Všechny Psychologické Dovednosti, Které Formují Váš život

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Z jednoho hlediska odděleně lze takové globální věci, jako je lidský seberozvoj nebo psychologická korekce, do značné míry vejít do rámce přesně jednoho článku. Totiž soubor konkrétních dovedností, které potřebujete k implementaci strategie štěstí a úspěchu ve svém životě.

Logika je následující.

Jakékoli úspěchy osoby jsou buď výsledkem náhodných událostí. Nebo výsledek jeho cílevědomého úsilí. A cílevědomé úsilí je výsledkem implementace jejich znalostí a dovedností. A dovednosti jsou specifické dovednosti, které vám umožní naplnit váš potenciál.

Je to jednoduché? Vůbec ne. Koneckonců, pochopení podstaty konkrétní dovednosti vám vůbec nedává algoritmus pro zavedení této dovednosti do vašeho života. Ale! Toto porozumění dodává vašemu životu značnou jistotu.

Koneckonců, jak snadné je formulovat vyhledávací značky v osobním rozvoji. Jak jednodušší je formulovat žádost v osobní terapii. Jak mnohem snazší je zjistit posloupnost kroků, když máte na dosah ruky výběr možností !!!

Důležité! Je důležité (tautologie, no, vtip s tím) nepovažuje níže uvedený seznam za něco, co nemáte! Je důležité zacházet s tímto seznamem jako s některými oblastmi vašeho růstu !! Jinak máte zaručenou bolest hlavy a pokles sebevědomí! Potřebuješ to?

Takže tady pro vás soubor psychologických dovednostícož zajišťuje vaši psychologickou účinnost.

Delegace - schopnost přenést odpovědnost za výkon jakéhokoli podnikání na jinou osobu.

Schopnost ptát se - schopnost ukázat svou potřebu něčeho.

Schopnost děkovat - schopnost vzdát hold úsilí jiného člověka, který za vás vložil.

Podpěra, podpora - schopnost poskytnout jiné osobě emocionální pomoc v okamžiku, kdy je to potřeba.

1-proudové myšlení - schopnost sdělit své vlastní myšlenky, pocity, motivy a motivy jiné osobě (lidem) v původním objemu (tedy ve stejné podobě jako ve vaší hlavě).

Odraz emocí - schopnost rozpoznat emoce v sobě v podstatě a v reálném čase

Čtení emocí - schopnost rozpoznat emoce jiné osoby v reálném čase na základě neverbálních údajů a / nebo chování.

Reflektující potřeby = schopnost číst své vlastní potřeby a touhy analýzou vašeho aktuálního chování.

Odraz tělesných vjemů = schopnost číst vaše vysoce kvalitní tělesné vjemy pro následné hodnocení vašich emocí, zdrojů nebo problémů.

Reflexe zdrojů -schopnost posoudit stupeň jejich psycho-fyziologické připravenosti na aktivitu a / nebo rozhodování.

Reflexe problémů - schopnost identifikovat emoční selhání ve fungování vaší psychiky.

Shrnutí - schopnost zvýraznit hlavní podstatu situace, události nebo jevu.

Orientace na příležitost - schopnost zdůraznit potenciální příležitosti a výhody v jakékoli situaci.

Prezentovat se - schopnost prokázat ostatním své znalosti, schopnosti, dovednosti, úspěchy a aspirace.

Prezentace nápadů - schopnost ukázat všechny výhody vašeho vlastního návrhu, vytvořit emoční reakci v reakci na myšlenku.

Přímé odmítnutí - schopnost říci „ne“žádostem, přáním nebo požadavkům jiných lidí.

Kontrola vašich projekcí - schopnost během komunikace porozumět míře přesnosti v chápání názoru, motivů a motivů oponenta.

"Překlad šipek" - schopnost ignorovat vnější hodnocení a / nebo tlak a soustředit se na chování / motivy oponenta.

Stínění - transformace externího negativního hodnocení na pozitivní

Formování vašeho názoru - schopnost zdůraznit klíčové hodnocení situace a podpořit ji dostatečným počtem logických a / nebo emocionálních argumentů.

Schopnost vyjádřit svůj názor = schopnost uceleně, důsledně a věcně přinést soupeři počáteční esenci vašeho názoru.

Předkládání argumentů = schopnost stručně a úměrně situaci apelovat na své názory na aktuální stav věcí.

Schopnost klást otevřené otázky = schopnost emocionálně odhalit protivníka, vyslat ty otázky, které vyžadují podrobnou odpověď.

