2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Všimli jste si, že se vám bezdůvodně potí dlaně, oči tmavnou a srdce šíleně buší?
Cítíte silnou úzkost, dušnost, závratě?
Je vám horko a zima?
Cítíte strach z omdlení, pádu a smrti?
Bojíte se používání veřejné dopravy, jízdy metrem nebo uvíznutí v dopravní zácpě?
Bojíte se být sami doma?
Jste neustále mučeni obsedantními myšlenkami, že se tento stav bude opakovat, že se něco stane a nikdo vám nemůže pomoci?
Tyto stavy se nazývají záchvaty paniky. Léčba záchvatů paniky léky je zpravidla neúčinná, protože léky pouze dočasně zastavují příznaky, což nepomáhá vypořádat se s psychologickými příčinami záchvatů paniky. Po zrušení antidepresiv, se kterými se obvykle léčí, proto panické záchvaty obnovují s novou energií. Záchvaty paniky dobře reagují na psychoanalytickou psychoterapii.
Panický záchvat - jde o náhlé záchvaty úzkosti, které jsou doprovázeny záchvaty strachu, bušení srdce, pocit nedostatku vzduchu, chvění, slabosti, pocitu horka nebo chladu. K panickým záchvatům zpravidla dochází náhle, aniž by k tomu byly viditelné předpoklady. K panickým útokům se mohou připojit různé druhy fobií, které následně spustí panické útoky.
Lékaři přičítají panické záchvaty náhlému výbuchu velkého množství adrenalinu do krevního oběhu. Ale bohužel nebo naštěstí moderní medicína v tuto chvíli nemá schopnost léčit záchvaty paniky léky. Všechny léky doporučované lékaři pouze dočasně zmírňují příznaky nebo snižují intenzitu záchvatů paniky. Proto jsou při záchvatech paniky nejúčinnější psychologická pomoc a psychoterapie.
Pokud se podíváte na záchvaty paniky z psychologického hlediska, všimnete si, že záchvaty paniky často začínají u těch lidí, kteří potlačují své emoce, omezují jejich projevy a často překračují sami sebe. Je to dáno tím, že neprojevené emoce nikam nechodí, ale hromadí se a čekají v křídlech, aby vypukly v podobě panického záchvatu. Proto je hlavním úkolem psychoterapie při záchvatech paniky porozumět nevědomým příčinám jejich výskytu a vypracovat je tak, aby symptomy samy odezněly.
Na rozdíl od „rychlé“symptomatické terapie, která zmírňuje příznaky pomocí léků nebo technik NLP (neurolingvistické programování), může psychoterapeutická práce na nevědomých příčinách záchvatů paniky trvat několik měsíců až rok.
Proč je to tak a proč je to nutné? Abych na tuto otázku odpověděl jasněji, uvedu zde metaforu. Pokud je větvi odříznuta nemocný strom, vyroste na jejím místě několik dalších. Pokud ale okopete a podseknete její kořeny, vyschne sama, na větve se ani nebude potřeba dotýkat. Stejné je to s naší psychikou.
Pokud nějakým způsobem odstraníte symptom, aniž byste zjistili jeho příčinu, pak se symptom buď po určité době vrátí ve stejné formě, nebo se objeví jiný symptom (například psychosomatický: bolesti hlavy nebo nevolnost), který bude signalizovat přítomnost ten problém. což bylo příčinou záchvatů paniky. Proto, když se objeví první projevy panických záchvatů, je nejlepší okamžitě vyhledat radu psychologa a začít absolvovat kurz psychoterapie.
V počátečních fázích psychoterapie lze dosáhnout poměrně rychlé úlevy od stavu, ale zde je důležité mít na paměti, že hlavním cílem psychoterapie je pomoci klientovi uvědomit si příčinu a změnit strukturu vnitřních vztahů a konfliktů, která vede k panickým útokům.
Doporučuje:
Jak Voní Vaše Bolest Nebo Dva úžasné Způsoby, Jak Se Bolesti Zbavit Za 5 Minut
V psychologické praxi se někdy dějí nevysvětlitelné zázraky. Upozorňuji na jeden z psychologických zázraků. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde ve své praktické práci vyvinul metodu imaginárního pachu v 90. letech minulého století. Zpočátku byla tato technika používána ke zmírnění bolesti srdce, respektive symptomů interkostální neuralgie.
Příznaky Panického Záchvatu. Co Dělat S Záchvaty Paniky?
Co je to panika a panický útok? Slovo „panika“pochází ze jména starověkého řeckého boha Pana. Podle mýtů neočekávaný vzhled Pana způsobil takovou hrůzu, že muž „bezhlavě“spěchal utéct, nerozeznal silnici, aniž by si uvědomil, že by mu samotný let mohl hrozit smrtí.
Psychologické Příčiny Záchvatů Paniky
O panických záchvatech (vegetativně-vaskulární dystonie, diencefalický (hypotalamický) syndrom atd.) Bylo napsáno mnoho písní a zpíváno, takže se nebudu pozastavovat nad klinickým obrazem tohoto utrpení a popisovat mrazivé zážitky pacientů. Účelem tohoto článku je analyzovat psychologické příčiny, které vedly k tomuto stavu.
Jak Se Zbavit Panického Záchvatu
Stále více lidí začalo trpět záchvaty paniky. Někdo chápe, co se s ním děje. Někdo zcela nechápe, co se děje, a neví, co má dělat a jak se zbavit záchvatů paniky. Co jsou záchvaty paniky? Existuje spousta definic, pokusím se to dostatečně jednoduše vysvětlit.
Terapie Hypnózy: Léčba Záchvatů Paniky Na Příkladech Sportovců Z Dagestánu
Psychoterapie ve sportu je dnes jako Koloseum. Existuje již dlouhou dobu, ale lze jej použít pouze pro pohlednice. Smutný stav. Mezitím, po známých událostech týkajících se sportovních léčiv, se role psychoterapeuta, zejména v elitních sportech, zvedla do nebe.
