2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
O panických záchvatech (vegetativně-vaskulární dystonie, diencefalický (hypotalamický) syndrom atd.) Bylo napsáno mnoho písní a zpíváno, takže se nebudu pozastavovat nad klinickým obrazem tohoto utrpení a popisovat mrazivé zážitky pacientů.
Účelem tohoto článku je analyzovat psychologické příčiny, které vedly k tomuto stavu. Absolutně záměrně nenazývám záchvaty paniky „nemocí“, protože je to něco jiného.
Lidem zažívajícím panické záchvaty není zpravidla co závidět. Opravdu se cítí špatně, ale podle laboratorních a instrumentálních vyšetření je pro ně všechno normální, no, nebo téměř všechno je normální.
Jsou považováni za předstírače, zahanbeni a pobízeni k tomu, aby se „stáhli k sobě“, ale bez výsledku. Jako dříve srdce bije, jako by bylo připraveno vyskočit z hrudi, ruce chladnou, jako umírající muž nemá dostatek dechu, smrt hledí do samotné duše svými bezočivými důlky; přes studený pot na bledé kůži už na sobě cítíš její ledový dech …
A nevěří vám! Věří, že předstíráte! Jakmile je v analýzách vše v pořádku, znamená to „blbnete!“
Samozřejmě můžete nechat lékaře předepsat antidepresiva, trankvilizéry nebo vegetativní stabilizátory, ale TO NEŘEŠÍ PROBLÉM. Jakákoli psychofarmakoterapie poskytne úlevu jen na chvíli. Příznaky otupí, strach se skryje, nastane stav typu „co bude, jaké otroctví - stejně …“
Pokud je tedy klasická „medicína bezmocná“, zkusme se podívat do oblasti psychiky, kterou nikdo neviděl, ale každý ví, že existuje. Do podvědomí.
Podle mého pozorování existuje několik psychologických důvodů, které mohou vést k záchvatům paniky.
STRACH Z NEODŮVODNĚNÍ DALŠÍCH OČEKÁVÁNÍ
NEDÁVEJTE SI PRÁVO NA CHYBU
VYNIKAJÍCÍ SYNDROM
PERFEKTIONISMUS
Obvykle zde převládají životní postoje z dětství, jako například: „Musíte jednat tak, abyste byli hrdí. Všechno byste měli dělat na „5“, nejlépe s plusem, a lépe - na „6“. Pokud dostanete „4“, nebo dokonce „3“, zklamete své rodiče (prarodiče), měli byste se stydět! Musíte odpovídat tomu, co od vás očekávají ostatní lidé (rodiče, manželka, šéfové, kolegové, obchodní partneři atd.), Veškerá naděje je ve vás, nikdo jiný to nedokáže, musíte se vdát a porodit vnoučata jejich rodiče atd. “
Člověk zpravidla začíná řídit sám, snaží se vyhovět všem, být „dobrý / dobrý“. Ale v tomto nerovném boji se sebou samým prohrává. V důsledku toho jako druh odpovědi na otázku, proč člověk nesplnil očekávání, která jsou na něj kladena, vzniká „odpověď“- záchvaty paniky.
Není neobvyklé, že člověk, kterého tyto postoje vedou životem, dosáhne hodně, dosáhne neuvěřitelných výšin, ale pak kvůli popsaným okolnostem dojde k selhání a dojde k vytvoření situace, která říká: „Nejprve jsme utrácet zdraví za vydělávání peněz, pak utrácíme peníze za obnovu našeho zdraví. “
Další psychologický mechanismus panických záchvatů je zde velmi blízký. - ODŮVODNĚNÍ PROČ nejsem hrdina. V tomto případě obvykle panické záchvaty vznikají jako druh omluvy pro osobu pro sebe nebo pro ostatní v situaci, kdy stanovených cílů, možná dokonce před mnoha lety, nebylo dosaženo.
Nestal jsem se generálním ředitelem holdingu, stále jsem se neoženil a neměl děti, NEDOSAŽIL JSEM SI SVŮJ CÍL, ale ne proto, že jsem kvák, ale protože jsem SICK! A dokonce i taková nepříjemná věc, jako jsou záchvaty paniky! Samozřejmě se budu realizovat a dosáhnu toho, co jsem si naplánoval, ale nejprve musím zlepšit své zdraví.
PARTY ILUZE! V takovém případě se vaše zdraví nikdy nezlepší! Nebo to bude trochu lepší - trochu horší.
Protože PA zachraňují člověka před studem. Protože pokud je zdravý a nic mu nebrání v tom, aby šel k tomu, co bylo plánováno, jak potom všem, a především sobě, vysvětlí, proč nikdy nedosáhl toho, co chtěl?
Přístup k léčbě PA by měl být zásadně odlišný: zaprvé změníme postoje, hodnoty, životní postoj, dáme si právo dělat chyby, přestaneme sami řídit a hlavně PŘIJMEME SE JAKÉ / CO JE. Když je tak zastaven patologický mechanismus sebepoškozování, potřeba nemoci jednoduše zmizí a záchvaty paniky přestanou. Ale to je výsledek seriózní práce s psychoterapeutem.
SMYSL VINY / STRACH Z TRESTU. I zde jsou zapnuty nejstarší, dětinské mechanismy: pokud je vinen, pak musí být potrestán.
Zpravidla v tomto případě PA vznikají u pacientů s velkým smyslem pro zodpovědnost, lítost a připravenost k sebeobětování.
Možná si ani neuvědomují pocit viny, protože je tak bolestivý, že se do ochrany člověka před touto bolestí vrhají mocné mentální síly. Veškeré jejich úsilí je zaměřeno na to, aby byli opět „dobří“, aby s nimi byli všichni spokojeni. V tomto případě je pocit viny „bolestivý“, je příliš těžké a nepříjemné to prožívat, a proto takoví lidé příliš často šlapou na krk vlastní písni, podřizují veškerý svůj čas, emoce, záležitosti OSTATNÍM, někdy i těm nejbližším.
Takoví pacienti, na mou otázku: „Cítíte se často provinile?“Zájmy atd. Všechny tyto mechanismy, opakuji, jsou však zaměřeny na jeden cíl: necítit se provinile!
Jsou to lidé, kteří s mojí otázkou: „Co chcete PRO SEBE?“na dlouhou dobu „zmrazit“. Protože z prodlouženého pocitu viny v nich atrofuje orgán „chtít“sám sebe. Když dojde k PA, fungují zde dva psychologické mechanismy: protože jsem vinen, pak nést trest, nebo mě nebít, už jsem se potrestal takovým utrpením jako PA!
Psychoterapeutické taktiky jsou zaměřeny v první řadě na neutralizaci sociální závislosti („co si o mně budou ostatní myslet / říkat?!“), Pocity viny, strach ze ztráty kontroly, na obnovení základní důvěry ve svět.
SEXUÁLNÍ ZDRŽENÍ. Jedná se o klasiku žánru, běžnější mezi ženskou polovinou populace, i když muži také nejsou výjimkou.
Když z různých důvodů člověk žije měsíce - roky bez sexu, zdá se, že touha „otupí“nebo dokonce „zmizí“úplně. Ale ve skutečnosti nikam nezmizí, protože je to biologická podstata živého organismu. A pokud na to člověk přestane myslet, neznamená to, že „v dánském království“je vše klidné. Sexuální touha je potlačena do podvědomí a poté se zcela spontánně a neočekávaně projevuje formou panických záchvatů. Léčba je opět psychoterapie. Hlavní směry: uvědomění a následná neutralizace sexuálních zábran, vytvoření důvěry v opačné pohlaví, odstranění tělesných bloků.
Nenapsal jsem tento článek, abych vzal chléb terapeutům a neurologům a dalším respektovaným kolegům.
Jakákoli nemoc, jakékoli onemocnění se u člověka vyskytuje jako důležitý signál, že je třeba něco změnit. V sobě. V mém životě. Ve vašem pohledu na svět nebo prostředí.
Přiznat to sobě a také to udělat je obvykle velmi obtížné! Je snazší si myslet, že příznaky vznikají v důsledku dědičné predispozice, nerovnováhy v činnosti autonomního nervového systému atd.
Tady přijdu k lékaři, zaplatím peníze, doktor mi dá kouzelnou pilulku a budu zdravý! Ale na svém životě nic nezměním.
Ano, lékařská věda nestojí na místě a magická pilulka může přinést zlepšení. Protože však psychologický problém nebyl vyřešen, může se následně projevit u ostatních, mohou to být již vážnější příznaky. Jak se říká, voda najde díru!
Proto je důležité mít na paměti, že „Spása tonoucích je dílem samotných tonoucích!“
Tím, že vyřešíte své psychické problémy, pracujete s příčinou záchvatů paniky, změníte kvalitu svého života a dosáhnete dlouho očekávaného uzdravení!
Doporučuje:
Hlavní Příčiny Panického Záchvatu
Panický záchvat je nevysvětlitelný a bolestivý záchvat silné úzkosti, který je doprovázen strachem v kombinaci s různými autonomními (somatickými) příznaky (bušení srdce, pocení, zimnice (třes, pocit vnitřního třesu), dušnost, dušnost, bolest na levé straně hrudníku, nevolnost, závratě, točení hlavy, brnění v končetinách atd.
Příznaky Panického Záchvatu. Co Dělat S Záchvaty Paniky?
Co je to panika a panický útok? Slovo „panika“pochází ze jména starověkého řeckého boha Pana. Podle mýtů neočekávaný vzhled Pana způsobil takovou hrůzu, že muž „bezhlavě“spěchal utéct, nerozeznal silnici, aniž by si uvědomil, že by mu samotný let mohl hrozit smrtí.
Základní Psychologické Příčiny Záchvatů Přejídání A Bulimie
Nenávidět se za to a zároveň jíst - jíst, dokud žaludek nezačne prosit o milost. Je tu všechno v řadě, někdy bez pocitu chuti, a ani si nepamatujete, co to bylo. A pak - vina a palčivá hanba. Záchvatové přejídání je neschopnost kontrolovat chuť k jídlu a bulimie je v podstatě stejná porucha záchvatového přejídání, která je doprovázena kompenzačním chováním, které umožňuje přísnou kontrolu hmotnosti.
Jak Se Zbavit Záchvatů Paniky?
Všimli jste si, že se vám bezdůvodně potí dlaně, oči tmavnou a srdce šíleně buší? Cítíte silnou úzkost, dušnost, závratě? Je vám horko a zima? Cítíte strach z omdlení, pádu a smrti? Bojíte se používání veřejné dopravy, jízdy metrem nebo uvíznutí v dopravní zácpě?
Terapie Hypnózy: Léčba Záchvatů Paniky Na Příkladech Sportovců Z Dagestánu
Psychoterapie ve sportu je dnes jako Koloseum. Existuje již dlouhou dobu, ale lze jej použít pouze pro pohlednice. Smutný stav. Mezitím, po známých událostech týkajících se sportovních léčiv, se role psychoterapeuta, zejména v elitních sportech, zvedla do nebe.