Schopnost naslouchat a poslouchat protivníka = schopnost sledovat myšlenku jiné osoby souběžně s vlastním vnitřním tokem myšlenek

Schopnost shrnout protivníka = schopnost zvýraznit hlavní bod v řeči vašeho protivníka na základě toho, co řekl a co jste pochopili (a / nebo vymysleli)

Možnost rozšířit / zúžit objem kontaktu = schopnost libovolně měnit míru emočního zapojení do pokračování dialogu s jinou osobou

Schopnost posoudit míru shody názorů = schopnost hledat a nacházet společnou řeč, odlišnosti a schopnost syntetizovat názory během dialogu

Schopnost rozpoznat názor protivníka = schopnost potvrdit, že názor protivníka vnímáte jako dostatečný a úplný pro existenci

Živé emoce - schopnost vyjadřovat emoce prostřednictvím uvědomění si jejich podstaty, prostřednictvím tělesných vjemů a obrazů zážitků.

Schopnost přijmout sebe sama = schopnost rozpoznat a používat vaše povahové vlastnosti a vaše potřeby

Schopnost rozhodovat se = schopnost generovat možnosti řešení situací a schopnost emocionální volby mezi nimi.

Schopnost riskovat = schopnost ohrozit současné zdroje a příležitosti pro zisk

Schopnost přiznat selhání = schopnost uvědomovat si a akceptovat míru současného utrpení ze ztracených očekávání nebo ze skutečné škody.

Schopnost spolupracovat v týmu = schopnost syntetizovat názory, chování, motivy a potřeby pro implementaci principu win-win

Schopnost spolupracovat ve dvojicích = schopnost syntetizovat názory, chování, motivy a potřeby, aby interakce přinesla uspokojenější potřeby oběma partnerům.

Sebeovládání = schopnost pracovat samostatně, bez externího ovládání

Schopnost přesvědčit = schopnost aktivně tlačit na lidi kolem vás svým názorem za účelem realizace vašich potřeb nebo implementace win-win strategie

Schopnost mluvit s publikem = schopnost zprostředkovat informace, emoční sdělení a aktivně komunikovat se skupinou lidí

Organizace času - schopnost rozložit čas pracovního dne

Stanovení cílů - schopnost stanovit si konkrétní, pozitivně orientované cíle, vázané na jejich potřeby a čas.

Stanovení priorit = schopnost zvýraznit ty vaše touhy, cíle a potřeby, které odpovídají Paretovu principu, a poskytnout vám maximální efektivitu.

Časové rozpočtování - schopnost odhadnout odhadované časové náklady (pro samostatný typ činnosti).

Schopnost jasně dodržovat pokyny = schopnost řídit se logikou úkolů jiných lidí

Schopnost převzít iniciativu = schopnost využít své zkušenosti a dovednosti k vytváření návrhů na zlepšení současných aktivit.

Schopnost vyjasnit si úkoly a nápady jiných lidí = schopnost včas, otevřeně a důsledně testovat míru porozumění myšlenkám jiných lidí.

Zdvořilost a takt = schopnost chovat se v souladu se společensky uznávanými standardy, komunikovat s respektem, pozorně, předvídat a vyhýbat se ostrým hranám emočního kontaktu

Schopnost spojit plány 2 nebo více lidí = schopnost zohlednit přání stran a nabídnout vzájemně prospěšnou interakci.

Schopnost motivovat ostatní = schopnost realizovat touhy, emoce a potřeby ostatních lidí.

Schopnost soustředit se na dosažení výsledků = schopnost zvýraznit konkrétní ukazatele vlastní výkonnosti a schopnost tyto ukazatele v průběhu času sledovat.

Myšlení zdrojů = schopnost soustředit se na vlastní schopnosti a dovednosti, když čelí životní překážce.

Schopnost zdůraznit podstatu konfliktu = schopnost soustředit se na logickou zobecněnou podstatu toho, co se děje, přesahující jednostranné chápání toho, co se děje.

Schopnost navrhnout způsoby řešení konfliktu = schopnost zdůraznit ta rozhodnutí, která se týkají přímo interakce stran, spíše než potřeby účastníků.

Zdroje - schopnost obnovit svou sílu pro určité úkoly

Relaxace - schopnost fyzicky uvolnit své tělo na pozadí emočního stresu nebo nejistoty

Proaktivní komunikace - schopnost budovat vztahy na základě postulátu „Jsem příčinou všeho, co se mi děje“.

Jsem si jistý, že toto není úplný seznam možných psychologických dovedností. Otázkou tedy je - jaké dovednosti byste VY osobně přidali do tohoto seznamu?