Bio-Psycho-Socio-Duchovní Model člověka. Tipy, Jak Se Zlepšit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Internet nás zaplavuje nabídkami od „zlepšení zdraví“až po „záchranu duší“. Moderní člověk potřebuje pomoc. Ve skutečnosti člověk vždy potřeboval pomoc, aby v tomto světě přežil. Zdá se, že tento svět nebyl stvořen vůbec pro život, ale pro přežití. Zdá se tedy, že pomoc při přežití je nejžádanější komoditou.

Navrhuji prozkoumat naše potřeby přežití nikoli z hlediska (úhel může vše zkreslit), ale z pozice, že člověk není tvor jednostranný, ale mnohostranný

Použijme obrázek doma. Má 4 stěny, střechu, základ. Všechno ostatní se liší. Abyste získali představu o tom, co je uvnitř domu, musíte zvážit všechny čtyři strany.

První úroveň. Fyzické tělo a vše s ním spojené bude jedna zeď. Vše, co souvisí s biologií, fyziologií, fyzikou těla atd. To jsou otázky přežití. Otázka v moderním světě, na rozdíl od minulosti, není, kde najít jídlo. Přestože se na ně země třetího světa stále ptají. Ale otázka pro lidi, kteří nepotřebují sehnat jídlo s takovou obtížností, je úplně jiná. Jedná se o problémy související s fyzickým komfortem. Naše tělo je neustále v nouzi. Buď v jídle, nebo v relaxaci, nebo při úlevě od bolesti, nebo v požitcích. Nedostatek některého z výše uvedených způsobuje nepohodlí. Čím silnější je nepohodlí, tím intenzivnější je hledání odpovědí.

Nepohodlí na této úrovni vyžaduje okamžitou pozornost. tato stěna je nosná. Člověk se ještě nenaučil žít bez těla. Pokud jsou na této úrovni problémy, stanou se prioritními. Tělo nás donutí věnovat pozornost sobě. Samozřejmě víme, jak vydržet. Naučili jsme se tlumit bolest. Tuto zeď můžeme záplatovat roky, dokud se nezhroutí, čímž se celý dům zhroutí.

Úkoly na této úrovni: udržovat a udržovat fyzické zdraví, umírat na stáří, užívat si možnosti zdravého těla v různých tělesných praktikách, v sexu.

Důsledky porušení: somatické choroby, postižení, poruchy pocitů.

Specialisté: na této straně trhu služeb je dostatek nabídek. Samotná medicína stojí za to. Tradiční i netradiční. Lékaři, léčitelé, psychici, parapsychologové, lékaři, sportovní trenéři, fitness, jóga, taneční trenéři atd., Výživoví poradci … Všichni nám mohou pomoci s tělem. Některé jsou lepší, některé horší. To není otázka. Co to je, zformuluji po popisu všech zdí.

Myslím, že dveře do domu jsou s největší pravděpodobností v této zdi domu. Toto je nejzřetelnější vchod.

Druhý stupeň. Nebo druhá zeď domu. To je psychika. Kroutit, nekroutit, ale máme duši, ale budeme mluvit o její mentální složce. Tato oblast mentální, projevující se pocity, emocemi, touhami. To vše ovlivňuje naši emoční pohodu a chování. Zatímco jsme měli plné ruce práce s každodenním chlebem, byla tato oblast člověka ve stínu. Ale poté, co jsme se najedli, se ukázalo, že nás hnal nejen hlad. Složitost této oblasti spočívá v její neviditelnosti pro fyzické oko. Pokud však dojde na nepohodlí v této oblasti, okamžitě pochybnosti ustoupí hledání pomoci. A stejně jako v případě předchozí „zdi“existují dva způsoby: utopit bolest nebo se ji pokusit vyléčit. Nemohu si nevšimnout, že první trasa je využívána mnohem častěji. Někteří nedosáhnou druhého, nemají čas …

Zde je okruh odborníků užší, nicméně stále existuje poměrně mnoho. V první řadě samozřejmě psychologové. Před sto lety byli prvními psychiatři. Také to není příliš stará profese. Ještě dříve - kostelníci, šamani, kněží. Jak se zlepšuje kvalita života a lidstvo dospívá (rozhodně ještě není dospělý, jen dospívání), je tato oblast přijímána jako důležitá. V souladu s tím psychiatři nejprve odstrčili duchovenstvo a poté psychologové odsunuli psychiatry stranou. Vedle psychologů, kteří jsou již celou armádou neshodujících se, jsou tlačeni stejnými psychiky, mystiky, léčiteli duší a každým, kdo si myslí, že tomu rozumí. Mezi nimi jsou bezpodmíneční profesionálové, kteří tomuto tématu rozumí. Stejně jako v prvním případě spočívá obtížnost pouze v jejich výběru.

