Vina A Zášť. Zlost A Vina. Dvě Strany Stejné Mince

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Proč jsem najednou spojil tak odlišné, polární pocity do jednoho tématu? Proto - žijí ve svazku - kde je vina, tam je i zášť. A naopak. Ale jeden z nich si v sobě zpravidla nevšimneme. Pokud jsme uraženi, pak nemluvíme o své vině, „delegujeme“ji na jinou osobu. "Jsem uražený." Je vinen “. Pokud se cítíme provinile, předpokládá se, že je ten druhý zraněn. Ale tyto dva polární pocity jsou přítomny současně v jedné osobě, jako dvě strany měsíce. Prostě jeden z nich zní jasněji, zatímco druhý zůstává v pozadí.

odpor

Zloba je vynalézavější pocit. Má hodně energie. A to vše je směřováno k další osobě, na kterou jsem uražen. Uraženě se ozývá volání po lásce. Chci, aby mě miloval a miloval mě přesně tak, jak chci. A on ne. Cítím se nešťastný, podvedený, deptaný pod nohama. V přestupku může být hodně nešťastné sebelítosti. Hodně z pocitu oběti, oběti tohoto špatného člověka. Nelibost dusí slzy, dusí v krku. Sebelítost stříká v slzách. Odpor je „pláč pro lásku“. Urazili nás pouze ti blízcí a příbuzní, od těch, od kterých očekáváme pozornost, náklonnost, něhu, uznání, účast, lásku.

A on je tak špatný člověk nerozumí, nechce, nezkouší, nedává mi to, co po něm chci!

A co když mě ten parchant zradil? Šla do jiného nebo jiného, připravila, hodila, okradla? Ooooooo, ty plazi !!!

A vztek jde mimo rozsah, dokonce i vztek!

V urážce je spousta hněvu. Vztek, který je do sebe nacpaný, se skrývá za zaťatými zuby a slzami v očích.

Pýcha vám neumožňuje projít studem a ukázat své pocity. Řekněte druhému o svých očekáváních, zklamáních a bolesti o tom všem. A vztek.

"Je pod mou důstojnost s tebou o tom mluvit, to sám musím pochopit." „Pokud člověk miluje, nemusí nic říkat.“„Měli to vědět sami.“

Zlost v případě přestupku přestane, je v sobě držena, zuří uvnitř. Pokud to praskne, pak ve formě vystupování, a ne přímo na předmět hněvu - rozbijte talíře o podlahu, hodte telefon o zeď, narazte do auta.

Nebo se začněte smáčet: rostoucí choroby, škrábání, česání. Pokud není agresivita vypuštěna, kam může jít? Pouze ve svém vlastním těle.

A můžete polštář hodit a porazit, pokud je vztek tak přímočarý a mimo měřítko, můžete vypustit páru. Při mírném otevření víka se neodejme pouze kastrol z ohně. Pokud problém nebude vyřešen, budete muset brzy vypnout páru.

Adekvátním způsobem hněvu a zášti je vyjednávání, tj. Prezentace vašeho hněvu a nespokojenosti.

Hněv vám umožňuje cítit své hranice (časové, finanční, územní, emocionální). Když jsou porušeni, cítíme vztek. A prezentace vašeho hněvu vám umožňuje definovat a udržovat tyto hranice

Pokud komunikujete s milovanou osobou, a ne s kočkou, pak je lepší ukázat svůj hněv a označit hranice slovy: „Jsem na tebe naštvaný, když ty …“, „Mám hodně hněvu když ty … “„ Jsem velmi naštvaný, když to děláš, protože.. “„ Stále se na tebe zlobím pro případ, kdy ty.. “.

Když se objeví hněv, „úzká místa“, body nespokojenosti, dá se s tím něco dělat, něco se dá vyřešit. Nemůžete diskutovat o tom, jak jste špatní a jak nešťastní jsem, ale co mě přesně rozčiluje a proč. Co potřebuji, co potřebuji od vás a jste připraveni to dát, pokud jste připraveni jak? A pokud nejste vůbec připraveni, pak se můžete rozhodnout, co s tím dál, kde, jak a s kým uspokojit potřebu, která s ním hladověla, s tímto Jiným. Možná tato potřeba není pro něj, nebo ne pro něj všechny moje potřeby. Možná je můžete uspokojit jinými lidmi.

A co je to za potřebu, která u této osoby hladoví, bylo by také dobré na to přijít. Možná na Zemi neexistuje člověk, který by ji mohl uspokojit. Byl, když vám byly tři měsíce. Maminka se starala, starala se o ni, držela se za kliky, krmila podle jakéhokoli vrzání a hádala všechny touhy. Takový ráj na Zemi lze pro sebe zorganizovat pouze tehdy, když někdo velmi onemocní, až do úplné bezmoci. A v běžném dospělém životě je sen o bezpodmínečné lásce mýtus, který se už nikdy nebude opakovat.

