2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často si pleteme vinu a stud. V jaké fázi je nám místo viny vštěpována hanba?
Je to známé: „Co jsi to udělal? A nestydíš se? Tady to je! Udělal jsem něco špatně, můžu přijít a říct: Omlouvám se. A situace končí. Pokud mi zároveň řeknou: „Stydíš se?“Co cítím? Cítím, že se od toho musím lišit. V důsledku toho si začínám vytvářet obraz sebe sama. Tento obrázek se vyhýbá pocitu studu. Když se stydím, dochází ke konfliktu mezi tím, kým skutečně jsem, a tím, jak se v tuto chvíli a v této situaci projevuji.
Člověk se může stydět nejen za sebe, ale i za ty, s nimiž se ztotožňuje. Manžel se za svou manželku stydí, matka za dítě, syn za matku nebo otec, pokud se chovají nevhodně. Děti někdy oslepnou, protože nesnesou vidět své rodiče, pokud se za ně stydí.
Jak se stane zkušenost hanby pro jiného? Když se ztotožním s nějakým jiným člověkem, utvořím si koncept, jak by se měl chovat, jaký by měl být. A pokud se odchyluje, co cítím? - Škoda.
Čím více si člověk vytváří obraz o sobě a ostatních (obraz Já a obraz My), tím je to pro něj horší, zvláště pokud se tento obraz výrazně odchyluje od průměrné úrovně přijímané ve společnosti.
Když tedy mluvím o studu, mám na mysli, že moje očekávání vůči sobě - například být chytrý, silný, upřímný nebo cokoli jiného - neodpovídají mým slovům, činům, činům. To znamená, že jsem vinen sám před sebou a ostatní s tím nemají nic společného.
Co se stane s vinou. Vina je pocit, který získáme, když nesplníme očekávání ostatních. Můžeme být vinni rodičům, dětem, přátelům, známým, blízkým, ke kterým cítíme náklonnost a se kterými se ztotožňujeme. Jejich očekávání týkající se nás jsou pro nás důležitá a snažíme se jim vyhovět. Za přestupek, který jsme způsobili, jsme potrestáni vinou. Můžeme to opravit. Víme přesně, koho můžeme vinit a jaké konkrétní jednání urazilo ostatní. Na druhou stranu, pokud se podíváte na vinu z hlediska odpovědnosti, pak nejsem zodpovědný za očekávání druhých, je to jejich idealizace mě a jejich obraz mě.
Pokud mohu požádat o odpuštění svého činu a říci, že se za něj stydím, pak si pletu hanbu s pocitem viny. Plést si očekávání od sebe s očekáváními ostatních. Moje očekávání na sebe navíc nemusí být moje, ale ostatní (rodiče, milovaný člověk, kolegové, přátelé). Pocit studu se obtížně snáší a je maskován za jinými pocity (hněv, strach, úzkost atd.). Vina také není snadné zvládnout, ale snáze se s ní vyrovnat. Hanba je porážka osobnosti, a pokud se na to často poukazuje, může být člověk přinejlepším oslabený, v horším zlomený. Díky tomu bude pohodlný pro všechny a snadno se s ním manipuluje. Pocit viny také vede k manipulaci, ale zároveň se člověk nemusí řídit jejím příkladem. Vina v rámci jedné situace je dočasná a zmizí, když se situace sama vyčerpá nebo ji účastníci napraví. To znamená, že člověk není delší dobu manipulován a není zapojen do „sebekritiky“. A hlavně, v tomto případě nemluvíme o osobnosti a jejích kvalitách. Je to o „očekávání - realitě“a zde přichází symbióza vztahů mezi lidmi.
Doporučuje:
Hanba, Vina A Oběť
Jedním z hlavních způsobů, jak může oběť změnit stav, je vyhledat pomoc. Agresoři proto dělají vše, aby tomu zabránili. Kromě známého rozpadu sociálních vazeb a izolace je důležitou rolí v procesu odříznutí možných kanálů pomoci probuzení oběti studu a viny, které neumožňují - pokud existuje skutečná příležitost - požádat o podporu ostatní lidi, dokonce i příbuzné a přátele.
Hanba: Trochu Se Mýlím
Americký badatel S. Tomkins zkoumal lidské emoce a zejména stud. Považoval stud za regulátor vzrušení. Nakreslil čáru od zájmu k vzrušení, mezi slabou a silnou intenzitou a stud byl na této ose regulátorem. Úkolem studu je zastavit proces vzrušení, jakmile bude příliš silný.
Stydím Se Ukázat, že Se Stydím. Zesílená Hanba: Jak Se Dostat Zpět Do života (část 2)
Tento článek píši jako pokračování tématu studu a chci zvážit psychologickou obranu, kterou používáme, abychom se vyhnuli pocitu a rozpoznání studu. Faktem je, že toxická hanba je poměrně obtížná a nepříjemná zkušenost, která nás spíše oslabuje, než posiluje.
Hanba A Vina
Hanba a vina - emoce, které zažil každý z nás - ty velmi nemilované, které mnozí připisují „špatným“a „nežádoucím“. Myslím, že i ti nejzarytější stoupenci gestaltové psychologie, kteří podporují prožívání všech emocí a hluboké ponoření do celé řady lidských pocitů, se těžko vyrovnávají se studem a pocitem viny.
Vina A Zášť. Zlost A Vina. Dvě Strany Stejné Mince
Proč jsem najednou spojil tak odlišné, polární pocity do jednoho tématu? Proto - žijí ve svazku - kde je vina, tam je i zášť. A naopak. Ale jeden z nich si v sobě zpravidla nevšimneme. Pokud jsme uraženi, pak nemluvíme o své vině, „delegujeme“ji na jinou osobu.