V této zdi musíte vyříznout okno, potřebujete světlo. Zapamatovat si? „Znalosti jsou světlo a nevědomost je tma“

Třetí úroveň nebo třetí zeď. Sociální. Člověk je koncipován a stvořen (kým otázka pro mě není) jako kolektivní bytost. Ani početí se neděje samo. I IVF je možné se dvěma buňkami od různých lidí. Vyvíjíme se v těsném kontaktu s jinou (matkou), rodíme se za přítomnosti alespoň jedné osoby, stejné matky. A pak po celou dobu potřebujeme kontakt. Dospělý člověk se může dostat do vědomé osamělosti. Ale byl vytvořen v kontaktu s ostatními, kteří v něm nadále žijí a zůstávají jeho partnery. Ale normálně nemůžeme žít sami, zůstat v pohodlném stavu. Strach ze samoty je jedním z nejsilnějších. A ne bez důvodu. Potřebujeme mít mezi ostatními význam a také patřit ke komunitě ostatních. Potřebujeme blízké lidi, potřebujeme přátele, dokonce potřebujeme nepřátele. Potřebujeme, aby si nás ostatní všimli.

Úkoly na této úrovni: osvojit si nejefektivnější komunikační dovednosti s ostatními lidmi, stát se významnými, patřit obecně do lidské komunity a zejména do různých komunit, naučit se budovat vztahy v práci, v rodině, s cizími lidmi.

Důsledky porušení: nepohodlí v kontaktu s lidmi, selhání společnosti, osamělost, pocit opuštění, zbytečnost, neuspořádaný osobní život, konflikt, riziko pádu do destruktivních sekt a komunit, drogová závislost (jako způsob života), finanční problémy, problémy s úřady atd.

Specialisté: Sociální a organizační psychologové, koučové a obchodní kouči, sociální pracovníci, HR specialisté, finanční specialisté, politici, podnikatelé, pedagogové, mediální pracovníci a inzerenti.

Mimochodem, je to také dobrá zeď pro dveře, kterými vstupují další lidé. Ale omezíme se na okno nebo alespoň zadní vchod.

Čtvrtá úroveň je duchovní. Přítomnost samotné duše, kterou jsme doposud považovali pouze za psychiku, nás nutí jít mimo pocity a emoce do říše ducha. Mají svá vlastní pravidla a zákony. Proto se potřeba víry u člověka projevuje dostatečně brzy. Za prvé, věříme v rodiče. Poté, zklamaní jejich mocí, hledáme jinou sílu. To je životně důležité, jinak nás blokuje strach ze života. Svět je tak velký, tak nebezpečný, tak nepředvídatelný, že strach, který nás varuje před nebezpečím, je mimo rozsah. Abychom se s tím vyrovnali, potřebujeme podporu. Na počátku lidských dějin to byla čistě víra. Mohli byste se trochu uvolnit a rozdělit odpovědnost za to, co se děje, zejména za budoucnost, na božstva. Jsou silní a moudří, mají plán. A stvořili nás, což znamená, že nás milují. Proto se o vše postarají. Ale jak víte, znalosti ničí víru. Potřeba znalostí, která byla také vrozená, vyslala člověka hledat Boha. Chtěl jsem se blíže seznámit s těmi, kteří to všechno vymysleli. Možná jim položit pár otázek. Počet božstev se za tisíciletí zmenšil. Otázky ale zůstaly. Hledání Boha je dlouhá, mlhavá cesta, potřebujete hodně víry. A záruk, které lze najít, je velmi málo. Počet hledajících se snížil. Ostatní se vydali cestou vědy. Cítíte tam všechno. A hlavně se někdy cítit jako Bůh. Koneckonců, tvorba a tvorba jsou jedno. Při vytváření umělých blesků je těžké se necítit jako Zeus. Ukázalo se, že tato cesta také není tak jasná, jak by se na začátku mohlo zdát. Samotná kvantová teorie stojí za to. Šel, šel a na tebe! Všechno není po mnoho let tak prokázané. Otázek je více, ne méně.

