PROSTŘEDNICTVÍM DŮVĚRY K ŠTĚSTÍ ŽIVOTA. JAK SE NAUČIT DŮVĚŘOVAT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

„Důvěřuj, ale prověřuj“- učil mnoho z nás v dětství. Většina lidí v dnešním světě vyrostla právě s takovými postoji - postoji nedůvěry. S myšlenkou, že nikomu nelze věřit. V dětství je v nás položena nedůvěra. Celý život moderní společnosti je postaven na nedůvěře, nedůvěra se stala základem, na kterém je založen život většiny lidí. Důvěra se rovná lásce, nedůvěra se rovná strachu. Strach dnes řídí společnost a lidi. Strach z nepřežití, strach z toho, že zůstanete bez střechy nad hlavou, bez peněz, ztráty příjmu, milované osoby, úcty ke společnosti, uznání, strachu ze ztráty tváře, ztráty image vytvořené v očích ostatních lidí, strachu z vyjadřovat se, strach vyjádřit svůj názor, strach mít nakonec svůj vlastní názor. Strach milovat, strach projevovat a samozřejmě strach věřit. Společnost je spoutána mrazivým strachem, který vede k hlubokému zmrazení pocitů lidí. Lidé se mění v necitlivé roboty, plní své povinnosti, žijí ze smyslu pro povinnost, hlavní slovo v jejich životě má slovo „musí“. Může být člověk v hlubokém mrazu šťastný? Může být člověk v anestezii šťastný? A jaký druh harmonie vůbec může být?

Většina lidí vnímá svět jako nebezpečné místo k útoku a obraně. Bojujte o přežití, vytrhněte kus chleba hrdlu jiné osobě a zúčastněte se tvrdé soutěže postavené na nenávisti člověka k člověku. Boj o přežití. Ženy bojují za muže, muži - za pozice a peníze, muži a ženy bojují mezi sebou ….. Pokud jste přežili, „vyhráli“- začněte hromadit materiální bohatství, abyste se na sebe vnutili ze všech stran, vybudujte si ohradit se kolem sebe zbytečným odpadkem. Čím více - tím lépe, tím více materiálních výhod jste spotřebovali - čím jste šťastnější, to nám reklama a média sdělují. Pak jsou dvě možnosti: sedět tiše a nevystrkovat hlavu, takže nedej bože, aby se něco stalo. Nebo naopak, ukažte všem a předveďte, čeho jste dosáhli a získali. Buďte hrdí na své „úspěchy“, ukazujte, jaký jste hrdina, často předvádějte i to, co není. Mnozí se rozhodnou nebýt, ale objevit se, předvádět záměrný luxus, koupeni za poslední peníze nebo vypůjčeni. Není horší než sousedův. Nebo žárlit. Závist je černý trychtýř, který člověka nasává, vytvořený na pocitu vlastní méněcennosti a nedostatku soběstačnosti, živený pocitem nedostatku. Způsobit závist - opravdu si někdo myslí, že tudy vede cesta ke štěstí? Závist obsahuje obrovské množství bolesti.

Proč je to tak?

Základní důvěra se u dítěte vytváří v prvním roce života. Pokud jsou jeho potřeby okamžitě splněny, pak si malý člověk uvědomí, že svět je bezpečné místo, kde má vše, co potřebuje. Díky lásce a péči o blízké lidi se v jeho mysli vytváří přátelský obraz světa. Svět vás miluje a stará se o vás - dítě dostane takovou zprávu. A jeho budoucí život je postaven na tomto přesvědčení, protože to, v co věříte, je to, co dostanete.

Co se děje v naší realitě? Generace lidí narozených v sovětských porodnicích, kde byly jejich děti vzaty jejich matce bezprostředně po narození, aby přinesly pouze ke krmení několikrát denně, dávané babičkám a chůvám v prvních měsících života, vychované notoricky známými Doktor Spock - kdo neví - doktor napsal, že potřeby dítěte je třeba na nějakou dobu nechat nesplněné, musíte dát malému člověku „řev“a teprve pak mu dát, co chce (mimochodem, Dr. Spock, jeho vlastní synové předáni do domu s pečovatelskou službou, kde zemřel sám) …Takový postoj k dítěti v prvních dnech a měsících života vytváří pocit strachu; svět je nepřátelský, nikdo mě nepotřebuje, nemiluje mě - utváří se v mysli malého muže. Co bude s takovým dítětem dál? Vyroste z něj dospělý, který si ve světě nevytvořil základní důvěru, a do světa vychází další robot s potlačenými pocity, žijící ze strachu, vidí ve světě kolem sebe a ve všech lidech konkurenty a nepřátele. A se stejným strachem a nedůvěrou pak bude budovat vztahy, rodit a vychovávat své děti …

Člověk, který nevěří, nemůže být šťastný. Žije v neustálém strachu a očekávání, že se mu stane něco „špatného“. A to se stává. Koneckonců, to, co očekáváte, je to, co dostanete. Takový je zákon vesmíru. Takový člověk je vždy nespokojený se vším a všemi, je téměř nemožné ho potěšit. Všude vidí úlovek, neočekává od světa a okolí nic dobrého. Svět je pro něj nepřátelský prostor, kde se potřebuje bránit před vnějšími nepřáteli. Nejlepší obranou je útok a člověk se stává agresivním, nejen že se brání, ale také útočí na jiné lidi.

