2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Stále více lidí začalo trpět záchvaty paniky. Někdo chápe, co se s ním děje. Někdo zcela nechápe, co se děje, a neví, co má dělat a jak se zbavit záchvatů paniky.
Co jsou záchvaty paniky? Existuje spousta definic, pokusím se to dostatečně jednoduše vysvětlit. Záchvat paniky je objektivně nepřiměřený, nevysvětlitelný a bolestivý zážitek z úzkosti (může mít různé síly), doprovázený různými strachy (souvisejícími s tím, co se děje i ne), téměř vždy doprovázený tělesnými projevy (dušení, silné pocení, bušení srdce, závratě, zmatenost). Lékaři po léčbě nasadili vegetativní vaskulární dystonii a uchýlili se k symptomatické léčbě. V tomto případě byste neměli být omezeni pouze na léčbu fyzických projevů, důležité je také podívat se trochu hlouběji a pokusit se najít psychologickou příčinu záchvatů paniky.
Panický záchvat lze považovat za výbuch silných emocí a pocitů, které se hromadí a nemají jiné východisko. V určitém okamžiku života může člověku nastat událost, která způsobila tak silné pocity, že ten člověk prostě nemůže a není připraven se s nimi vyrovnat. Aby síla těchto emocí jednoduše nezničila lidskou psychiku, dochází k procesu zapomínání, k potlačení všeho (nebo téměř všeho), co nelze udržet. Jaké akce mohou být? Cokoliv! Jakákoli událost, která člověka hluboce zasáhla. Může to být ztráta milované osoby, obtížné ukončení vztahu, nedostatek porozumění v rodině, potíže v práci a kariéře, násilí, příliš nečekaná radostná událost, při které nelze poprvé uvěřit, a mnoho dalších. jiné akce.
Při záchvatech paniky stále získáváme uspokojení a určité výhody, říká se jim vedlejší účinky. Přirozeně nejsou realizovány a jsou těžko přístupné našemu chápání. Může to být emoční relaxace, pozornost a péče o blízké a důležité lidi, pocit jedinečnosti a zvláštností vaší nemoci, v tomto seznamu lze pokračovat donekonečna.
V určitém okamžiku svého života si uvědomíte, že trpět záchvaty paniky je silnější než sekundární výhody. Zde přichází rozhodnutí bojovat nejen s fyzickými projevy, ale také s psychologickou složkou.
V první řadě stojí za to podstoupit kompletní zdravotní prohlídku. Lepší komplexní léčba duše i činu. Pokud se zaměříme pouze na léčbu fyzických projevů, pak to bude mít malý účinek, protože působí pouze dočasně. Při práci s psychologickou složkou bychom také neměli zapomínat na somatické poruchy, které se již objevily. Psychoterapeutická cesta není rychlá, je třeba si uvědomit, že problémy se nevytvářejí okamžitě, jejich řešení také vyžaduje čas, někdy více než samotný vzhled problému. V procesu psychoterapie se člověk musí seznámit s pocity, které byly potlačeny, je možné je znovu prožít a porozumět jim v bezpečném psychoterapeutickém prostředí společně s psychoanalytikem. Právě to pomáhá zbavit se panických záchvatů a dalších souvisejících problémů.
Pokud potřebujete pomoc při řešení záchvatů paniky, můžete mě požádat o pomoc.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik
Doporučuje:
Jak Voní Vaše Bolest Nebo Dva úžasné Způsoby, Jak Se Bolesti Zbavit Za 5 Minut
V psychologické praxi se někdy dějí nevysvětlitelné zázraky. Upozorňuji na jeden z psychologických zázraků. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde ve své praktické práci vyvinul metodu imaginárního pachu v 90. letech minulého století. Zpočátku byla tato technika používána ke zmírnění bolesti srdce, respektive symptomů interkostální neuralgie.
Hlavní Příčiny Panického Záchvatu
Panický záchvat je nevysvětlitelný a bolestivý záchvat silné úzkosti, který je doprovázen strachem v kombinaci s různými autonomními (somatickými) příznaky (bušení srdce, pocení, zimnice (třes, pocit vnitřního třesu), dušnost, dušnost, bolest na levé straně hrudníku, nevolnost, závratě, točení hlavy, brnění v končetinách atd.
Zrada Těla. Terapie Panického Záchvatu
Zrada těla. TANAPIE PANICKÉHO ÚTOKU Skrze své záchvaty úzkosti se znovu vzpamatuji číslo potřeby Druhého, Uznávám její důležitost a hodnotu pro mě Pokračování článku. Začněte zde https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/predatelstvo_tela_kogda_telo_shodit_s_um … Terapeutické úvahy Pokusím se nastínit bezprostřední, primární i další, strategické úkoly v případě psychoterapie na záchvaty paniky.
Příznaky Panického Záchvatu. Co Dělat S Záchvaty Paniky?
Co je to panika a panický útok? Slovo „panika“pochází ze jména starověkého řeckého boha Pana. Podle mýtů neočekávaný vzhled Pana způsobil takovou hrůzu, že muž „bezhlavě“spěchal utéct, nerozeznal silnici, aniž by si uvědomil, že by mu samotný let mohl hrozit smrtí.
Jak Se Zbavit Záchvatů Paniky?
Všimli jste si, že se vám bezdůvodně potí dlaně, oči tmavnou a srdce šíleně buší? Cítíte silnou úzkost, dušnost, závratě? Je vám horko a zima? Cítíte strach z omdlení, pádu a smrti? Bojíte se používání veřejné dopravy, jízdy metrem nebo uvíznutí v dopravní zácpě?
