2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý psycholog má ve skříni své vlastní kostlivce a své vlastní spouště - nemluvě o léčených švábech, kteří, i když dávají šance na „obyčejného švába“, přesto nikam nechodí. Pro mě je jedním ze spouštěčů mluvení o depresi. Zde jsou všechny tyto domácí „buď muž“, „stáhni se k sobě“, „stačí se nechat rozptýlit“, „netlač na to - to se stane každému“.
Před několika lety mi zavolal velmi dobrý přítel.
- Ahoj, - řekl vesele do telefonu, - bereš do terapie muže s kecy?
"Kdo ti to diagnostikoval?" Zalapal jsem po dechu překvapením.
- Ano, moje žena říká, že jsem hloupá dřina, ale pro mě je to něco opravdu na hovno. Zastavím se zítra ráno? Nevydržím to do večera. Tady to prostě bolí.
- Možná je to dnes lepší? Navrhl jsem opatrně.
- Ne, všechna pravidla. Jsem whisky a bainki.
Konverzace vypadala úplně normálně, přítel vypadal adekvátně, ale já jsem nespal dobře. Další den nepřišel. Ráno snídal, venčil psa, políbil manželku a vyšel oknem svého krásného bytu v 21. patře. „Pizdostradashki“, říkáte?
Když někdo ve skupině nebo na fóru napíše, že si vyléčil depresi „sexem, masáží, relaxační hudbou a jógou“, působí na mě jako červený hadr na býka. To vše je samozřejmě úžasné a užitečné. Ale jsem opravdu naštvaný, protože lidé se skutečnou depresí ztrácejí drahocenný čas, když narazí na tyto pseudo „příběhy o úspěchu“. Ve snaze zmírnit bolest dělají všechno, jen ne zjevné - navštivte specialistu.
Deprese je diagnóza. Dává to specialista. Léčba se liší v závislosti na typu, ale ve většině případů jsou léky nepostradatelné.
„Ruské blues“, popsané klasikou, se čas od času stane každému. Bohužel tento skličující smutek, znásobený reflexí, má od „deprese“stejně daleko jako sen od smrti. Slovem „deprese“často myslíme pouze jeden ze symptomů: špatnou náladu, ospalost, apatii nebo podrážděnost, neochotu nebo neschopnost něco udělat, problémy ve vašem osobním životě, zhoršené libido nebo sexuální dysfunkci. Ve skutečnosti je celá tato „kytice“charakteristická pro depresi a odborníci rozlišují až 10 typů depresivního stavu. Se všemi se zachází různými způsoby - v závislosti na závažnosti a trvání. Něco se dá vyřešit pomocí psychoterapie, ale někde se bez prášků neobejdete.
Psychologové se nejčastěji potýkají s jediným (unipolárním) depresivní epizoda (od 2 týdnů do roku) příp krátká depresivní porucha (několik krátkých epizod trvajících až 2 týdny).
Klasická klinická deprese - to jsou již opakující se depresivní fáze (aka PDD - rekurentní depresivní porucha), která může trvat roky. Navzdory skutečnosti, že čas od času se člověk „vynoří“a jeho stav se normalizuje, deprese ho znovu a znovu pokrývá, což ztěžuje život, práci a budování partnerství.
Dysthymie - to je již chronická deprese, spíše jako životní styl. Jakýsi „podživot“s tlumenými barvami, šedým oparem všech emocí a nedostatkem jasných obrysů.
Existuje také dva typy bipolární deprese (bývalá maniodepresivní psychóza). U této poruchy se normální lidské chování střídá s obdobími („fází“) zvýšené excitability (manická euforie „na vrcholu světa“), poté s ostrými „pády“do depresivního stavu (deprese a la „dej mýdlo a provaz ) …
V SDD - Mixed Anxiety Depression Disorder - depresivní stav je doplněn zvýšenou úzkostí. A kdyby došlo depresivní psychotická epizoda, pak osobu navštívila takzvaná „bludná deprese“. Psychóza je obecně duševní stav, který je doprovázen sluchovými a zrakovými halucinacemi a bludy. Ošetřuje se vždy v nemocnici.
Tendence „zmocnit se“špatné nálady a časté změny nálad (emoční výkyvy od ospalosti až po záchvaty paniky) jsou charakteristické pro atypická deprese … A tomu, čemu se lidově říká „exacerbace jaro-podzim“, může být sezónní depresivní porucha.
V každém případě, ať vám dělá starosti cokoli, vaše fyzické a duševní zdraví je třeba brát vážně. Pokud život není sladký, nespěchejte, abyste potlačili problémy s alkoholem nebo pronikli do meditačních praktik. Zkontrolujte si hormonální hladinu, vyloučte problémy se štítnou žlázou, navštivte gynekologa (nebo urologa), promluvte si s neurologem. Pokud neexistují žádné fyziologické důvody k obavám, poslouchejte sami sebe. Co to je: únava nebo neochota žít? Objektivní strach z neznáma, který je vlastní každému, nebo zdrcující úzkost, která zasahuje do života? Pokud váš stav výrazně zhoršuje kvalitu vašeho života, je to alarmující signál.
Nediagnostikujte sami. Nebuďte líní kontaktovat odborníka. Psycholog nebo psychoterapeut vám pomůže pochopit důvody toho, co se děje. Přinejmenším se ujistíte, že vám nic není. Maximálně zůstanete naživu. Souhlas, to je hodně.
Doporučuje:
„Chronická Menší Deprese“nebo Dysthymie. Zdroje A Prevence
Pokud čtete mé poznámky delší dobu, pak jste se s největší pravděpodobností více než jednou setkali s vysvětlením, proč „deprese“nemá mírné formy, je považována za komplexní psychosomatickou poruchu a vyžaduje nápravu za pomoci odborníka . Deprese není léčena vtipy a čokoládou, sebeovládáním, sportem a zábavou.
Proč Je To Pro Mě Tak Na Hovno, I Když Se Zdá, že Je Vše V Pořádku
Jeden z nepříliš vzácných požadavků klienta během sezení s psychologem může znít takto: „Zdá se, že je vše v pořádku, ale něco mi opravdu vadí.“Tato formulace vypadá zcela dostojevsky, ale tajemná ruská duše s tím nemá absolutně nic společného.
Léčba Deprese. Jak Se Zbavit Deprese?
Nic tě v životě nepotěší? Komunikujete s rodinou a přáteli bez okolků? Cítíte neustálou apatii, únavu a nesmyslnost života? Způsobují ve vás zbytečné pohyby těla a činy bouři podráždění nebo šílenou únavu? Toto je deprese - metla velkých měst.
Holky, Vy Sami Rozmazlujete Muže
Díky své profesi viděl dost stovek žen, které věřily jejímu manželovi, a po 10–15 letech se sbalil a odešel. A je bez profese a bez práce, ve 40 letech je úplně bezmocná. A také je dobré, když pomůže dítěti nebo jí něco zanechal, jsou i horší případy.
Můj život Je Na Hovno, Nebo Jak Poznáte, že Vám Je Líto?
Okamžiky sebelítosti jsou charakteristické pro naprosto všechny lidi. Pro některé je to „krátká pauza“před dalším pohybem vpřed k zamýšlenému cíli, jakýsi „odpočinek“od navršených problémů. Pro nejisté jedince je to pokus, někdy bezvýsledný, upoutat pozornost a sympatie lidí kolem.
