Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?

Video: Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?

Video: Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?
Video: Acherati Kučerová: Jak se chránit před zneužitím duchovním učitelem 2024, Březen
Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?
Jak Se Rozhodnout Opustit Terapii A Neztratit To Nejdůležitější?
Anonim

Jako mnoho procesů má i psychoterapie začátek, hlavní část a konec. Často se ale stává, že se člověk najednou rozhodne ukončit schůzky s psychologem. To se může stát na úplném začátku práce, kdy si člověk uvědomí, že je mu práce s tímto specialistou nepříjemná. A to může být zcela přirozená situace. To se však může stát také uprostřed práce, kdy dynamika procesu ukazuje, že se klientovi podařilo dotknout se některých velmi důležitých zkušeností a proces je v plném proudu. Co by se mohlo skrývat za takovou touhou náhle přestat fungovat?

Praxe ukazuje, že v této touze lze skrýt velmi důležitý okamžik pro člověka. A pokud taková touha vznikla, navrhuji, abych se vyslechl a pokusil se odpovědět na otázku: „Proč jsem se rozhodl to udělat hned?“Odpovědi mohou být velmi odlišné. Je to také kolize s některými obtížnými zážitky, které je obtížné nebo dokonce nesnesitelné vydržet. Nebo to naopak vypadá, že se nic neděje - probíhá setkání za setkáním, ale nic se nemění. A to není to, co jste očekávali od procesu, za který platíte peníze.

Podle mého názoru může tato situace poskytnout velmi užitečnou zkušenost, pokud se z ní pokusíte dostat jinak, než jen odejít, aniž byste se snažili přijít na to. Pokud máte takovou touhu, zkuste si dát prostor přemýšlet, přemýšlet o tom. A co je nejdůležitější, řekněte terapeutovi, že chcete odejít. A můžete také sdílet své pochybnosti, strachy a to, co se vám na procesu nebo jeho práci nelíbí. Může to být pro vás cenná zkušenost. Terapeutický vztah ze své podstaty předpokládá, že lze mluvit nejen o tom, co se v životě stalo nebo děje, ale také o vztahu mezi klientem a samotným terapeutem. A snažte se neprojevovat a neukazovat své pocity činy, ale diskutovat a zkoumat je v prostoru terapie. A situace může dopadnout různými způsoby. Možná pochopíte, že teď opravdu musíte odejít. Nebo možná bude možné využít této příležitosti a zpracovat některé velmi důležité zkušenosti, vstoupit do hlubšího kontaktu se sebou samým. A to nejcennější, co z toho lze získat, je cítit úlevu od svých starostí a obav.

Každopádně tato situace pomůže vyjasnit si, co se teď skutečně děje s vámi, nebo ve vztahu s psychologem. Co se skutečně skrývá za touhou přerušit tento proces? A s tímto porozuměním si již musíme vybrat - pokračovat v terapii nebo ji dokončit.

Měla jste takovou touhu opustit terapii? Co se v tu chvíli dělo, proč to vzniklo? A co jsi udělal?

Doporučuje: