2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Tento obraz se v mé mysli objevil zcela spontánně v souvislosti s osobní žádostí o odhalení kořenů nedávného diabetu. Na současné období jsem zdravý. Můj aktuální krevní cukr je 5,1 mmol / l. Současně striktně nedodržuji dietu - snažím se, ale ustupuji. Pracuji jen se sebou a svým problémem: své potíže si uvědomuji jako úkoly; Chápu jejich tradiční, duchovní význam; Snažím se vzít v úvahu získané porozumění ve své současnosti - žiji v souladu se sebou samým a úkoly své implementace - a nemoc ustupuje. Budu sdílet některé ze svých zkušeností, které jsem splnil, formou užitečné psychologické praxe.
Moje cvičení je tedy praxe duševního a fyzického zdraví „Toruk Makto“.
1. Získejte pohodlnou polohu, zavřete oči a připravte se na práci se svým podvědomím.
2. Představte si sebe na vrcholu vysoké a krásné hory z fantastického filmu „Avatar“.
3. Představte si jízdu na svém červeném drakovi - v podstatě zkrocení vašeho ducha.
4. Nyní se vydáme na cestu. Představte si, že se vznášíte nad svým životem - svými úkoly, lekcemi, realitou. Trochu létejte, zvažte vše, co se shora otevírá.
5. Zastavte se u toho, co chcete nyní řešit: konkrétní obtíž nebo nemoc.
6. Podívejte se na problém nebo nemoc z výšky vašeho letu. Co vám z tohoto úhlu říká? Který je vidět shora?
7. Zkuste proniknout do doposud nepochopitelného z pozice „nahoře“. Z duchovní výšky se vám otevře nový. V tuto chvíli nejste jedním z účastníků předložené zápletky. Jste nezávislé spojení s objektivním pohledem na život.
8. Uložte do sebe všechny významy, které jsou nyní otevřené, nalezené odpovědi, rady.
9. Nechte svého draka spálit nahromaděný negativ svým ohnivým dechem a zmizí v prostoru vašeho problému.
10. Nechte váhu své pozice zahnat klapkou křídel. Všimněte si, tam na Zemi je vše jasnější a snazší.
11. Vdechněte obnovený vzduch a uvolněte starou váhu.
12. Zkuste se přesunout do dálky - do prostoru vaší budoucnosti bez konkrétní nemoci (nebo problému). Obdivujte se-noví. Podívejte se, jak vás řešení současného problému zvedlo. Cítíte v plné míře potřebu konkrétního předmětu, jako materiálu pro výuku. Děkujeme za vaši výzvu!
13. Pomalu se vraťte na místo svého výstupu. Slezte na vrchol hory. Vděčně pusťte Pomocníka.
14. Poděkujte magické duchovní dimenzi, která vám dala tolik jedinečných stop!
15. S pocitem dobře odvedené, důležité a seriózní práce pro vás se vraťte ke svému současnému.
16. Postarejte se o nový stát. Zkuste to schválit.
17. Zapište si přijaté odpovědi. Vraťte se k nim prosím znovu. Použijte je později.
18 … Přejte si zdraví a harmonii! Pokračujte v přítomnosti. Buď šťastný!
Drazí přátelé, díky praxi, kterou jsme provedli, získáváme užitečnou příležitost podívat se na nemoci nebo potíže z duchovní platformy. Pochopením a vyřešením jejich duchovního a imperativního významu v budoucnosti se zbavíme potíží nebo nemocí - jejich existence není potřeba. Odhalí se významy, učiní se závěry, nastaví se orientační body. Koneckonců za to v podstatě člověk dostává své úkoly.
Doporučuje:
Nancy McWilliams. Známky Duševního Zdraví
1. Schopnost milovat Schopnost zapojit se do vztahů, otevřít se další osobě. Milovat ho takového, jaký je: se všemi výhodami i nevýhodami. Bez idealizace a odpisování. Je to schopnost dávat, ne brát. 2. Schopnost pracovat To platí nejen pro povolání.
Kritéria Duševního Zdraví
Baví mě psát články o zdravých projevech. O tom, o co můžete usilovat, na co se můžete spolehnout. Tento článek je jedním z nich. Podíváme se na kritéria pro duševní zdraví na základě seznamu Alberta Ellise - zakladatele racionálně -emocionální terapie.
ZDRAVÍ VNITŘNÍHO DÍTĚ (cvičení)
Autor: Natalia Kvitka Je to Vnitřní dítě, které je zdrojem psychické energie, tužeb, pohonů a potřeb. Je tu radost, intuice, kreativita, fantazie, zvědavost, spontánní aktivita. Traumatizované vnitřní dítě nám však na oplátku za radost dává z dětství strach a zášť, rozmary a nespokojenost.
16 Prvků Duševního Zdraví
Nancy ve svých přednáškách často odkazovala na rozšířené klasifikace duševních chorob - DSM (americká klasifikace) a ICD (mezinárodní). Navzdory obecné tendenci klasifikací zjednodušovat úkoly specialistů a zefektivňovat diagnostiku a terapii často nezohledňují důležité detaily.
Známky Duševního Zdraví
Duševní zdraví 10. říjen je Světový den duševního zdraví. Jak je uvedeno na webových stránkách WHO, duševní zdraví není jen absence duševní poruchy. Je definován jako stav pohody, ve kterém každý člověk může naplnit svůj vlastní potenciál, vyrovnat se s běžnými životními stresy, pracovat produktivně a produktivně a přispět k životu své komunity.
