2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
U mnoha svých klientů doporučuji terapii raději ukončit, než s ní přestat. Jaký je rozdíl?
Na začátek uvedu několik příkladů. S klientem jsme pracovali na několika schůzkách (asi 10). Došlo k dohodě o dalším setkání. Několik dní před schůzkou od ní dostávám zprávu: „Zdá se mi, že poslední schůzka byla poslední. Díky za terapii!"
Zde je další příklad SMS: „Chtěl bych se nad tím pozastavit. Vím, že toho musím ještě hodně vymyslet, chci si dát pauzu a uvidíme, co bude dál … “.
Na jedné straně chápu touhy obou těchto dívek. A tuto situaci přijímám. Na druhou stranu vím, že terapie je především o vztazích. A důležitou roli zde hraje vztah mezi terapeutem a klientem. Dokončení těchto vztahů závisí na tom, jací byli, kolik zkušeností do nich bylo investováno, kolik žilo (a také terapeutem). A stav klienta v tu chvíli je ukazatelem, podle kterého lze pochopit, jak je klient připraven terapii dokončit. Popíši vám tento stav ze své klientské zkušenosti, kdy jsem sám podstupoval terapii.
Předně je to přehlednost. Jasnost mých tužeb, potřeb, cílů a jasnost v chápání toho, jak je mohu uspokojit. Jasnost ve vztazích s ostatními lidmi.
Za druhé je to větší povědomí o tom, co se děje v mém životě. To je pocit, že jsem v této terapii „vyrostl“a mohu se bez pomoci terapeuta posunout dál. Cítím lehkost, uspokojení. To neznamená, že musím dokončit všechna témata, vypracovat všechny pocity, získat odpovědi na všechny otázky. V některých tématech bylo ještě více otázek, ale v tu chvíli jsem cítil sílu najít na ně odpovědi sám.
Za třetí, je to pocit, že jsem získal vnitřní síly, kterým se říká soběstačnost. Ano, byla doba, kdy jsem se ve svých pocitech, situacích, potížích spoléhal na terapeuta. A podporoval mě, soucítil, přijímal mě … abych se mohl naučit spoléhat sám na sebe a podporovat se v těžkých chvílích života. Tato položka obsahuje schopnost postarat se o sebe.
Terapeut zpravidla i v takových chvílích cítí, že se terapie chýlí ke konci. Někdy může terapie skončit v okamžiku, kdy si klient uvědomí, že od terapeuta dostal hodně, je mu za to vděčný a cítí, že chce dále růst s … jiným terapeutem. Ano ano. Každý terapeut má své hranice - osobnost, profesní zkušenosti. A právě tento klient měl z tohoto terapeuta to nejlepší.
V průběhu psaní tohoto článku zavolala klientka (vypracovali jsme 2 schůzky) a řekla, že směr psychoterapie, ve kterém pracuji, pro ni není příliš vhodný (diskutovali jsme o tom jako o variantě jejího odporu v terapii, kterou setkal). Také se to stává.
Jde o dokončení. Co tedy znamená „opuštění terapie“a její ukončení? Terapii ukončují zpravidla kvůli nespokojenosti a dokonce i hněvu (obvykle na samotného terapeuta: „Nic mi nedává, nic nedělá, nikam se neposouváme, platím peníze za“chatování “; terapeutický proces:„ proč já tady musím s někým sedět, mluvit, psát dopisy atd. “).
Když člověk opustí terapii, terapeut pro něj ve skutečnosti zůstane významnou postavou. Tuto osobu potřebuje, aby se dokázal vypořádat sám se sebou. Ale tady přichází odpor, což je jako vzpoura v dospívání. Abyste se dostali blíž k sobě, poznali sami sebe, musíte znehodnotit to, co dáváte, zlobit se na terapeuta, být z něj zklamaní. A to je také cesta. „Odstoupení“z terapie je velmi často spojeno se skutečností, že se tam člověk setká s bolestivými zážitky, které mu brání jít dál. Ale zároveň zůstává pocit, že potřebujete pomoc a podporu, že nyní není nejlepší čas spoléhat se na vaše podpory, které ještě nejsou dostatečně stabilní. Odstoupení z terapie proto v tuto chvíli není účinné.
Doporučuje:
Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?
Jako mnoho procesů má i psychoterapie začátek, hlavní část a konec. Často se ale stává, že se člověk najednou rozhodne ukončit schůzky s psychologem. To se může stát na úplném začátku práce, kdy si člověk uvědomí, že je mu práce s tímto specialistou nepříjemná.
O Odporu V Gestalt Terapii: Mechanismy Přerušení Kontaktu Nebo Způsoby Jeho Vzniku?
V Gestaltově přístupu je odpor vnímán hranolem forem přerušení kontaktu, které tradičně zahrnují sloučení, introjekci, projekci, průhyb, retroflexi, egoismus atd. Různé fáze na cestě. Na druhé straně jsou tyto formy odporu způsoby, jak narušit funkci ega.
Jak Navždy Opustit Osobu Nebo Situaci, Která Léta Trápí
Autor: Nikolay Linde Psychoterapeut, autor metody emočně-figurativní terapie, Ph.D. Článek je věnován novému přístupu k řešení problému emoční závislosti. Myšlenka je taková, že emoční závislost je určena pocity nebo částmi osobnosti subjektu, které jsou „investovány“do předmětu závislosti.
Rozdíl Mezi Depresivní A Masochistickou Terapií
Docela často mají lidé kombinaci depresivních a masochistických rysů. V tomto případě se tomu říká depresivně-masochistický typ osobnosti. Většina lidí s tímto typem osobnosti má však tendenci více inklinovat k jedné nebo druhé dynamice. Vzhledem k tomu, že psychoterapie využívá pro depresivní a masochistické jedince zcela odlišné přístupy a strategie, je nutné rozlišovat jednotlivé typy.
3 Rozdíly Mezi Klidovou Terapií A Krizovou Terapií?
Mnoho lidí se obrátí na terapii, když dojde k nevyhnutelnému kolapsu - byli propuštěni ze zaměstnání, rozvedli se s manžely, přistihli dítě při užívání drog nebo silných alkoholických nápojů, dostali se do vyčerpání nebo deprese. Psychoterapeuti se shodují, že psychoterapie začíná od místa, kde se klient vyrovnal se svými krizemi, základními úzkostmi, silnými pocity, afekty a začal pracovat na prohloubení, na změně.
