2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zakázaná agrese je jedním z hlavních důvodů kontaktování psychologa. A častým projevem takového zákazu je pasivní (skrytá) agrese.
Zdálo by se to logické, ale myslím si, že ne všechno je tak jednoduché.
Zákaz agrese může dokonale existovat u jedné osoby spolu s jejím aktivním projevem.
Pojďme zjistit, jak se to stane?
Agresivita je naše síla. Zaměřen na svět, v otevřené formě, se projevuje poměrně různorodým způsobem. Zvažme tři hlavní:
- zachování kontroly, - realizace tužeb, - projev nadřazenosti, síly.
Tabuizace agrese může působit na jednu nebo dvě formy jejího projevu, a to samozřejmě způsobí psychické problémy.
Můžete se například pokusit neustále kontrolovat vše: přehnanou ochranu, žárlivost, perfekcionismus. Tam, kde taková kontrola vzkvétá, nebude prostor pro touhy ani hněv.
Veškerou agresi můžete směrovat do tužeb a výsledkem bude: hedonismus, závislost, infantilní egocentrismus. Můžete se tedy proměnit v nenasytnou propast. Docela laskavý, ale velmi neukojitelný.
A častý případ, kdy se agresivita projevuje pouze formou otevřeného projevu síly. Toto je domácí tyranie, neustálé podráždění, křik a dokonce napadení. Navenek se zdá, že jde o naprostou agresi a o jakém zákazu můžeme mluvit? Ale když se na to podíváte, takový projev agrese je jen projevem zakázaných tužeb a neschopnosti ovládat.
Ukazuje se, že zákaz agrese může být částečný a i v této podobě může způsobit mnoho problémů.
Řekněme, že jsem byl schopen od dětství nebo jsem se naučil vyjadřovat svou agresi ve všech jejích otevřených formách projevu. Cítím a plním své touhy, otevřeně vyjadřuji svou sílu a kontroluji, co můžu.
I tehdy mi může být agresivita stále zakázána. Jak to?
Jakákoli emoce je cítit tělesně a tento pocit může být docela nepříjemný. Agresivita je jednou z nejnepříjemnějších emocí, pokud jde o zkušenost. Když si toho všimneme, okamžitě se pokusíme buď potlačit, nebo vyjádřit.
Zdálo by se, že potlačování je velmi tabu, ale výraz je svolení. Ale je to jen povrchně.
Rychlý, impulzivní projev agrese je jednou z forem jejího odmítnutí.
Snažím se neomezovat se ani v síle reakce, ani v touhách, ani v udržování kontroly, prostě se této nepříjemné emoce zbavím.
Neschopnost zažít, potlačit svůj hněv je také jednou z forem zákazu agrese.
Zde je návod, jak formulovat tento zákaz - „Je v pořádku být naštvaný, ale je špatné být naštvaný.“
Se zákazem být zlým bude jen malá informovanost a účinnost. Velká část toho, co se okamžitě rozlije, nedosáhne cíle, ale jen zvýší frustraci. Mít takovou povahu je těžké vycházet s lidmi.
Ukazuje se, že abys přijal svoji agresi, nestačí jít do boxu, křičet v lese nebo přerušit službu.
Nestačí se řídit pravidlem „Dělejte si, co chcete!“Uspokojení touhy neznamená jen agresi.
Nestačí ovládat jen to, co můžete ovládat.
Musíte se naučit přijímat a řešit svou agresi komplexně, nezapomínat na všechny způsoby jejího projevu. A je obzvláště důležité naučit se, jak v sobě zadržet hněv, přijmout se jako rozzlobený.
Je velmi prospěšný pro tělo, duši a vztahy.
Doporučuje:
Je Agrese Dobrá Nebo Zlá?
Se slovem „Agrese“často vzniká řada negativních asociací. Ale je to opravdu špatné? Je možné žít bez agrese? "AGRESE," - řekněte mi, jaké asociace s tímto slovem vás napadají? "Zlo, strach, násilí, válka." … . "
Hranice Osobnosti A Obklopující Agrese
Je známo, že agresi lidé pociťují jako hrozbu, pokud „prolomí“psychologické bariéry a zasáhne příliš daleko do vnitřních hranic. Pak musí člověk bránit svoji suverenitu a agresora vyhnat dostupnými prostředky. Agresivita agrese je však odlišná.
Pasivní Agrese. Co To Je A Jak Nám To Ničí život
Samuraj bez meče je jako samuraj s mečem. Pouze bez meče. (žert) Co je to pasivní agrese? Téměř každý se s tím v životě setkal (a někteří to pravidelně vyhazují na ostatní). Tento fenomén je však v naší kultuře diskutován velmi, velmi zřídka.
PASIVNÍ AGRESE: ODKUD POCHÁZÍ A CO DĚLAT?
Biologická agrese je zpočátku evolučním nástrojem. Jeho energie, energie vitální agresivity, je pro člověka naprosto nezbytná pro sebepotvrzení, přizpůsobení a obecně přivlastnění životně důležitých zdrojů. Bez této energie je také nemožné provádět jakékoli chování zaměřené na eliminaci nebo překonání toho, co ohrožuje fyzickou nebo mentální integritu organismu, a z tohoto pohledu je agrese užitečná věc.
Zakázaná ženskost
Zakázaná ženskost (Komplex maskulinity u žen očima mužů a žen) "Strach doufá, neznáš pozemskou lásku;" Nemůžete zapálit svatební svíčky; Nebuďte duší své rodiny; Nemaluj se s rozkvetlým dítětem … Ale v bitvách oslavím tvou hlavu;
