2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
A také takto můžete 😁.
A nejen se vzpomínkami, ale také s nadcházejícími událostmi.
„Ve Vancouveru byla úžasná dáma, která měla ve skutečnosti modrý nádech zážitků, které jí byly nepříjemné, a příjemné odstíny byly růžové. Byly dobře seřazené. Pokud si vzala trochu paměti a změnila odstín, úplně to změnilo paměť.“Nemohu vám říci, proč to funguje, ale subjektivně to dělá takto."
Richard Bandler. „Ke změně použijte svůj mozek.“
Image a motivace.
Pro ilustraci chci uvést příklad ze spolupráce s jedním klientem.
Klient má oprávnění publikovat.
Při práci s klientem jsem si všiml, že jeho pozornost se čas od času zdá být rozptýlená, a to navzdory skutečnosti, že tento klient je v tomto procesu obvykle koncentrován.
Když jsem se začal zajímat, zjistil jsem, že jedno nadcházející setkání mi bere myšlenky. Podrobnosti o schůzce nejsou příliš důležité; důležité je, že klient cítil, že schůzka byla téměř odsouzena k zániku.
Poté, co jsme trochu diskutovali, se ukázalo, že popsaná událost zaměstnávala myšlenky již několik dní, nebylo možné neodejít.
Takže krok 1.
Navrhl jsem, aby se klient podíval na časovou osu, aby viděl, jak nadcházející událost vypadá v budoucnosti (obrázek č. 1). Ukázalo se, že je to šedé špinavé místo, jehož přístup zesílil negativní pocity.
Po trochu více povídání se ukázalo, že klient neměl pro schůzku žádné vlastní cíle, všichni byli cizí.
Krok 2.
Navrhl jsem vzít událost, požadovanou v budoucnosti, jako šablonu (obrázek č. 2). Ukázalo se, že to byly pro klienta příjemné barvy (žlutá, modrá, zelená), obraz měl jasnou strukturu (velikost, dynamika) a při přiblížení vyvolával příjemné pocity.
Krok 3.
Zmenšení struktury obrázku č. 1 na strukturu obrázku č. 2.
To znamená, že přidali barvy, jasnost, dynamiku, vyrovnali velikost, několik dalších malých změn a …
Obličej klienta se rozzářil, už s radostí řekl „Rozuměl jsem, co tam potřebuji, a co tam můžu sám dostat!“
Celá práce trvala asi 7 minut.
Setkání se uskutečnilo, klient se tam opravdu dobře bavil a čekání na toto setkání se nestávalo stále větším nepohodlím.
Kde jinde může být tato mini-technika užitečná?
Například v práci je část funkce, která způsobuje negativní emoce, ale musíte to udělat.
Můžete změnit myšlenku této funkce a tím se změní i přístup.
Také domácí úkoly: mytí nádobí, úklid, pomoc dítěti s domácími úkoly … Nikdy ale nevíte, jaké činnosti, které je třeba provést, způsobují negativitu.
Tímto jednoduchým způsobem můžete udělat nadcházející věci, které nechcete dělat, ale potřebujete, dokonce atraktivní. Hlavní věcí je nepřehánět to, jinak se najednou mytí nádobí stane smyslem života.
Doporučuje:
Jak Vycvičit Své Dítě Část 1 - Motivace
Tuto sérii článků jsem koncipovala, když jsem opět dostala od klientů dotaz na dítě a lekce v září. Za několik let práce jsem si již vytvořil společný obraz takové otázky: - Alexandře, pomoz mi, nevím, co mám dělat s dcerou. Je jí 9 let, domácí úkoly si nedělá žádným způsobem.
Řízení Motivace. Síla Motivu
Řízení motivace. Síla motivu. Podívejme se na hlavní faktory motivace, na kterých závisí síla motivu: Význam . Do jaké míry mi může dosažení cíle pomoci splnit potřeby, které jsou pro mě významné? Dosažitelnost . Jak je pravděpodobné, že za stávajících podmínek, vzhledem ke svým schopnostem, budu schopen vyvinout potřebné úsilí a realizovat svůj plán?
Opravdu Fungující Způsoby Motivace
Není to tak dávno, co jsem studoval nějaký koučovací projekt. A tady sedím na chatu projektu v WhatsAppu a čtu, jak si účastníci stěžují, že nesplnili úkol moderátorky: oh, neudělal jsem nic … a yaaaaaa …. a yaaaa takyeeee … A pak se dostávám do dialogu, prostoduchý tvor:
Iracionální Motivace: Nemožné Je Možné
Motivace je motivací k akci, z latinského slova movere - pohybovat se. To znamená, že najít motivaci je najít něco, co vás bude motivovat k akci. Motivace může být: -vnitřní (když se hýbete, protože chcete) a vnější (život vás nakopne a donutí vás hýbat se);
Jak Zhubnout. Motivace
Předpokládá se, že člověk má nadváhu a chce zhubnout. „A pokud mám nadváhu, ale všechno mi vyhovuje, a nepovažuji to za problém?“No je to tak, žijte si, jak chcete, jezte co chcete, bez námitek. Jíte všechno v obrovských množstvích a přitom je vše v pořádku?
