2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Pokud se musíte naučit říkat „ne“, nějakou dobu jste jen věděli, jak říkat „ano“. A pokud přemýšlíte o tom, že začnete říkat „ne“, pak vás vaše neustálé „ano“přestalo těšit a uspokojovat tak, jak byste chtěli.
Pokud se naučíte říkat „ne“- zpočátku budete nesnesitelně bolestiví. Protože lidé, kteří jsou zvyklí na to, že jim řeknete jen „ano“, se otočí a odejdou. Hledejte ty, kteří jim budou i nadále říkat „ano“, a ne jim říkat „ne“. A určitě jste nechtěli, aby odešli poté, co slyšeli vaše „ne“. Ale oni zmizí. A ve vašem srdci se objeví obrovská bolavá díra.
Budete se trápit otázkami, proč jste řekli ne. Dříve říkali ano a bylo to víceméně. No bolelo to. Ale méně bolestivé, než je nyní. Co by se stalo, kdybys neřekl ne?
Takže se budete chvíli trápit. Čas od času si ale začnete pamatovat, že vaše neustálé „ano“vám ubližuje více, ne méně. A po nějaké víceméně době se uklidníte. A po chvíli to začne být méně bolestivé.
Pokud se nebojíte a budete i nadále říkat „ne“, odejde nejen ten, pro koho bylo nejbolestivější prohrát. Odejdou i ti, s nimiž jste vytvořili mělké neurální spojení, jejichž zničení nebolí tak strašně … Odejít od těchto - a také odejdou, protože i vy jste jim předtím řekl jen „ano“- jejich odchod nebude tak bolet, jako od odchodu těch, kteří jsou pro vás nejmilovanější a nejvýznamnější. A počet děr v srdci se možná ani nezvětší. Možná je ta první díra příliš velká.
Na chvíli se pokusíte znovu začít říkat ano. Hodně. Častěji než ne. Aby znovu přišli lidé, kteří vám budou chybět, když začnete říkat „ne“. A dokonce přijdou znovu. Stále jim budete říkat ano. Častěji, než se vám bude hodit. A pochopíte, že tohle vám už nebude vyhovovat. A někde tady začnete chápat, jak to použít novým způsobem. Vaše nové ano. A vaše nová ne.
Teď prostě neřekneš ne. A neřeknete jen ano. Ale už nebudete pochybovat, kdy je to „určitě ano“a kdy to rozhodně není.
A v nějaký magický okamžik - zpočátku si toho nevšimnete a pak si k vašemu překvapení všimnete - objeví se lidé, kteří z nějakého důvodu po vašem „ne“neodejdou. Překvapí vás a zůstanou. A budou s vámi mluvit, zajímat se o vás, možná dokonce požádat o odpuštění něčeho (no, pokud okamžitě nerozuměli vašemu „ne“správně), něco nabídnout a dokonce vám říci o svých „ano“a „ Ne . Ale nikam nepůjdou.
A v tuto chvíli si vzpomenete, jak bolestné pro vás bylo nechat pro vás ty velmi důležité a milované, kteří od vás nemohli slyšet „ne“. A ve stejnou chvíli se rozloučíte s jejich nemožností. A odpustit jim jejich nemožnost. Protože se objeví někdo, komu byste měli nejen říct „ano“a bát se jeho odchodu. A najednou zjistíte, že tam, kde dříve bývala obrovská bolavá díra - díra se již nenachází. A možná se budete smutně usmívat.
Ach ano. Takových lidí se kolem vás bude objevovat stále více. Odněkud o tom vím. Všechno bude přesně takhle.
Pokud se naučíte říkat ne.
Dmitrij Chaban
Kyjev. Říjen 2018.
Doporučuje:
Naučit Se říkat Ne Je Pro Dítě Důležité
Pokud vždy posloucháte svou matku, otce, babičku, pedagoga, učitele, jak potom můžete říci ne těm vrstevníkům, kteří nabízejí kouření, pití? Schopnost říci ne se zdokonaluje ve věku 3-4 let a ve věku 13-14 let je příliš pozdě. Důležitou sociální dovednost sebeobrany, která nebyla vyvinuta v dětství, je již obtížné rozvíjet.
Jaká Slova Je Absolutně Zakázáno říkat
Ničivá slova . Jako rodilý mluvčí (bez ohledu na to) má každý z nás zcela jedinečný slovník (sadu) slov. Tato sada je výkonný nástroj pro vlastní programování. V doslovném smyslu: jak říkáme - tak žijeme. To, co deklarujeme, je to, co máme.
O ČEM CHCI ŘÍKAT SVÝM KLIENTŮM
Tento článek bude užitečný pro všechny lidi, kteří se chystají navštívit psychologa. V něm jsem popsal, co bych řekl každému klientovi, který za mnou přijde. Jako cvičný psycholog se často setkávám s tím, že lidé nevědí, kdo jsou psychologové.
Jak Se Naučit říkat Ne
Jaké by mohly být důvody vaší „jemnosti“ve vztazích s ostatními lidmi? Proč nebráníte své pozici a jak se stále můžete naučit říkat „ne“? Největší důvod je ten, že cítíte strach, stud nebo pocit viny. Strach je stav extrémní úzkosti a úzkosti z hrozícího nebo očekávaného nebezpečí.
Co Dělat, Pokud Chcete Zemřít Nebo Pokud Ztratíte Smysl života
Mně, psychologovi a psychoterapeutovi, je toto téma známé nejen z praxe. Bývaly doby, kdy mě napadly také myšlenky na sebevraždu. Nyní se nestydím přiznat, že jsem opravdu chtěl zemřít, protože smysl života byl ztracen. Nyní vám řeknu, co s tím dělat, dám „recept“, jak se z této situace dostat.