Co chci, proč jsem naštvaný - je důležité porozumět sobě a snažit se to sdělit svým blízkým a příbuzným. Pak je šance, že se něco změní

Nebo možná při přemýšlení a vyjednávání vyjde najevo, že je čas poslat jeho rodinu, kam daleko, nebo od matky, která do všeho zasahuje a kontroluje, je čas se rozejít, je čas se rozejít. A agrese je zde nepostradatelná. Abychom se oddělili, musíme odtlačit, často nohama. Je to bolestné a urážlivé pro toho, od koho jsou odpuzováni, jehož očekávání ve věčné lásce a splynutí se hroutí.

druhou složkou zášti je láska

V každém, i v tom nejnásilnějším provinění, je láska. Jinak by nedošlo k urážce, došlo by jen k vzteku a je to. Zabouchli jste si dveře před nosem? Vy parchanti! Jen vzteklé pocity. Šlápnout na nohu? Bastardi. Voda byla uprostřed horkého léta vypnutá, jak jim jinak říkat? Pokud vám ale fakt, že jste se v mikrobusu zlobili nebo šlápli na nohu nebo letadlo, odletěl, aniž byste na vás čekali, jste hrozně uraženi, pak možná ne pro všechny tyto mikrobusy, letušky, číšníky, prodavačky a prodavačky, řidiči tramvají a tuto urážku vám odřízli od motoristů, ale někomu jinému? A promítnete to do světa, hledejte ty, kteří vás urazili. To není pro ně.

V urážce je vždy láska. Je důležité to uznat. Když není láska, žádné blízké, chvějící se city, pak není žádný přestupek. Čím silnější je láska, tím hlubší je bolest.

Vztek a láska jsou ambivalentní, opačné pocity, které naplňují zášť

vina

Vina je druhým pólem zášti. Sami se cítíme vinni nebo se urážíme, protože druhou osobu považujeme za vinnou.

Prožívání pocitů viny je pro jedince jedním z nejničivějších procesů. Vina je autoagresivní pocit, jehož cílem je zničit, zničit a setřít se z povrchu zemského. Pomstít se za své hříchy. Samořízená agrese.

Můžeme se cítit provinile tam, kde naše odpovědnost není. A zcela ignorujte svoji odpovědnost tam, kde je.

Pocit odpovědnosti, uznání a převzetí odpovědnosti je schopnost dospělého, založená na právu volby a vědomí, že tato volba bude muset být zaplacena. Každá volba má svoji cenu. Neexistují žádné svobodné volby. Ať si vybereme cokoli, každé naše rozhodnutí má důsledky. I když se rozhodneme nic nedělat, za tuto volbu se platí.

vinen bez viny

Existuje takový druh viny - „virtuální vina“. To je, když se cítíme provinile za něco, co není naší odpovědností.

Existují velké rodinné příběhy, kde se vína předávají z generace na generaci. A někdo z rodiny přebírá funkci odčinění této viny. A dokonce si z toho dělá svůj osud. Pokud je jasné, kdo koho a za co mohl vinit, pak můžete oddělit „hříchy“jiných lidí od svých a pochopit, kde je na tom všem váš díl odpovědnosti. Ale stává se, že se vina přenáší bez jakéhokoli odkazu na skutečné události, což u někoho z příští generace vyvolává melancholii, neustálé hledání smyslu a „bezpříčinnou“depresi.

vina je zablokovaná iniciativa

Je naší chybou, že se zastavíme v realizaci svých tužeb. Z vlastní iniciativy vypínáme kohoutek. Chyba je v tom, že potlačujeme svůj „Seznam přání“a touhu následovat se.

"Když se rozhoduji mezi tebou a mnou, cítím se provinile." Když si tě vyberu, bolí mě to."

Druhým pólem viny je přestupek. Nelibost vůči stejné osobě, před kterou se cítíme provinile.

Nenecháme se ale vůbec urazit. Jak se můžeš urazit na nemocném dítěti a na svém manželovi, který si před dovolenou zlomil nohu, na tvém otci, který zemřel a zůstal sám, a na tvé matce, která tak tvrdě pracovala,že neměla dost času na své děti; nemocná, stará babička; na toho, kdo zemřel … Ne, nemůžete se na ně urazit. Ale je to snadné!

Takoví dobří lidé a já jsem … sobecký!

Lidé si rádi libují ve vině, propukají v pláč a sypou si popel na hlavu, čímž ukazují zázraky sadismu vůči sobě samým. Obviňovat se za jakékoli záblesky iniciativy a touhy následovat vás.

Můžete se donekonečna pokoušet o usmíření. A můžete vidět, co je v druhém extrému viny. A dovolte si cítit zášť, což znamená být naštvaný a milovat