2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V mnoha ohledech závisí kvalita života člověka na tom, jak sebevědomý je sám v sebe. Koneckonců je to důvěra, která nám umožňuje dosáhnout požadovaných výsledků. Navíc, co je důležité, přesně ty výsledky, po kterých touží sám člověk, a ne jeho okolí. Důležitou podmínkou pro to bude, jak se člověk vztahuje ke svým hodnotám, jak moc své hodnotě rozumí a přijímá ji.
Lidé, kteří se snaží získat sebevědomí, často čtou chytré knihy, chodí na školení, ale po chvíli přiznávají, že se z nějakého důvodu nestávají sebevědomějšími. Dovednosti a znalosti, které lidé získávají z knih a školení, jsou samozřejmě užitečné. Bez změny některých vzorců myšlení to však bude (přínos) minimální.
Faktem je, že důvěra zahrnuje použití jiných přesvědčení, než na které je člověk zvyklý. A změnit přesvědčení, zejména o sobě, není nikdy snadné. Představte si, že lyžujete, je snadné a příjemné se pohybovat po rýhované dráze, ale pokud trať vypnete, budete muset vyvinout větší úsilí. Kromě toho, abyste položili novou lyžařskou trať, musíte strávit spoustu času a úsilí.
Stejné je to s naší vírou. Naše návyky přemýšlet a určitým způsobem se hodnotit jsou velmi podobné rýhované stopě, protože takový systém používáte již delší dobu. A aby fungovala nová, je nutné položit novou kolej a zároveň ji také válcovat.
Největší překážkou získání sebevědomí je podle mě zvyk devalvovat se. Samozřejmě všichni žijeme ve společnosti a srovnáváme se s okolím. Takové srovnání však často není ve prospěch člověka. Lidé si tuto svoji devalvaci často vysvětlují tím, že projevují pouze sebekritiku. Ale často tomu tak není.
Když se nejistý člověk srovnává s ostatními, pak jsou výsledky zpravidla podhodnoceny. V důsledku toho se člověk začne obávat. Spustí se další vzor, od nedostatku nebo náhodné chyby k tragédii univerzálního měřítka. Současně bude důsledkem takové reakce utrpení, a tedy obviňování sebe sama se všemi následnými důsledky.
Zvyk devalvovat své činy a výsledky je podle mého názoru nepřítelem číslo jedna vaší důvěry. Je užitečné si pamatovat, když pracujete na svém sebevědomí, že neexistují dokonalí lidé a každý z nás má právo dělat chyby.
Žijte s radostí! Anton Chernykh.
Doporučuje:
Trauma: Nejlepší Přítel A Nejhorší Nepřítel Se Stočili Do Jednoho
Říkám trauma, i když to nemyslím jako událost, ale její důsledky. Člověku se v průběhu jeho života od samého začátku stávají různá zranění, dlouhodobé následky zranění vznikají, pokud existují dvě podmínky: 1. Trávení traumatu pro psychiku se ukázalo jako zdrcující úkol.
PROSTŘEDNICTVÍM DŮVĚRY K ŠTĚSTÍ ŽIVOTA. JAK SE NAUČIT DŮVĚŘOVAT
„Důvěřuj, ale prověřuj“- učil mnoho z nás v dětství. Většina lidí v dnešním světě vyrostla právě s takovými postoji - postoji nedůvěry. S myšlenkou, že nikomu nelze věřit. V dětství je v nás položena nedůvěra. Celý život moderní společnosti je postaven na nedůvěře, nedůvěra se stala základem, na kterém je založen život většiny lidí.
Hlavní Nepřítel Na Cestě Sebelásky
Jakýkoli pokus milovat se dříve nebo později bude kolidovat od nosu k nosu s hlasem nerozpoznaných podosobností - hlasem vnitřního kritika, který vždy reptá, pochybuje, obviňuje a ve všem hledá nedostatky. Stalo se, že žijeme v hodnotící společnosti - od prvních minut narození jsme hodnoceni na stupnici Apgar, po které se nelze skrýt před pohledem a přísnými komentáři rodičů, lékařů, pedagogů, učitelů a trenérů .
KDYŽ JE NEJLEPŠÍ NEPŘÍTEL DOBRÉHO
KDYŽ JE NEJLEPŠÍ NEPŘÍTEL DOBRÉHO US Navy SEALs mají speciální cvičení: svazují si ruce za zády, svazují kotníky a házejí je do bazénu hlubokého 3 metry. Jeho úkolem je přežít pět minut. Jak už to u školení SEAL často bývá, naprostá většina rekrutů neuspěje.
O škodě Důvěry
Psychologové často říkají o důvěře, že stejně jako potřebujete věřit světu a lidem a všemu tomu jazzu. Nesouhlasím. Pokud tuto frázi necháte v této podobě, ukáže se, že je to naprostý odpad. Věřím, že k tomuto nastavení je třeba přidat druhou část:
