2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nakonec je každá úspěšná terapie stejná: klient se změní. Samozřejmě to nejsou ty kouzelné změny lahodící oku, když se na konci terapie objeví váš osobní jednorožec v domácím stánku a během ranní kávy ptáci začnou souběžně zpívat na stromech. Žádná doslovná křídla za zády. Žádná otravná super schopnost. Cítí je však kůže, jako slunce, které vyšlo po dlouhé zimě
Reakce se mění. A co dříve mělo smysl, jako vzduch, přestává být. Ne proto, že by terapie byla špatná a přiměla vás rozloučit se s tímto smysluplným. A protože v průběhu práce se otevírají nové obzory, poznávají se další fyzikální zákony a stará magie přestává fungovat.
Priority se mění. A do popředí se dostávají touhy, potřeby a pocity samotného klienta, a ne tisíce důležitých a významných lidí kolem něj. Tam, kde bývala tuna viny za „ztracený“čas při chůzi k moři (protože kolem domu se dalo dělat spoustu užitečných věcí), teď je tu radost z této procházky a možnost být sám se sebou. Tam, kde žil a aktivně si tlačil na mozek studem za touhu odpočívat, dokud nebyla dokončena každá práce, se schopnost pustit a realizace vlastní, nikoli všemocné, usadila. A usnadňuje dýchání.
Vzhled se mění. Například místo dívky, která neustále bojuje s nadváhou, zvyklá si vyčítat každý pohled na knedlíky se zakysanou smetanou, se objeví štíhlá dívka se šibalskýma očima, která bez ostychu rozdrtí dva čerstvé skořicové rohlíky na ranní kávu. Protože se už nepotřebuje skrývat za nadváhou a může si dovolit přijmout vlastní slabosti.
Někdo z plaché, skromné, spíše až utlačované dívky se stane uvolněnou a tolerantní ženou v šarlatových lodičkách ladících s rtěnkou. Protože se na sebe konečně může podívat zvenčí a nejen si všimnout, ale také rozpoznat své - přitažlivost.
Vztahy s některými z nejbližších se mění. Tam, kde dříve bylo nutné každý večer utíkat domů k rodičům, protože oni se rozvedou, pokud je nesmíříte, nyní existuje chápání odpovědnosti - za vaši volbu, a nikoli za volbu vašich rodičů. Pak se u jídelního stolu pro tři objeví prázdná židle, která je prázdná a studená. Pak na něj sedí zášť a pocit odmítnutí z nezávislého a odděleného života dítěte, které musí být naplněno jeho vlastními významy. A to není snadné..
Tam, kde se dříve mohl manžel s čistým svědomím prosadit pomocí žíravých a žíravých poznámek své manželce, která si byla jistá, že si to plně zaslouží, se objeví povědomí o jeho vlastní hodnotě. Tam, kde začne ztrácet kontrolu nad jejím životem, se objeví hněv a vztek, který vše vybarví jasnějšími tóny, čímž se nevyhnutelně stanou změny ve vztazích.
Doporučuje:
Jak Se Během Terapie Mění Vztahy S Blízkými
Když člověk podstoupí osobní terapii a změní se, změní se také jeho vztahy s okolím, blízkým i vzdáleným. S někým se vztah začíná zlepšovat a zdá se, že se mění i milovaný, ale s někým se vztah zhoršuje. Proč? Takto vidím situaci. Osoba má zdravé / přiměřené části a jsou zde zraněné části.
Jak Vyhledat Psychoterapeuta A Co Se Děje Během Terapie
Jak najít svého terapeuta Existují dva hlavní způsoby. První je požádat o doporučení ty, kterým při hodnocení důvěřujete (například člověk měl podobné problémy jako vy a hodně mu pomohl někdo konkrétní). Druhým je hledat sám sebe: přečíst si o různých směrech (gestalt, psychodrama, transakční analýza, kognitivně -behaviorální terapie, psychoanalýza, systémová rodinná terapie atd.
Terapie A Náklady Na Změny
Psychoterapie je emocionálně, morálně, mentálně, finančně a ve všech ohledech nákladná, ale také bolestivá, tragická, slabá a beznadějná. Zapomněl jsem také na smutek: jakékoli úspěchy, iluze, vztahy, ztracené objekty, významy a orientační body, omezení mých i ostatních, sebeobraz a další podpůrné struktury.
Je Možné Během Terapie Plně Uspokojit Potřebu Nedostatku Přijatých V Dětství?
Chcete -li odpovědět na tuto otázku, musíte nejprve pochopit, v jakém stavu se nachází dospělý, u kterého nebyla v dětství uspokojena nějaká vývojová potřeba (například potřeba bezpečného připoutání nebo potřeba, aby jeho potřeby byly vyslyšeny a uspokojeny).
Terapeutická Skupina: Jak Se Skupinová Terapie Liší Od Individuální Terapie
Jaký je tedy rozdíl mezi individuální a skupinovou psychoterapií? Myslím, že skupinová terapie je pro vás velmi užitečná máte pocit, že něco ve vašem životě není v pořádku, že je čas něco změnit, ale je velmi obtížné určit, co konkrétně … Samozřejmě, v individuální terapii je tento problém také rozpracován, ale zvláštností skupinové terapie je, že slyšíte další různé příběhy členů skupiny a některé z nich mohou rezonovat ve vaší duši a pochopíte:
