Řešení Vnitřního Konfliktu Metodou EOT. Odtržení Cvičení

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Hlavní důvody intrapersonálního psychodynamického konfliktu: neschopnost získat to, co chcete, nebo se zbavit toho, co nechcete (možnosti a a b na obrázku). Dělá lidi nešťastnými. Buddhismus mluví o přitažlivosti a averzi. Navrhuje se osvobodit se z připoutaností, cvičit sebepozorování a uvědomit si iluzorní povahu tohoto světa (anitya / anicca).

Jak je vnitřní konflikt vyřešen v EOT? Emoční terapie obrazem uznává filozofický princip odpoutanosti. Jedno cvičení žádá klienta, aby si představil dvě židle před sebou. V první řadě to, co chce, ale nemůže dostat. Na druhé - že chce odstrčit, ale také to nemůže udělat.

Další práce s obrázky umožňuje pochopit přítomnost intrapersonálních konfliktů a vyřešit je. Jeden příklad takové práce, s vděčností klientovi, který mi dal tuto příležitost, vám předkládám.

Anastasia, 32 let (jméno změněno, souhlas se zveřejněním obdržen).

Na první židli Anastasia vidí malou nadýchanou vlněnou kouli. „Láska v srdci“- tak tomu říká. Na druhé židli je cihla charakteristické načervenalé barvy. S tím je spojen postoj „můžeš milovat jen jednoho (muže)“, což klientovi přináší nepohodlí. Začínáme s ním.

Ptáme se na obrázek cihly, co dělá. Odpověď: „Chráním před unáhlenými činy.“V řeči nevědomí jsou cihlami zadržené vzteklé pocity. Žádám Anastasii, aby cihlu řekla: „Staň se tím, kým opravdu jsi.“Stává se z něj dědeček, kterého velmi milovala.

Vzpomněl jsem si na případ. Když dědeček zemřel, Anastasia byla v nemocnici. Po dobu smutku jí bylo dovoleno jít domů. Hned druhý den ji doma navštívili přátelé. V rozhovoru jeden z nich vtipkoval a Anastasia se smála. V tu chvíli jí matka vytkla, že svého dědečka nemiluje, protože se během smutku směje. Kvůli tomu měla velké starosti. Zvu Anastasii, aby vyjádřila své pocity, a ona matce namítá, že svého dědečka miluje, i když ne tak, jak si její matka myslí, že je správné. Cihla se rozpadá na prach. Hledáme jiné postoje a vracíme matce přístup „člověk musí milovat“, což vede k předchůdci klanu, který bez muže zasvětil život dítěti. Uznáváme zkušenost, děkujeme, ponecháme klientovi právo žít jinak. Cihly a prach zmizí. Ptám se, co mu přijde.

Objeví se květina, ale ukazuje se, že vadne, což způsobuje nepříjemné pocity. Anastasia si pamatuje svou babičku, která se nestarala o pocity: „Hlavní věcí je nepít, nebít, pracovat,“- láska není důležitá. Květina vypadá jako děloha vyčerpaná porodem. Ženy v rodině musely hodně rodit. Rovněž uznáváme zkušenost, děkujeme, informujeme, že nyní již není nutné tolik rodit a dovolujeme se nevyčerpávat. Jako odpověď přichází vděčnost. Nyní se můžeš radovat, lásko. Květina se sama obnovila. Anastasia ho zasadila do země, vylila na něj vodu a nechala se živit paprsky slunce. Uschlé okvětní lístky poletovaly kolem, on byl naplněn mladistvou silou, stal se svěžím a příjemným. Nyní to můžete vzít do sebe. Květina vstoupila do prostoru těla. Bylo vidět, jak se to narovnalo. Klient se cítil klidný a vitální.

Vrátili jsme se na první židli. Obraz pěkné malé hrudky, jak se často stává, je vnitřní dítě. Nastya je 4-5 let, je v oranžových šatech s vlasy ve dvou ocasech, houpající se na houpačce na klíně své matky. Je velmi dobrá. Ptám se Anastasie, které v ní (dospělé) chybí tato malá Nastya. Objeví se obraz Baba Yaga. Tento obrázek má různé interpretace. Jednou z nich je moudrá žena, léčitelka. Pro klienta tento obrázek znamená přechod a transformaci. Baba Yaga říká: „Hrála (malá Nastya) příliš mnoho, potřebuje vyrůst.“Necháme je komunikovat a je čas jít. Nastya vyroste, stane se teenagerkou 17 let a je načase, aby odešla z chatrče Baba Yaga. Les před námi je jasný, nehrozí žádné nebezpečí. Zpočátku to vypadá, že musí uplynout čas, aby Nastya přišla do Anastasie, ale po integraci Baba Yaga do sebe se ukazuje, že Nastya už přišla a je připravena se spojit. Umožňujeme jí vstoupit do Anastasiina těla. Klientka se šťastně usmívá a tleská rukama (projev živosti vnitřního dítěte a jeho velké energie). Anastasia říká: „Teď jsem celá!“O den později oznámila, že bolest v jejím srdci, která ji trápila poslední dny, je pryč.

Každý vnitřní konflikt je individuální, vyžaduje jiný přístup a používané nástroje. Tento článek představuje jednu z možných možností a ukazuje, jak jej vyřešit pomocí terapie emočními snímky.