Fáze Vztahu: Hádky (fáze Znechucení)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Fázi hádek se nelze vyhnout v žádném dlouhodobém vztahu. Vyjasnění vztahu nahradilo pocit lásky a stability. Oba jste dostali lupu a soustředíte se pouze na chyby toho druhého. Štve vás, že váš partner poblíž dýchá! Začnete říkat, co si myslíte. V reakci na to, ke svému úžasu, také začnete být odmítnuti. Vkrádají se odporné myšlenky - ale zamiloval jsem se do jiného člověka! Hádky od nuly, které nelze ovládat. A po nich zkáza, když to vypadá, že tento vztah umřel, a nic v něm nebude.

V této fázi se páry buď rozejdou, nebo zůstanou kvůli podnikání, dětem nebo doma. Některé páry si ale zvolí cestu práce na sobě a na vztazích. Tato volba není snadná, ale 100% dává své výsledky.

Co je v této fázi důležité:

• Nerozptylujte se a souhlaste s překonáním této fáze vztahu.
• Sbližujte se s partnerem tak blízko, že můžete překonat rány z dětství. Právě v této fázi si partneři navzájem vyjadřují stížnosti, které ve skutečnosti svého času rodičům nic neříkaly.
• Naslouchejte svým emocím a udělejte opak. Emoční stav je způsoben skutečností, že se otevřely staré rány a bolí.
• Chovejte se ke svému partnerovi jako k uraženému dítěti. Vidět v sobě stejné dítě, ale s vlastními problémy a hořkostí. Dostáváme příležitost přiblížit se a navzájem si léčit rány z dětství. V dialogu hledejte řešení, buďte připraveni na změnu. Sdělte své rozhodnutí, ať už je jakékoli, s láskou, ne s hněvem.

• Dopřejte pronásledovatelům péči, opravdu ji potřebují a distanční osoby potřebují prostor.
• Nesnažte se změnit svého partnera. Změňte vzájemné vztahy.

Trochu o hnusu. Znechucení je pocit, který nám dává příroda jako druh detektoru toho, co není pro tělo užitečné. Pamatujte si svoji tělesnou reakci, když zjistíte něco nepříjemného. Znechucení je tedy reakcí na něco, co je nejedlé, jedovaté, neužitečné. Maminka nám poprvé ukazuje znechucení, svým vzhledem nás učí, co je příjemné a co ne. Dítě může strčit ruce do hrnce, ale matka mu vštípí, že jde o nepříjemnou akci. Matka může zároveň uložit, aby snášela něco, co se dítěti znechucuje, například morální nebo fyzické násilí v rodině.

Pokud existuje přesvědčení, že láska je, když je vše přijato, a nepřetržitě prožívá hluboký existenciální zážitek lásky, i když je vše pošpiněno sračkami, pak je to plné velkých problémů v dospělém životě, v dospělých vztazích.

Výsledek: existuje pocit slepé uličky: „Miluji ho / ji tolik a myslím, že bych z toho měl mít dobrý pocit, ale cítím, že se cítím špatně.“A je tu pocit duality - jedna část miluje, snaží se ve vztahu zůstat, druhá - bije na poplach „rozpadáte se, utíkejte, zachraňte se!“

Co dělat?

• Naučte se oddělovat pšenici od plev. Přesněji švábi z lásky. Přijetí všeho, včetně švába, není láska; je to vzorec vytvořený zpravidla ve vztazích rodič-dítě.
• Jde o to, že můžete milovat a zůstat ve vztahu, ale nebrat na sebe šváby jiných lidí. Existuje mnoho způsobů, jak toto podnikání dělat udržitelným způsobem. Můžeme milovat lidi a nehroutit se kvůli jejich švábům.
• Neabsorbuje toxicitu těch, které milujeme, zatímco v iluzi, že naše vlastní otrava je láska. Například cítit, spoléhat se na své pocity, dovolit si nepřijmout to, co otráví, cítit znechucení nad některými projevy těch, které milujeme. Je jasné a uctivé naznačit, že obecně miluji a jsem připraven přijmout to a to, ale není vhodné, abyste se zabývali ne svými vlastními šváby.

• Každý cvičí své vlastní šváby. Převezměte odpovědnost za svůj život. Můžete vychovat šváby jiných lidí, ale to se vzpírá logice a staví majitele švábů do podivné pozice, který jako rozumný člověk je sám zodpovědný za ně. Nashkodil - odneste to.
• Přijměte v sobě to, co je na tom druhém nepříjemné. Jinak byste si toho nevšimli a reakce by nebyla tak rychlá. Mnoho lidí má tendenci vidět, že jejich manžel má své vlastní nedostatky, problémy a potíže. S obviněním, které vznášíme vůči druhým, bychom se obvykle měli obracet k sobě.
• Dejte druhé osobě právo být tím, kým je. I když podle vás dělá něco radikálně špatného a i když to sám nechápe - pamatujte si, že nemůžete změnit člověka, dokud se on sám změnit nechce.
• Nejdůležitější je začít u sebe. Připravte se na změnu. Naučte se, jak udržitelně spravovat své vlastní šváby. Protože pokaždé, když ukážete na větev v partnerově oku, váš pohled je zakryt paprskem ve vašich očích. Už jste systém, jeden prvek se mění, druhý se mění, a pokud se to nezmění, pak možná ještě stojí za to se rozejít, protože není připraven přejít do další fáze.