Schopnost věřit je jednou z nejdůležitějších dovedností, které je třeba rozvíjet na cestě ke šťastnému životu. Je to obtížný a zdlouhavý proces, protože kořeny nedůvěry jsou ve většině z nás hluboce zakořeněny. Když jsme se ale naučili důvěřovat, radikálně měníme svůj výhled, naše současné změny, budoucí změny k lepšímu. Celý život se mění. Když se člověk naučil věřit, stane se člověkem jako pták, který směle letí k nebesům a věří, že obloha je přátelská, protože pták se narodil, aby létal.

Stejně tak člověk. Všichni jsme se narodili pro šťastný a harmonický život. Ale bez schopnosti věřit jsme jako stejný pták, bojíme se roztáhnout křídla a létat. Většina těch, kteří se narodili k létání, se tedy plazí po zemi. Časem jim křídla vysychají k ničemu a už nejsou schopni létat Příroda je moudrá - co nepoužíváme, je nám odebráno. Proto je tak důležité naučit se důvěřovat.

Co je důvěra? Věřit životu neznamená ležet od rána do večera na gauči a nic nedělat, zbožně věřit, že se o nás svět postará a všechny naše touhy se samy splní. Důvěra znamená upřímně věřit, že svět je přátelský a bohatý a že vše, co je nutné a priori, je již na světě pro každého z nás. Přitom chtít, chtít, plánovat, stanovovat si cíle a dělat nezbytná opatření je pro naše hnutí nezbytná. Děláme maximum ve zvoleném směru a důvěřujeme světu.

Věřit je od slova věřit. Víra - není to to, co nás učí všechna náboženství světa, totiž věřit bez ohledu na to? Důvěřovat znamená věřit, že jste součástí světa. Milovaná dcera nebo syn Nebeského Otce. A každý z nás je jedinečný, důležitý a cenný pro svět, každý z nás je jeho součástí.

Důvěřovat znamená pochopit, že v zásadě na vás v tomto světě nic nezávisí. A zároveň, když ne všechno, tak hodně záleží na vás. Jakkoli to může znít paradoxně, je to přesně tak.

Jak se naučíte důvěřovat? Popíšu některé účinné techniky, které jsem použil a sám používám:

• Poděkovat. Cvičte vděčnost pravidelně, nejlépe každé ráno. Najděte to, za co jste ve svém životě vděční. Zapište si seznam svých silných stránek, čím déle, tím lépe. Poděkujte za všechno, co máte. Podívejte se, kolik dobrých věcí už máte. Každý má za co děkovat. Najděte, děkuji, čím častěji, tím lépe. Praxe vděčnosti mění vědomí ze stavu nedostatku na stav hojnosti.
• Vědomě se zbavte své kontroly. Ovládat každého a všechno je zvyk stejně jako být nešťastný. Už jsme mluvili o zvyku být nešťastný. Stejně jako lze rozvíjet návyk být šťastný, lze také rozvíjet návyk důvěřovat. Jděte vědomě do důvěry. Zároveň nezapomeňte převzít odpovědnost. Pouze naše odpovědnost, a ne odpovědnost ostatních lidí, kteří jsou pro nás zbyteční, ani odpovědnost Stvořitele. Mantra na této cestě může být: Věřím světu. Svět je krásný a bohatý a já jsem jeho nedílnou součástí. Všechno, co se v mém životě děje, je pro mé dobro. Věřím. Věřím. Věřím.
• Berte své chyby jako zkušenost. Nepříjemné události na naší cestě nejsou ničím jiným než známkou toho, že nepůjdeme vlastní cestou. Berte je jako znamení osudu. Pokud něco tvrdohlavě nevyjde a nepřidá - netrvejte, pusťte. Udělejte maximum v požadovaném směru a nechte vše, aby se stalo samo. Co je vaše, bude včas vaše a nenechá vás nikde.
• Praxe. Pro praktiky jógy může být řešením práce s první čakrou Muladhara, která je zodpovědná za základní důvěru ve světě. Pro odvážnější bych doporučil tantrické praktiky, zejména tantrické praktiky s partnerem. Koneckonců, cokoli lze říci, naši partneři jsou také součástí jediného světa a naučit se důvěřovat světu, aniž byste se naučili důvěřovat svému partnerovi, nebude fungovat.

Na závěr bych chtěl říci, že všechno je možné. Neexistují žádné nedosažitelné cíle, neřešitelné problémy, beznadějné situace. A naučit se věřit je naprosto skutečné. Vybrat štěstí!