2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Psychoterapie je emocionálně, morálně, mentálně, finančně a ve všech ohledech nákladná, ale také bolestivá, tragická, slabá a beznadějná. Zapomněl jsem také na smutek: jakékoli úspěchy, iluze, vztahy, ztracené objekty, významy a orientační body, omezení mých i ostatních, sebeobraz a další podpůrné struktury.
V procesu loučení s těmito milovanými, spolehlivými a stabilními věcmi, které jsou již dávno shnilé a plesnivé, se stanete pružnými a beztvarými, naučíte se tvarovat sebe na přání a v kontextu, vytvářet dočasné struktury a ptát se všech ostatních, testovat a přemýšlet „cítíte a analyzujete, spoléháte se částečně a ne vždy, děláte vyvážené a spontánní rozhodnutí a nevíte nic jistého, kromě toho, co je teď s vámi.
Ve vzácných chvílích zoufalství a regrese se chcete alespoň na chvíli zeptat na nějakou šablonu nebo šablonu, radu nebo jak to udělat správně, a pak přemýšlíte, stále přemýšlíte a nechcete.
Očekává se, že zde pomohou najít východisko ze situace, ale v praxi se k ní vracejí nebo ji jemně, ale vytrvale svrhávají, a bez ohledu na to, kudy vedou, vedou k tomuto setkání. To se stane rychleji, tím větší vnitřní flexibilita a síla, nebo jemnější a odolnější, pokud méně. Někdy kladou nepříjemné otázky a navrhují stejná cvičení. Někdy podporují, někdy otravují.
Pokud chcete svobodu volby, je za ni zodpovědnost.
Chcete uniknout iluzi, ale vrátit se do reality.
Zde se tato realita odvíjí, až z ní stoupá agresivita, zoufalství, strach nebo nevolnost. Terapie začíná velmi nepříjemným, strašným a vzrušujícím okamžikem, kdy se pokusíte skrýt nevolnost, ale je příliš pozdě a nevrací se.
Jsi nervózní Ty brečíš. Stydí se za nevolnost. Pomáhají vám to žít. Ukazuje se, že je normální s tím žít, a s tím jste duševně zdraví a normální. Pak se vše zdá méně děsivé a nevolnost lze připustit.
Pak jdete s ní a uvědomíte si, že jste unavení, nepohodlní, lisujete a lisujete. Chápete, že takto nemůžete žít, a že život je malý, a pokud se nerozhodnete, tak o co jde, a musíte něco udělat, udělat to sami, a hlavně to udělat hned.
Vy si vyberete.
Prožíváte dočasnou úzkostnou poruchu ze svobody volby a autorství ve svém vlastním životě.
Na této vlně něco změníte, budete jednat, dělat chyby, dělat divné věci, ale to je všechno normální a úzkost odepíše a neurolog to v případě potřeby napíše.
Jednoho rána se probouzíš v novém světě a škrábeš se na čelních lalocích a přemýšlíš, proč jsem se tomu tak dlouho vyhýbal.
Cesta ze situace nevede vyhýbáním se, ochranou nebo odtržením se od problému, ale pouze návratem a dokončením. Dokončit znamená přejít od uznání k činu a převzít za něj odpovědnost - uvědomit si svobodu, kterou každý chce, ale nikdo ji nemá rád. Proto je terapie tak nákladná ve všech nákladových kategoriích.
Stává se, že klient přichází s apatií a únavou od ztráty síly až po omezení, kde volba dlouho čekala a dokonce se realizovala. Jedná se o nepochopitelnou odpovědnost v práci, ve vztazích bez budoucnosti a dalších trychtýřích, kde životní energie není vynakládána na změnu situace, ale na udržení strachu ze změny, viny za své činy nebo nerozhodnosti, hanby z nesouladu s tím, jak by měla -mělo by-kdyby-bylo-bylo-a do jiných černých děr psychického prostoru.
A neexistuje způsob, jak to změnit „zvýšením sebeúcty“, „energizováním sebe sama“nebo čímkoli jiným ze zábavního průmyslu, než je to známé.
Hledání příjemných alternativ prozrazuje touhu vyřešit problém bez řešení, přeplavat se a zůstat v suchu, a tento vzorec ukazuje, že se v něm něco skrývá nebo chybí.
Terapie testováním reality a objevováním proměnných skrytých psychologickou obranou rozšiřuje klientův pohled na porozumění situaci, uvědomování si svých schopností a omezení v ní, a to vede k rozhodnutí: plavat a zvlhnout nebo zůstat v suchu, ale pobřeží.
Ti, kteří se po chvíli odváží plavat, jsou potěšeni sami sebou, že překonali svou velkou nebo malou cestu. A může to být tak příjemné, že všechny tyto náklady na všechny nákladové položky, obtíže a smutek na něm se zdají být vyhlazeny, těžké zážitky v paměti odlehčují a po chvíli to všechno vypadá hrdinsky krásně. A můžete to dokonce opakovat.
Psychoterapie učí pohyb na této cestě: testování reality, prožívání pocitů, uvědomování si svých schopností a omezení, reflexe a schopnost odolat nevědomosti, stanovení hodnot a priorit, schopnost změny a schopnost přijímat takové, jaké jsou, a mnoho dalších důležité věci pro život. A všechny tyto vynikající schopnosti a schopnosti zůstanou klientovi až do posledního pracovního dne nervové soustavy, takže jakékoli náklady pro ně stojí za to.
Psycholožka Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Doporučuje:
Změny Během Terapie
Nakonec je každá úspěšná terapie stejná: klient se změní. Samozřejmě to nejsou ty kouzelné změny lahodící oku, když se na konci terapie objeví váš osobní jednorožec v domácím stánku a během ranní kávy ptáci začnou souběžně zpívat na stromech.
Bert Hellinger: Zakoupeno Na Náklady Někoho Jiného Platí Jeho Vlastní Ztráty
Rodina a klan přenášejí na člověka morální principy, vzorce chování, strategie zvládání, výběr povolání a také dluhy, nevyřešené konflikty, tajemství, nemoci, iracionální obavy a předčasná úmrtí. Nejprve se každý člověk během svého života musí vypořádat s „kostlivci“a „duchy“, které zdědí, a k tomu je nutné znát a respektovat historii svého druhu, ať už je jakákoli.
Náklady Na Naše Rozhodnutí
Ztráta nebo zisk? "Připravil jsem si víkend ve Vídni nebo Barceloně na víkend v Paříži." Jakékoli rozhodování je volbou ve prospěch jedné věci a zároveň odmítnutím alternativ. (Minimálně ve stejném časovém období). Mentální „optická iluze“spočívá v tom, že dokud se nerozhodneme, zdá se nám, že teoreticky máme spoustu možností.
Štěstí A Náklady Na Vysoké Sebevědomí
22. července 2011 vystřelil Anders Breivik, občan Norska, v pionýrském táboře pro děti migrantů na ostrově Uteya temnotu nevinných lidí. A v době popravy a po výkonu doživotního trestu vždy zůstal s vysokým sebevědomím, protože věří, že udělal správnou věc.
Náklady Na čas
Opotřebovaný výraz „čas jsou peníze“naznačuje nejen to, že čas má hodnotu, ale také to, že jej lze měřit. Kolik stojí náš čas? Nezískáváme svůj čas - naopak ho trávíme. A pak může být jeho hodnota měřena těmi příležitostmi, které ponecháme nerealizované, přičemž se rozhodneme ve prospěch těch, které se rozhodneme realizovat.
