2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
… Čas od času se někdo nutně neukáže ve stanovenou hodinu.
Někdo schůzku zruší telefonátem nebo dopisem. Omlouvá se Prožívání.
Někdo uteče z terapie, jako by utekl před nemilovanou osobou. Tajně, bez zanechání adresy, vypnutí telefonu.
Ti i ostatní si myslí, že pokud nepřijdou, překvapí mě to, a proto se někdo omluví a cítí se provinile, zatímco někdo se tak stydí, že ani nemá sílu se omluvit.
Vlastně mě překvapuje, když přijdou. Skutečnost, že někdo přijde na terapii, mi dává obdiv spojený s úžasem.
Proč? Protože je to velmi obtížné.
Když člověk přijde na terapii, rozhodne se být zranitelný. Rozhodl se nevyhýbat své vlastní bolesti, ale jít k ní. Rozhodl se snášet hodně nejistoty, která je nesnesitelná.
Můj pacient souhlasí s nemyslitelným - že se může mýlit. Že by se snad měl omluvit. Těm, kterým nebyl naučen se vůbec omlouvat: například vlastnímu dítěti. Nebo před tělem.
Člověk souhlasí s ještě nepředstavitelnějšími věcmi - že může mít pravdu! Že se musí naučit stát sám za sebe. Nebo něco změnit - manželství, přátelství, způsob komunikace se sebou samým. Zůstaňte v poušti, vydržte strach a chlad, truchlete nad tím, co se nesplnilo.
Moji pacienti často nevědí, že to není to, co očekávali. Ne o změnách hmotnosti. Ne o množství svalové hmoty. Ne o tom, zda by měl jít ke stylistovi nebo se nechat ostříhat. A o hledání povolání. Hledání lásky. Hledejte podobně smýšlející lidi. Vyhledejte ty, se kterými bych se chtěl podělit o to, co se vám děje.
To vše staví člověka do situace monstrózně nejisté budoucnosti, o které nerozumí vůbec ničemu, kromě toho, že snad bude lepší než současnost.
Děsí to.
A navíc za to musí člověk zaplatit.
Lidé kolem platí peníze za nákup trendového kabátu. Nebo jít do kina. Nebo zajít do restaurace. Nebo jet na dovolenou. V naší kultuře lidé platí za věci, které je odvádějí od bolesti, kterou prožívají.
A pacient v psychoterapii platí, aby viděl, od čeho se každý odvrací. Věnuje se soustředění na bolest, kterou prožívá. Vyplatí se uznat, že efektní kabát nesníží pocity psance a hollywoodský film vám neřekne, jak se vypořádat s toxickými vztahy. Platí za dovolenou mimo vaši komfortní zónu. Z místa, kde se cítí sebevědomě a bezpečně - do oblasti plné artefaktů, jejichž dotyky mohou být fatální.
Jen si představte, jakou odvahu to vyžaduje!
Tento text píši pro své pacienty - minulé, současné i budoucí -, aby řekli: Obdivuji vaši odvahu. Vaše síla. Vaše ochota riskovat a změnit se. Vaše schopnost prezentovat se taková, jaká jste. A vaše důvěra ve mě.
Odmítáte se živit naším univerzálním narcismem: najděte si skvělou práci, kupte si drahé auto, vylaďte si vlastní tělo, řekněte o tom světu na sociálních sítích - lajky vás na chvíli odvedou od existenciálního hororu. A když to zasáhne znovu, tvrději trénujte, více vydělávejte, měňte auto, prodlužte si trasu do bodu dovolené. Opakujte, dokud nezemřete.
Jsi jiný.
V kultuře postavené na pečlivém vyhýbání se jakékoli emocionální bolesti jste asketici. Jste energií protestu. A živý důkaz, že lidstvo má naději.
Je v těch, kteří riskují, že změní svůj život.
S. Bronniková
Doporučuje:
Poznámky K Přednášce Od Alfrieda Langleho „Jak Poznám, Co Chci? Vůle, Svoboda A Metoda Posílení Vůle “
Vůle neexistuje sama o sobě, je mojí součástí a má svůj vlastní předmět - činy. S pomocí své vůle mohu získat to, co chci. A to mi dává svobodu. Volní činy jsou ovlivňovány vztahy, situacemi, možnými důsledky jednání nebo příklady jiných lidí.
Vazby Se Nestříhají Nůžkami. Poznámky Psychoterapeuta
Autor: Elena Guskova Zdroj: Někdy se stávalo, že se začátkem psychoterapeutické práce moji partneři řekli, že s jiným psychologem „to všechno už udělali: přestřihli vazby nůžkami - nic se nezměnilo, představovalo si obrázky, měnilo jejich barvu, tvar, hořelo, pak žádné změny.
Miluj Se, Ty Svinstvo! Poznámky Psychoterapeuta
Věděli byste, jak často mě lidé kontaktují s prosbou „Potřebuji se mít rád“. Spolu s rostoucím sebevědomím je to nejsledovanější téma. Brzy vyvěsím na dveře ceduli s nápisem „Tady se obnovuje sebeúcta“. Myslíte si, že se opravdu chtějí milovat takoví, jací jsou?
Přízračný Milenec. Poznámky Psychoterapeuta
Neviděl jsem tvou tvář sto let neobejmul tě se neodráží ve tvých očích, neptal se na bělost mysli, Nedotkl jsem se tepla tvých kolen … Jedna žena na mě čekala sto let ona a já jsme byli tlačeni dohromady jako dvě jablka na větvi jablka, a pak spadl ze stromu a převalil se … A mezi námi čas je sto let, cesta je stará sto let, a v polotmě I ta žena hledá všude stopu Hledám už sto let Běhal jsem za ní sto let … Nazym Hikmet Upřímně
„Proč Jsi Mě Neopustil?“Poznámky Psychoterapeuta
Moje žena a já jsme spolu nespali 8 let. - Řekl, že skočil do ledové díry. Skoro ode dveří. Zdálo se, že trvalo dlouho, než se připravil přijít. Stalo se to. Vysoký, hubený, asi padesát let starý, atletický, s nesmazatelným razítkem inteligence ve tváři.
