2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Ráda bych se podělila o cvičení „Dialog se mudrcem“, které je zaměřeno na povědomí klienta o sobě samém.
Kdy jej můžete použít?
Když je klient v životní situaci zmatený, přemohou ho pochybnosti nebo strach z jakýchkoli rozhodnutí.
Na začátku cvičení obvykle vedu klientovu „saturaci kompetencí“úvodem do pyramidy Dilts.
Proč to dělám?
Aby bylo jasno: moje myšlenky = můj život. Každá realita je individuální a 10% z ní je objektivních a 90% jsou moje fantazie. Úkolem každého člověka je do určité míry se přiblížit k objektivní realitě. Hlavní rozpor mezi člověkem a realitou spočívá v tom, že realita se neustále mění, jde vpřed a člověk usiluje o stabilitu, ale je nucen realitu „dohnat“, aby se podle ní vyvíjel.
Proč je toto cvičení efektivní a jak funguje? Za prvé, každý člověk má odpověď na životní otázky, ale jeho mysl mu brání v jeho slyšení, vedení vnitřního dialogu se sebou samým, vštěpované postoje mu jednoduše neumožňují soustředit se na sebe a obrátit se na svého vnitřního mudrce. Za druhé, intuitivní odpověď je nejčastěji nejsprávnější a nejžádanější.
Žádám klienta, aby zavřel oči, uvolnil se a bez váhání odpověděl:
Lidé jsou …
Život je…
Vesmír je
Pokračování těchto vět ukazuje, co má člověk uvnitř, co vnímá okolní realitu: agresivní, nepřátelský nebo naopak.
Je postaven na požadavku, se kterým klient přišel (Jak jednat v situaci, co dělat atd.) Obvykle klient dává odpověď, která je pro něj žádoucí, ale prostě se bojí ji dát najevo sám sobě. Psychologovi to umožní porozumět tomu, s čím musí pracovat, například aby udržel vztah nebo pomohl odejít.
Byl bych rád, kdyby toto cvičení pomohlo někomu dalšímu.
Doporučuje:
„Když Neprobíhá Dialog, Jsme Ztraceni“: Rozhovor S Alfriedem Langlem
Alfried Langle je mezi ruskými psychology a psychoterapeuty známým jménem. Často je zmiňován v tandemu s dalším, neméně slavným Viktorem Franklem. Jako jeho ideologický stoupenec pokračuje Langle ve své polemice se školami hloubkové psychologie a psychoanalýzy a rozvíjí svůj vlastní typ psychoterapie - existenciální analýzu.
Matka A Dcera. Celoživotní Kontroverzní Dialog
"Každá žena se táhne zpět ke své matce a vpřed ke své dceři … její život se táhne po generace, což s sebou nese pocit nesmrtelnosti" (CG Jung). „Ráno jsem se probudil, ležím a čekám, až matka uvaří snídani, a pak jsem si vzpomněl, že moje matka jsem já
Socratický Dialog: Jak Pomoci Pacientovi Posoudit Realitu Jeho Myšlenek
Autor: Zaikovsky Pavel psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut Od autora: Jednou z metod správné reakce na nefunkční automatické myšlenky, negativní představy a hluboké přesvědčení je „sokratovský dialog“, o kterém budu dnes mluvit.
Jak Vybudovat Důvěryhodný Dialog?
Jak vybudovat důvěryhodný dialog s partnerem, aby se váš vztah stal jen lepším, silnějším a bližším, aby mezi vámi vznikla skutečná blízkost a opravdová důvěra? Níže je hlavních 7 pravidel, která byste měli při důvěryhodném kontaktu dodržovat.
Dialog S Přítelem A Dialog S Psychologem - Jaký Je Rozdíl?
Přirozenou metodou získávání znalostí (včetně informací o sobě) je dialog se světem, s ostatními lidmi … Tento živý dialog je doprovázen neustálým vnitřním vyjasňováním, vyjasňováním znalostí o sobě prostřednictvím uvědomování si všech aspektů zkušenosti (počínaje vjemy).
