2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lidé, kteří v dětství měli hodně a často se museli potýkat s devalvací ze strany rodičů, jsou v dospělosti nuceni se ocitnout v situacích, kdy je zpochybňována nebo ohrožována jejich hodnota jako partnerů, specialistů a lidí se stejnými právy.
A ti, kteří od dospělých slyšeli neustálé výtky, snášeli hrubost, byli vždy vinni, zlí a biti. A ti, kteří byli milovaní, ale jen pokud … byl vždy krásný, chytrý, užitečný, efektivní, pohodlný, nejvíce atd. To znamená, že se milovali pod podmínkou.
V těchto případech malý člověk nedostal příliš důležité znalosti, které formují nejen pocit bezpečí, ale také sebeúctu a přiměřené sebevědomí. Vědomí, že „Jsem dobrý už tím, čím jsem. Milují mě jednoduše proto, že se narodili. A takový jaký jsem, jsem cenný. “
Každý dospělý samozřejmě ví, že ne všechno na tomto světě je pro něj a ne každý je povinen s ním zacházet dobře, milovat ho a respektovat ho. Ale vědět o sobě jako a priori hodnotném (v dětství pro rodiče a později díky tomu pro sebe) osobě je jen ta podpora, která vám umožní vybrat si lidi, kteří si dokážou vážit a milovat jako partneři a blízký kruh. Pomáhá rozlišovat a odmítat špatné, nevhodné postoje k sobě samému. Vyhněte se nespravedlnosti a násilí vůči vám. Máte právo požádat a obdržet pomoc a podporu.
Násilí se prolíná v obou způsobech výchovy (z výše popsaných) - morálních (bez použití fyzické síly) a fyzických. Někdy, když poprvé v terapii řeknu slovo „násilí“, narazím na překvapení a určité odmítnutí - jak u těch, kteří byli systematicky biti, tak u lidí, jejichž výchova byla hlavně psychologickým násilím. Myslím si, že pro naši mentalitu je krutost tak rozšířenou formou komunikace s blízkými, zejména mezi těmi, kteří se narodili před rozpadem SSSR, že mnohé jsou vnímány jako norma. A ve skutečnosti je velmi, velmi málo lidí, kteří mají to štěstí, že vyrůstají ve skutečně respektujícím, podporujícím a milujícím prostředí.
Co je špatného na násilí? Každý přece ví, že to není dobré. Kromě toho, že jakékoli násilí brání rozvoji základní bezpečnosti u dítěte, nezohledňuje pocity oběti. Když rodiče systematicky bijí, odmítají nebo se vysmívají dítěti, je pro ně jedno, že je v těchto chvílích vyděšený, bolestivý, osamělý a vzhledem ke svému věku se s takovou úrovní stresu nedokáže sám vyrovnat. Když rodiče očekávají nebo požadují, aby: učil se jen pro známky, nebrečel jako hadr, choval se normálně, nepřekážel nebo se nestal hvězdou baletní školy - je jim jedno, že má hodně svých pocitů a potřeby, za které dostal ban. A jak se s tím vyrovnat - on zase neví. To „není důležité“- to není schopnost nebo touha dospělého vidět a počítat se skutečným malým člověkem a dochází k devalvaci.
Obtížnost takových lidí ve vztazích je často spojena s tím, že je pro ně obtížné rozlišit špatný přístup od dobrého. Je těžké mít svůj úhel pohledu a obhájit ho. Představte si, že nemůžete vydržet, když je zle, ale jít o pomoc druhým lidem. Rozšířená ostuda spojená s odkazem na psychologa je ze stejného místa. I když se člověk odváží bouřit a bránit své právo, často se setká s obrovským množstvím přímé i nepřímé agrese proti němu z okolí. Tak systém funguje. Rodina, dělník, přátelský a jakýkoli jiný kolektiv je systém, ve kterém svou roli hraje devalvovaný člověk, stejně jako všichni ostatní. A když předstírá změnu situace, která ho neuspokojuje, potenciálně to ohrožuje zachování homeostázy systému, ve kterém se nachází.
Proč je důležité vědět? Lidé, kteří si nejsou jisti svým právem být vyslechnuti a všimnuti, se setkají s větším odporem než ti, kteří mají v minulosti velkou podporu. A to je třeba přijmout. Nalezení své hodnoty v psychoterapii je namáhavý proces. Z pod trosek postojů jiných lidí musíte vytáhnout na povrch své pocity, které kdysi dávno odmítali blízcí, najít útěchu a naučit se být v kontaktu s touhami. Tyto výhonky raší velmi pomalu a díky úsilí, jako by tráva rostla přes tloušťku asfaltu. Vyžaduje velkou podporu a respekt k tomu, aby se objevilo něco, co bylo kdysi v životě odepřeno. A klientova rezerva trpělivosti, síly a ochoty odolat částečné nejistotě, obtížným pocitům a setrvání v terapii je velmi důležitá.
Doporučuje:
Proč Dospělý Inteligentní člověk Potřebuje Psychoterapii?
Dlouho jsem chtěl napsat tento text. Nějak jsem to odložil. Proč chodit k psychoterapeutovi? A slovo „psychoterapie“je v nemocnici jaksi děsivé. Hned mi to promiň, ale budu nudný. Za prvé, stojí za to rozhodnout o jménech. Co je to psychoterapie?
Bili Mě A Nic - Vyrostl Jsem Jako Normální člověk
V práci se často setkávám se scénářem: v rodinách, kde byli rodiče emočně labilní a při výchově dětí aktivně využívali emocionální a fyzické násilí, se jeho charakter utváří podle 2 hlavních typů. Dítě rozvíjí buď vzájemně závislý bipolární nebo hypomanický charakter s narcistickou obranou, nebo spoluzávislý, depresivně-masochistický charakter.
Není Důležité, Co Ten člověk říká, Ale Jak Mluví
Ve skutečnosti, když člověk o něčem mluví nebo píše, mluví především o sobě. Ne o předmětu rozhovoru, ne o tom, co popisuje (chválí a odsuzuje) - dává spoustu informací o tom, kdo je a co je pro něj důležité. Psychologové se například učí dívat se špatně o čem říká klient, ale za to, jak dělá to (v běžném životě se lidé učí přesně naopak:
Člověk Nebude Mít úspěšný Vztah, Dokud Ho S Matkou Nenaváže
Existuje na světě vztah podobný vztahu mezi matkou a dítětem? Vztah je naprosto jedinečný svou silou, hloubkou a významem. Vztahy, které do značné míry určují náš život. Maminka je náš první svět, náš první život je zaslíbená země. Život je plný jednoty, tepla, harmonie a pohodlí.
Když Si člověk Dělá, Co Chce
Když si člověk dělá, co chce … jaký je? Tato osoba se s největší pravděpodobností bude zdát jako samostatná, velmi výrazná osoba, ale ve skutečnosti začíná nebo již pokračuje nějakou zvláštní cestou v nějakém druhu fúze, pokud chcete, nazvěte to vědeckými znalostmi, chcete to, zavolejte to s poznáním pravdy a ve skutečnosti se sám stává dirigentem poznání, které doprovází jak jeho, tak rozvoj dalších lidí.