7 MÝTŮ O Psychoterapeutovi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Mýtus 1, nejoblíbenější: # Tyzhpsychologist, měl bys být šťastný, vždy spokojený, vyzařovat jemné vibrace, být ideálním příkladem osvícení a ctnosti pro mě i pro budoucí generace

Psychoterapeut je kupodivu také člověk se svými vlastními problémy, bolestí, úzkostí a pochybnostmi. Na základě profese o nich s největší pravděpodobností ví, ví, jak s nimi jednat, a zbytečně je nepřivádí do kontaktu s klientem. Obecně to stačí. Váš terapeut má své vlastní preference a slabiny, pokud se podíváte, pravděpodobně není v něčem příliš silný ani dobrý. Otázkou je, zda je dostatečně silný a dobrý v tom, co dělá, a zda je ve vašem tématu veden, zda vám vyhovuje temperamentem a komunikačním stylem. Přeci jen vás čeká dlouhá společná práce.

Mýtus 2: Terapeut musí podporovat, hřát a chválit

Psychoterapie, pokud chcete, je rozsáhlá výzkumná práce s terénními experimenty, malými teoretickými exkurzemi, praktickými cvičeními a ANO - s vřelým a pozorným přístupem k vám. Důležitost okamžiku. Většinu nepřetržité podpory poskytuje terapeut pouze vysoce traumatizovaným klientům, kteří shledají jakoukoli jinou formu práce nesnesitelnou. Obvykle máme více „dospělých“, zdravých a přizpůsobených částí osobnosti a traumatičtější „děti“. Dobrý terapeut bude s rovnováhou frustrace a podpory věnovat pozornost nelíbené, ne dospělé části klienta, která má bolesti a strach. A pak jakoby s tím seznámit svou dospělou část vaší osobnosti. A k tomu je někdy potřeba vystoupit ze své komfortní zóny.

Mýtus 3: Psychoterapeut by měl pracovat na vyžádání

Neměl by. Terapeut by měl pracovat ve váš prospěch. Klient verbalizuje problém nebo požadavek na relaci ze svého životního bodu. Abyste našli řešení, často musíte jít do „slepých“zón, které jste nezkoumali. Dobrý terapeut to ví, takže se neřídí vaším vedením.

Mýtus 4: Psychoterapeut nemá prostor pro chyby (nikdy neudělá chybu)

Každý, nejzkušenější specialista, se může mýlit. Rozum, schopnost přiznat si své chyby a těžit z nich - vlastnosti dobrého terapeuta. Pokud jste perfekcionista, schopnost terapeuta vypořádat se s chybami udržitelným způsobem může být neocenitelným zdrojem. Pokud váš terapeut takový není, přemýšlejte o tom.

Mýtus 5: Terapeut je nebezpečný kvůli své rozlišovací schopnosti. Pokud o mně ví hodně, může mi ublížit

Podle etických pravidel by terapeut neměl brát příbuzné a přátele jako klienty. To je škodlivé jak pro terapeutický proces, tak pro vztah. Přestože existuje pravidlo důvěrnosti, které je pro každého naprosto skutečné, zvolte si jako terapeuta cizího člověka, v jehož nezájmu bude pro vás těžší pochybovat. Pokud jste jen podezřelí, je lepší si o tom promluvit přímo se svým terapeutem. Jakékoli subjektivní potíže ve vnímání jeho osobnosti jsou pro vaši práci materiálem a šancí lépe se poznat.

Mýtus 6: Psychoterapeut je poražený nebo zvrhlík, který v životě ničeho nedosáhl, a tak vydělává tím, že přes sebe nechá pustit cizí odpad

Tato narcistická fantazie u některých klientů na začátku terapie vklouzne. Klient přichází k psychoterapeutovi, protože je pro něj těžké žít. Ale kvůli svým zkušenostem například zažívá intenzivní stud, že požádal o pomoc. A pak znehodnocuje své zážitky, sebe a zároveň terapeuta. Psychoterapie je specializací pomáhající tam, kde lidé přicházejí s potřebou pomoci. Dobrý specialista ale nepropustí všechno, co mu klient předloží, sám. Díky své vlastní dlouhodobé psychoterapii a dovednostem získaným v tréninku může terapeut v relaci jakoby „zapnout“a „vypnout“sám sebe podle potřeby, pracovat s materiálem klienta - s vámi a vašimi zkušenostmi.

Mýtus 7: Platím terapeutovi za výsledek

Pokud se pokusíte suše izolovat: jsou to teoretické znalosti - CO a praktické dovednosti - JAK zacházet se svým vnitřním světem, aby byl lépe ovládán a asimilován vámi: produkt, který si koupíte od psychoterapeuta. To samozřejmě není vše - každý specialista má svůj vlastní individuální styl, zkušenosti, intuici a citlivost. V terapii navíc klient dostává jednoduše neocenitelnou zkušenost ze vztahu, který nikdy neměl. Ale to je těžko vysvětlitelná hodnota pro někoho, kdo ji ještě nemá …

Terapie ve skutečnosti není „práce pro výsledky“. Výsledky v podobě: změny v osobním životě a důležitých vztazích, vymanění se z deprese, zbavení se symptomů jsou důsledky procesu, za který platíte. Zpočátku to může být obtížné přijmout, ale výsledek, kterého v průběhu terapie dosáhnete, může být za prvé větší a širší, než jste očekávali, a za druhé přichází přesně jako výsledek vaší práce s terapeutem.

Psychoterapie v našich myslích je jednoduše zahalena všemi druhy mýtů a příběhů. Očekávání a obavy, které jsou vždy na začátku - je lepší si je ověřit a ujasnit si s přáteli, kteří mají takové zkušenosti, a samozřejmě - se svým terapeutem. Je snazší se navzájem poznat.