Terapie Hypnózy: Léčba Záchvatů Paniky Na Příkladech Sportovců Z Dagestánu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Psychoterapie ve sportu je dnes jako Koloseum. Existuje již dlouhou dobu, ale lze jej použít pouze pro pohlednice. Smutný stav. Mezitím, po známých událostech týkajících se sportovních léčiv, se role psychoterapeuta, zejména v elitních sportech, zvedla do nebe. Koneckonců, lidské tělo není tak líné, je obezřetné až do té míry, že je ve vztahu k jeho rezervám těsné. Jednou na kole, v myšlenkách, jsem vylezl na kopec a nahoře jsem byl překvapen, když jsem zjistil, že můj dech je vyrovnaný a moje čelo nebylo ani poteno. Přestože jsem toto dlouhé stoupání obvykle překonal, vyplazil jsem jazyk na rameno. Co se stalo? Unášen myšlenkami jsem „zapomněl“, že přede mnou byl těžký skluz a tělo, které nedostalo povel „trpět“, se s úkolem klidně vyrovnalo. Standardní situace pro sport. Sportovec však potřebuje více než jen nastavení před startem.

Odborníci vám řeknou, jak a co se děje s podvědomím bojovníka. Případy jsou převzaty z praxe dagestánského psychologa a hypnoterapeuta Kamila Amirova, který ve skutečnosti bude vyprávět příběh léčby hypnózy. Teorie pocházela z pera hypnoterapeuta Gennadije Ivanova, který vyvinul metody hypnotické korekce dětských psychotraumat.

Jednou ke mně přistoupil ruský šampion v judu. Na tréninku cítil, že je souzen - a nohy mu zhoustly, měl závratě a v šatně ho dostihl ten nejpaničtější záchvat. Začali si rozumět. Ukázalo se, že citlivost na jakékoli komentáře a hodnocení, zejména z otcovy strany, byla živena myšlenkou „nemůžu, nemůžu, jsem slabý“. Tady je zápletka! Při regresi jsme získali nejsilnější dojem způsobený agresí otce vůči matce, kterou můj svěřenec zažil v pěti letech. V důsledku studie nepohodlí a slabost během soutěže zmizely, a co je nejdůležitější, mého svěřence už netrápila myšlenka na to, co si jeho otec pomyslí. Ne že by se stal lhostejným, jen tomu přestal přikládat velký význam.

Musím říci, že sportovci se pravidelně ocitli na mém křesle, mimo jiné s cílem optimalizovat tréninkový proces prostřednictvím předběžného „mentálního“zvládnutí technických prvků. A mohu vám říci, že výsledky existují. Pamatuji si jednoho juniora, jehož techniku jsme s trenérem zdokonalili metodou ideomotorického memorování, začala postupovat od soutěže k soutěži. V jedné sezóně se vyšplhala ze středních rolníků na horní příčky tabulky a vybojovala si místo v národním týmu. Poznámka: bez jediné pilulky.

Mladík měl panické záchvaty, které se začaly objevovat po pádu na záda během soutěže. Stejná situace se odrazila v procesu hypnoterapie. Při vzpomínce na události jeho dětství se ukázalo, že ve věku 5 let také zažil pád. Dítě leželo několik minut a kolemjdoucí lidé mu nevěnovali pozornost.

Na rozdíl od předchozích popsaných klientů hrála v situaci tohoto mladého člověka hlavní roli myšlenka ztráty kontroly. Tato myšlenka vedla před soutěží k obrovskému napětí. Jak sám řekl, „jakmile vyjdu na představení, tělo se změní na kámen“. A samozřejmě mu taková reakce zabránila úspěšně se ukázat na soutěžích.

Přezkoumání situace na tělesné úrovni pomohlo klientovi ulevit od svalových svorek a záchvatů paniky.

Tyto případy vykazují důležité vzorce ve vytváření symptomů panického záchvatu. Tyto příznaky si zpravidla neseme již od dětství a v určitém okamžiku spojeném s traumaty z minulosti znovu ožívají a panikaří. A i přes zjevné rozdíly mezi situacemi, které byly podle našich zkušeností, a těmi, v souvislosti s nimiž dotyčný právě prožívá panický záchvat, mají něco společného. Nejčastěji se jedná o pocit bezmoci a ztráty kontroly, kdy se zdá, že člověk ztrácí oporu pod nohama a jednoduše není schopen odolat obtížím tohoto světa. Hypnoterapie však pomáhá získat tuto podporu a nepodlehnout vlivu smutných událostí, které už dávno zapadly do minulosti.