud s námi zůstává na celý život, nadále si vážíme sebe i ostatních. Hodnocení: „Nechci kreslit, protože nevím jak“je pro arteterapii velmi škodlivé.
Člověk se bojí své nedokonalosti a v arteterapii vám prohlašuji za bývalého učitele kresby schopnost umět kreslit určité předměty, správná kombinace určitých barev prostě překáží. Tato znalost neumožňuje umělecky nadanému člověku plně se odhalit. Pro takové lidi jsem vytvořil trochu jinou metodu arteterapie, ale o tom později.
Pro všechny, kteří neumí kreslit, je arteterapie příležitostí, jak maximálně využít metody arteterapie, právě v „neschopnosti“, v „nezvládnutí“techniky kresby nebo malby je je hlavním vrcholem. Dokonalost čar a kombinace barev zde prostě nejsou důležité, tady je možné všechno, svobodně a snadno se odevzdejte kouzlu barev a čar.
Doporučuje:
Arteterapie. Cvičení „Trenér Emocí“
Emoční inteligence je skupina mentálních schopností, které se podílejí na povědomí a porozumění jak vašim vlastním emocím, tak lidem kolem vás. Lidé s vysokou úrovní emoční inteligence dobře rozumějí svým emocím a pocitům a ostatním lidem, řídí svou emoční sféru, proto je ve společnosti jejich chování přizpůsobivější a snáze dosáhnou svých cílů v interakci s ostatními.
Řešení Emočního Stavu Klienta Prostřednictvím Arteterapie
Práce s emočním stavem klienta prostřednictvím metod arteterapie. Každý psycholog musel pracovat s klienty, kteří jsou na pokraji duševního zdraví, nebo již zvedli nohy nad tuto hranici. Přicházejí v obtížném emočním stavu, mluví nestrukturovaně (nebo nemohou mluvit kvůli svému emočnímu stavu), ztrácí se ve znění žádosti.
O Výhodách Rozmary
Dmitrij Anatolyevič Žukov, doktor biologických věd, pojmenovaný podle fyziologického ústavu I. P. Pavlova RAS, Petrohrad „Chemie a život“č. 8, 2014 Rozmar - tj. Touha dosáhnout něčeho zakázaného, nemožného nebo nesmyslného - je považována za formu dětinského chování, které je třeba potlačovat a v žádném případě podporovat.
O Nebezpečích Osvícení A Výhodách Peněz
Podíváme -li se na jakýkoli seminář o duchovním růstu, uvidíme zvláštní obraz. Polovinu účastníků tvoří vyhublé ženy středního věku se smutnýma očima, které nejí maso ani nemají sex. Na fotografii: Rajneesh ukazuje, jak správně udělat „v pořádku“Trochu menší částí je mládež, která do pásu zapojí jakéhokoli Gurua, pokud jde o znalosti papíru a zákusky uzené v Goa.
O Výhodách A škodách Fráze „Uklidněte Se“
V životě dost často slyším lidi říkat slovo „uklidni se“. Vyslovuje se někdy v různých situacích, s různou intonací a různými zprávami. Dnes chci mluvit o takových situacích, kdy tuto frázi vysloví rodiče dítěti. Po ulici jde například matka a dítě.