Obě cesty jsou plné pochybností a obtíží. Existuje ještě jeden způsob - kreativita ve všech jejích projevech. Malba, literatura, divadlo, kino a další. Stvoření jako pokus přiblížit se Bohu, hledání smyslu života prostřednictvím stvoření.

Úkoly na této úrovni: aby byl život smysluplný, uvědomění, zodpovědnost, snaha o vyšší hodnoty, humanizace, schopnost rozlišovat dobro a zlo, přijetí, moudrost. Vlastně všechno, co nás zvláště odlišuje od zvířat.

Důsledky porušení: „zvířecí“chování, ztráta smyslu života, sebevražedné chování, nekontrolovatelná krutost, porušování práv jiných lidí, primitivizace života.

Specialisté: zpovědníci, duchovní, vědci, misionáři, badatelé, filozofové, spisovatelé, umělci.

Pro jistotu je v této zdi potřeba velké okno. Pokud je hluchá, pak existuje riziko, že „temnota mysli spolkne duši“.

Všechny tyto úrovně jsou propojené a nemohou existovat samostatně. Jako dům, který nelze udělat z jedné nebo dvou stěn. A ze tří nemůžete. Pouze ze čtyř. Pak je struktura stabilní a uvnitř se můžete cítit bezpečně. To vše je stále pokryto střechou, která spojí všechny zdi.

Podívejme se na situaci pomocí jednoho symptomu jako příkladu. Vezměte si depresi. Může to být různé. Nejčastěji se však jedná o důsledek porušení vnitřních procesů. Toto je druhá úroveň, psychologická.

Když se nám nabídne nějaký způsob řešení problému, musíme určit, od jaké úrovně to je. A zda naše potřeba na této úrovni odpovídá této metodě.

Pokud máte deprese z opuštění, silné pocity vám brání žít v realitě, proč jste se tedy rozhodli, že vám tanec pomůže? Poprvé samozřejmě ano. Úrovně jsou propojeny a deprese mění biochemii mozku. A to je úroveň těla. Plus slabost, poruchy chuti k jídlu, nespavost. Ale to jsou příznaky deprese, důsledky. A pokud napravíte mezeru v této zdi, zatímco v té další budete mít úplné selhání, jaký výsledek pak očekáváte v blízké budoucnosti?

Existuje endogenní deprese. Porušení v biochemii mozku jsou považována za primární. To není přesvědčivě prokázáno. Dosud nebylo možné připustit, že se dítě již narodilo s depresí. Musí se ale léčit léky, na úrovni těla. Praxe zároveň ukázala, že léčba je bez psychologické práce neúčinná. Totéž platí pro deprese v důsledku užívání alkoholu nebo drog.

Nebo jste v neustálém konfliktu s ostatními. To také způsobí depresi. Vaše potřeby na této úrovni nejsou splněny. Šli jste k psychologovi, zjistili jste vnitřní procesy, ale ty vnější s lidmi neregulovali. Mysleli jste si, že se to stane samo? Občas se to stane. Pokud je ale deprese sekundární a důvodem je nedostatek kontaktu s lidmi (myslím tím efektivní). Dobrý psycholog si to tedy buď vezme sám (pokud je vyškolený), aby vám pomohl získat vztahové dovednosti, nebo vás nasměruje k příslušným odborníkům.

A co deprese, když se ztratí smysl života? S čím vám pomůže jóga nebo psycholog? Nebo snad doktor nebo kurzy kreslení? Duchovní hledání vede k vyšším významům. Budete muset „najít víru“. Zmínil bych slovo Bůh, ale výkladů je příliš mnoho.

Pokud se nestaráte o své tělo, nedodržujete dietu a nevedete zdravý životní styl, pak vám žádné množství znalostí v psychologii, žádné komunitě a žádném bohu nepomůže cítit se lépe.

Pokud si myslíte, že sami dosáhnete osvícení, pak jste pravděpodobně již osvíceni. Pak tento text téměř nečtete.

Pokud si myslíte, že když se naučíte způsoby, jak rychle vydělat peníze nebo manipulovat se vztahy, stanete se úspěšnými a vaše nepohodlí zmizí, pak jste naivní.

Pokud jste naivní, pak je to reklama pro vás, ve které jakákoli navrhovaná metoda řeší VŠECHNY problémy.

Stav stěn našeho domu může být odlišný. A nejprve musíte určit, které z nich potřebují opravu. A pak zavolejte mistra z této oblasti. A nezapomeňte, že za střechu domu nesete plnou odpovědnost.