Adopce Rodičů. Fáze Pobytu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Přijetí - toto je opuštění situace, dokončení procesu truchlení nad ztrátou něčeho pro nás důležitého. Ztratit iluzi, že to bude tak, jak chceme, a ne tak, jak to je. Přijetí je konečnou fází ukončení a prožití obtížné situace, toto je fáze asimilace a „zavírání gestaltu“. To je, když souhlasíme s tím, co již existuje, a není touha to předělat a změnit, toto je realita, která prostě existuje a můžete se na ni (potřebovat) spolehnout.

Naproti mně sedí klientka, je v „normálních“vztazích s rodiči a vše je již v pořádku. "Přijal jsem je," říká. Zde jsou jen depresivní stavy, které se již staly častými chronickými, vše zkazí. Jaké pokušení okamžitě „opustit situaci“, aniž bychom se dostali do procesu truchlení a bez života. Jak někdy klameme sami sebe, když se vidíme v cílové rovince a nehýbeme se daleko od startu. Bohužel je to jen zdání přijetí …

V některých životních chvílích, tak či onak, se život setkává s okolnostmi, které vás „nutí“nahlédnout do minulosti, do nedokončeného, do zapřeného a zapomenutého …

Ve svém životě matka, která kritizovala, nepřijala, milovala jinou dívku, ne skutečnou dceru. Uvnitř je zášť a bolest … Jak můžete takovou matku přijmout? Nemusíte komunikovat s vnějškem, ale co dělat s tím, který žije uvnitř?

Když existuje iluze přijetí, stížnosti nejsou anulovány, ale jsou předkládány s novou energií

Máma ve mně stále žije a je mojí součástí. Nedokážu se oklamat a nic s tím neudělám, svůj životní příběh znovu nepřepisuji, nedohodnu se sám se sebou, neměním minulost, prostě přijímám matka je, protože žádná jiná nebude. Protože máma měla svoji vlastní matku a byla formována svými zraněními.

A to je vnitřní práce …

Nejprve fáze popření, když myšlenka, že něco může být špatně, není vůbec povolena, události se špatně pamatují a klienti říkají: „Jaký rodiče? Obyčejný, jako všichni ostatní, nic zvláštního … “nebo„ máma a táta? - všechno je s nimi v pořádku a není třeba se na ně ptát “.

Fáze hněvu, zášti, vzteku a vzteku na rodiče. Proces začíná, když již existuje alespoň minimální oddělení od rodičovských postav, zákaz „nemůžete se na matku zlobit“a všechno podobné již bylo překonáno.

- "Jak jsem mohl být takto použit, když láska, nebo láska nebyla nutná."

- "Jak si mi to mohl udelat!"

A tady se můžete a měli byste zlobit. Zuřte, plačte, stěžujte si. Je lepší, když tento proces probíhá v terapeutově kanceláři, a ne v přímém vyjádření rodičům. A je důležité žít tuto fázi, uvolňovat potlačené emoce.

Když už není síla na vztek a je cítit beznaděj, žijeme fáze smutku nebo deprese, když slzy už nepřináší úlevu. Existuje strach ponořit se do deprese a nedostat se z ní. Nejtěžší životní etapa, ze které se chcete vyhnout, utéct, nechodit do bolesti, nežít ji. Toto je symbolická smrt, po které následuje znovuzrození. Často se v této fázi zastavujeme a nežijeme to až do konce, kvůli strachu ze smrti, z toho, že se nevyrovnáme se svou depresí, utečeme z ní pomocí různého dopingu. Náš svět je tak rychlý, že prostě není čas truchlit, truchlit a truchlit. Musíte „žít“, hýbat se, vydělávat peníze, být pozitivní - to je právě to, co brání dokončení procesu smutku a jeho přeměně v chronické opakování.

Fáze přijetíjak se chcete okamžitě přesunout sem, a ne bloudit v lesích svého nevědomí. Zde se vrací pocit vnitřní opory, vrací se síla. Na minulé zkušenosti se můžete podívat objektivně. Podívejte se na ztráty a zisky. Přesněji řečeno ne - vidět kromě ztrát také akvizice - zdroje. Adopce umožňuje přijmout realitu, jak to je, a nenechte se frustrovat, že to nesplňuje naše očekávání. Je možné přijmout pouze po prožití hněvu, zoufalství, bezmoci a prázdnoty, bolesti, smutku a smutku, kdy můžete truchlit nad důsledky opuštění, odmítnutí, používání, nelibosti, neviditelnosti a všech ostatních nedostatků.

Když uvnitř stále žije silný, nenulový emocionální náboj zášti, hněvu, existuje odpor vidět další část pravdy. Pouze Přijetí umožňuje objektivně se podívat na pravdu o rodičích a o sobě.

A pak:

Maminka mě nepodpořila, naučil jsem se podporovat sám sebe, žádat o podporu.

Maminka odmítla, ale já se přijímám a jsou tací, kteří mě přijímají.

Když je kladen důraz pouze na nedostatek, pak neexistuje žádná podpora, žádný zdroj a není na co se spoléhat, abyste jej ve světě získali. Když totiž vidíme jen to, co nám nebylo dáno, jsme odsouzeni k neustálému deficitu. A v tomhle není žádná půda pod nohama, je to neustálá propast. Přerušil jsem tedy energii přicházející od rodičů. A sklouzněte do jámy nedostatku a nedostatku.

Zde je důležité vidět, že jsme si s sebou v životě vzali, jaké zdroje jsou k dispozici, a určitě jsou. V našich rodinných systémech se hodně učíme, od našich rodičů a předků. Je důležité vidět, co mám teď od mámy a táty. Že právě prostřednictvím nich jsem dostal dar života. Co jiného dělám jako oni? Jaké vlastnosti jsem od nich vzal? Čím jsem se díky nim nebo navzdory stal? A toto je opěrný bod a bod, ze kterého se můžete přesunout do světa a získat to, co již chybí.

Vlastní energie přestává splývat do minulosti, do vyjasňování vztahů, do zášti, do očekávání, která rodiče změní a přesměrují do budoucnosti, do svého vlastního života. A jaký bude tento život, je naše zodpovědnost …

Jsem pro to, aby se máma a táta nakonec nechali o samotě a žili si vlastním životem, a pokud možno na kvalitativně nové úrovni. Pochopit a žít to, co jinak nebude. Nebude jiná realita než ta, která je nyní. Přijetí rodičů je proces, stejně jako samotný život, skládající se z mnoha různých situací, z nichž každá se projevuje v době, která je pro ni relevantní. Každý z nich je důležitý pro to, abyste žili, přijali, porozuměli, přivlastnili si a porozuměli něčemu o sobě. Na to máme celý život …