2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Člověk přijde na terapii. Rok funguje, další. Zabývá se počáteční žádostí, nastiňuje další kroky. Problémy, které se dříve zdály neřešitelné, jsou stále jednodušší a jasnější, protože pro každý existuje řešení - i když ne vždy snadné, ale proveditelné a v rámci moci. Začíná to vypadat, že už jsem přišel na vše základní, pochopil a prostudoval vše potřebné - a pak bam! … Uvnitř je najednou objeveno něco, co způsobuje takovou hrůzu a bezmoc, že se ruce vzdávají a veškerá naděje na uzdravení se vypařuje
Pro někoho to vypadá jako bezedná propast, kterou nelze překročit a dno, ve které nelze nalézt. Někdo má toto nekonečné moře smutku, které, jak se zdá, za celý život nemůže ani vytáhnout, ani přeplavat, ani vyčerpat. Pro některé je to oceán temných, mastných látek, podobných ropě, na jejichž shrabání a čištění nebude stačit žádný lidský život.
Důvody vzhledu této vnitřní látky nejsou vždy známy. Myslím si, že moře jsou slzy, které se v dětství neplakaly, když jste nemohli být ani smutní, ani plakat, protože se vám nedostane ani podpory, ani soucitu, jinak dostanete také šmrnc. Propast je samota a „já nejsem“, což jsem musel vydržet bez možnosti se o svou hrůzu s někým dokonce podělit. Ropa je toxická ostuda, která se utopila mnohokrát, a nikdo sáhl. Zdá se, že jsou v drtivé většině nekonečné, protože to všechno žilo malé dítě, které nemá téměř žádné prostředky pro dospělé, aby se s takovými podmínkami dokázalo vyrovnat. U malého dítěte se několik hodin úplné osamělosti a bezmoci rovná pěti až deseti letům úplné osamělosti a úplné bezmoci dospělého.
Zatím nevím, zda je možné tato moře a propasti eliminovat a zda je to nutné. To každopádně není hlavní úkol.
Hlavním úkolem je naučit se zůstat blízko těmto vnitřním jevům a nenechat se jimi zničit. Jděte v bezpečné vzdálenosti k moři nebo propasti, sedněte si a jen se dívejte. Dýchat. Jen sedět a nic nedělat. Nepokoušejte se nabírat nebo drhnout. Nesnažte se uniknout. Nepokoušejte se nevidět. Nesnažte se zběsile hledat řešení. Jen buď blízko. Nádech, pak výdech, opět nádech a výdech znovu.
Postupně místo hrůzy a paniky přijdou další pocity. Může to být klid od poznání, že bez ohledu na to, jak je toto moře nekonečné a jak bezedná je tato propast, nezničí nás. Nebo to bude soucit s dítětem, které samo muselo projít něčím, co ne každý dospělý dokáže. Může to být také uvědomění si hodnoty vašeho života a touha chovat se k sobě pečlivěji.
Je důležité si pamatovat, že to nejhorší už je (naštěstí nebo bohužel) za námi - to nejtěžší a nejsnesitelnější už bylo tenkrát, v dětství, pominulo. Nyní již máme sílu, prostředky, schopnost spoléhat se alespoň na jednu osobu (vašeho terapeuta), přístup ke znalostem a podpoře, pochopení, že život není omezen a nekončí rodičovským domovem a jeho pravidly. Proto teď už nemůžete utíkat, ale můžete udělat první krok do svého vnitřního moře smutku, sednout si na břeh a jen tak mlčky sedět.
Doporučuje:
Jak Se Dostat Z Vnitřního Konfliktu. Jungova Technika
K překonání vnitřního konfliktu (zablokování) je nutné identifikovat rozhodnutí dítěte o sobě a o světě, které leží v jádru konfliktu, a nahradit jej „novým řešením“. Pokud si vzpomenete na své staré rozhodnutí, například nikdy nenosit sukně a šaty, pak toto rozhodnutí můžete kdykoli změnit a s klidným srdcem si obléknout šaty na důležitou událost pro vás, pokud jste si ale udělali starý rozhodnutí jako dítě v emocionálně vypjaté situaci pro vás a v tuto chvíli si na to ne
URÁŽKA - POCIT VNITŘNÍHO DÍTĚ
„Škoda slz.“Je tento stav známý? Nikdy jsem neviděl ve své kanceláři na recepci člověka, který by nesnesl jedinou stížnost. O některých z nich se ví, mluví se o nich. Jsou částečně v bezvědomí kvůli zákazům zášti nebo hněvu, maskovaní jako pseudo-odpuštění, potlačeni, odloženi na „vzdálenou polici“nebo přísně odmítnuti.
LÉČENÍ VNITŘNÍHO DÍTĚ
Dnes jsem měl sen. Stále jsem pod jeho dojmem. Pokud jde o obsah, nesl jsem dítě v náručí, krvavé a zraněné. Někam s ním utíkala. Držel jsem si ho na hrudi. Obecně emočně - velmi silné zážitky. Zraněný anděl, 1903 od Huga Simberga Na traumatické události v našem životě (traumatické pro nás a možná v „globálním“měřítku zcela bezvýznamné) pochází emoční reakce ze stavu ega Vnitřního dítěte.
Technika „Budování Vnitřního Prostoru“
Technika souvisí s tématem I-koncept , a umožňuje vám definovat svůj vlastní prostor na psychofyziologické úrovni, objevit příčiny každodenního nepohodlí, identifikovat a harmonizovat vnímání lidí kolem nás, což vám umožní získat větší radost jak z osobní komunikace, tak z mluvení na veřejnosti.
Autorova Strategie Pro Sladění Dvou Principů - „vnitřního Rodiče“a „vnitřního Dítěte“
Problémem velkého počtu psychologických vyšetření je často následující … Klient: a) neprojevil (nevyšetřil, nezná) sebe-přítomnost (tedy vnitřní „dítě“); b) neaktualizoval (nefungoval, nevyleštil) platformu interního „rodiče“(introjekty, předpisy, instalace) a c) nesladil skutečný začátek s užitečnými oprávněními, zprávami (tj.
