Je Agrese Dobrá Nebo Zlá?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Se slovem „Agrese“často vzniká řada negativních asociací.

Ale je to opravdu špatné? Je možné žít bez agrese?

"AGRESE," - řekněte mi, jaké asociace s tímto slovem vás napadají? "Zlo, strach, násilí, válka." …. " nebo „Život, vášeň, láska. …. "? Bohužel v naší společnosti se slovem „agrese“si lidé často spojují asociace s negativní konotací (nádechem).

Ale podívejme se, jestli je ďábel tak zlý, jak je namalován?

DEFINICE AGRESE

Líbí se mi, jak se Gestalt terapie dívá na agresi:

Agrese – nějaká energie k uspokojení potřeby (a ne energie za účelem zničení něčeho / někoho).

Představte si, že máte potřebu. Jak ho získat bez energie a pohybu směrem k němu? V žádném případě. A tady to je, agresivita je dána člověku SPOLEČNĚ S POTŘEBOU. A musíte přiznat, že energie dosáhnout toho, co chcete, už nezní tak strašidelně, že? A to je agrese! Alespoň já ji tak vidím.

V budoucnu můžeme na základě agresivity utvořit své pocity a setkat se s nimi:

- zmatek, když v těle již existuje impuls (formuje se potřeba), ale jasnost toho, co chcete, ještě neexistuje;

- hněv, znechucení, pokud je realizace potřeby zvrácena (příliš mnoho / příliš málo, špatně nebo špatně);

- hrdost, radost, spokojenost, když je cíle dosaženo;

- smutek, bolest, smutek, zklamání, když hodnota není realizována nebo ztracena;

atd.

BIOLOGIE

Člověk je biosociální zvíře.

Navíc je to dravé biosociální zvíře. A je normální, že každé zvíře využívá svoji agresi k získávání potravy a obraně svého území a svých blízkých.

I býložravci, pomyslete si, snězte něco živého. Je to agresivní? Ano, agresivně - něco zničí, aby mohli žít sami. A dravé zvíře útočí na ostatní - stejná agrese pouze s jiným předmětem (cílem), ale to je dáno povahou (přirozenou potřebou těla), a nikoli hněvem nebo nenávistí.

Podívejte se na děti - jsou velmi agresivní!Pláčou, když jim něco chybí nebo je jim někde špatně, odnášejí si hračky, upřímně řečeno, nechtějí komunikovat s některými dětmi a lidmi, ale utíkají k ostatním, kteří se jim líbí. Úkolem dostatečně dobrého rodiče není uzamknout agresi dítěte a učinit ho „pohodlným“, ale naučit ho realizaci agrese a seberegulace, aniž by ubližoval druhým i sobě.

To je biologie. Jsme stále zvířata a agresivita je vlastní každému z nás.

Druhá velká a důležitá otázka zní: kdo a jak s ní zachází?

FORMY AGRESE

Protože nejsme jen „bio“, ale také „socio“, FORMY naší agrese se změnily.

Nelovíme pro jídlo, ale v dobrém případě přispíváme společnosti, ve špatném případě - nečisté společnosti (například rozvedením lidí za peníze) a / nebo osobnímu zisku.

* Problémy, mimochodem, nejsou jen pro oběti rozvodu. Rozvody, pokud jsou dostatečně emocionálně zdraví, také těží z výhod v podobě potíží s emoční blízkostí a důvěrou, paranoie (obávají se pronásledování rozvedených a / nebo jejich vůdců), jakož i ve formě transakce se svědomím, často vedoucí k psychosomatice a / nebo psychologickým symptomům (znám příklad vývoje depresivního stavu u dívky, která rok úspěšně pracovala pro takovou společnost). To je mimochodem příklad důsledku implementace agrese nezdravým způsobem.

Je méně pravděpodobné, že se trefíme do tváře, alternativou jsou slovní bitvy. Méně často zaútočíme na obydlí souseda, ale zaoráme se, abychom vytvořili a / nebo vylepšili své vlastní. Nesoutěžíme s krádežemi nebo vraždami, ale zlepšováním našich dovedností. Atd.

A to je skvělé. To nám umožňuje relativně bezpečně koexistovat ve společnosti, a dokonce zlepšit celkovou kvalitu života.

CO JE NEBO BÝT BEZ AGRESE?

Představte si, že se lev rozhodne vzdát své agresivity. Nebo lovený jelen by přijal osud a neutekl. Co se s nimi stane? Zemřou 100%.

Stejné je to s člověkem, který odmítá svoji agresi: také zemře.

Jsme však šikovnější a můžeme žít (přežít) fyzicky, ale umřít mentálně a fyzicky.

Pokud člověk nenajde zdravé východisko pro svou přirozenou agresivitu, pak ho to stojí špatné zdraví (psychosomatika, bolestivé vztahy a další). Pokud konvice nesmí vypouštět páru, exploduje (u člověka buď navenek šířením ostatních, nebo vnitřně psychosomaticky).

DOTAZ: PROČ JE BANON AGRESE?

Vidím to hlavně ve společnosti a historii. Uzamčením agresivity lidí se snadněji ovládají. Zdá se mi:

Pokud ovládáte agresi člověka, pak ovládáte osobu.

Z části opět platí, že byste měli svoji agresi zvládnout, jinak by společnost nemohla existovat (s loajalitou k vraždám, krádežím atd.). Tito. omezení jsou důležitá. Když ale omezení zajdou příliš daleko, začnou škodit.

Ano, zákony chránící některé před poškozením jiných jsou důležité. Ale náboženské a rodinné zákony často izolují člověka od jeho přirozeného duševního života.(který je pro svou regulaci charakterizován agresivitou) - a to vytváří vážný otisk kvality lidského života.

Pokud zákony společnosti připravují člověka o možnost nezodpovědně se přímo dopustit jiné újmy, pak jsou náboženské zákony a rodina zcela „implementovány“do života člověka a způsobu, jakým je budován, snaží se jej ovládat a regulovat. existence jako celek!

ZÁVĚR

Jaký závěr můžeme vyvodit? Agresivita je vlastní a vlastní každému člověku (to je biologie).

Dalo by se říci, že forma agrese závisí na tom, zda je její výraz „dobrý“nebo „zlý“.

Získání dovednosti kvalitativní formalizace své agresivity je proto velkým úkolem pro každého člověka (zpočátku - rodič, ale pokud ne štěstí - pak padá na ramena dospělého bez dobrých autoregulačních schopností).

„Ideální“forma projevu agrese je dosažení něčího cíle bez poškození ostatních a sebe; v případě neúspěchu setkání s tímto fiaskem za pomoci vznikajících pocitů. A agrese je také důležitá pro REGULACI vašeho vlastního chování a vašich vztahů s ostatními.

U zdravých forem je agresivita směrována do pozice „Win-Win“(každý vyhrává)

V příštím článku vám chci říci o „laskavých“lidech, kteří zamykají svoji agresi - důsledky pro sebe a lidi kolem sebe.