2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jednoho dne jsem při práci se zkušeností zármutku v osobě slyšel od ní frázi:
„Vaše osobní zkušenost mi pomohla jít do zážitku pocitů.“To je pravda.
Koneckonců, jak se to stane.
Klient přichází s různými požadavky:
- Deprese, - apatie, - nedostatek energie, - žádný zájem o život, cíle, - psychosomatika atd.
Začínáme rozumět a v anamnéze je neprožívaný smutek: smrt milované osoby (zvláště pokud je rodič v dětství a dospívání), řada úmrtí, rozvodů a rozchodů
Při zkoumání života člověka chápu, že příznaky jsou důsledkem této velmi neživé ztráty.
Žádost může být samozřejmě odlišná, přijde jen málo lidí: „Pomozte mi projít smutečním procesem“.
Vysvětluji člověku, že někdy v terapii, pokud chcete přijít do pohodlného života, budeme muset pracovat se smutkem.
Ale bojí se …
Každý jeden svůj: Nemohu vydržet bolest, je škoda být bez ní šťastný, to už bylo dávno, nic si nepamatuji a podobně.
Někdo nedokáže sdělit potřebu takové práce. To se také stává. A člověk má právo mě neslyšet …
Obzvlášť obtížné je sdělit, pokud ano opožděný, zamrzlý nebo chybějící smutek.
Tyto termíny naznačují, že neexistuje povědomí o souvislosti mezi neživou ztrátou a příznaky.
Ve svém dalším příspěvku budu hovořit o typech smutku
Existují však lidé, kteří chápou potřebu a jsou připraveni jít k řešení čtyř problémů smutku.
Ale i pro ně je to těžké. Vedlejší témata se objevují v terapii. Rozhodnutí spolupracovat s TOTO má zpoždění.
Nebo může být obtížné prožít všechny pocity, zejména hněv směřující k zesnulému (s rozvodem je to snazší, ale také ne vždy).
Takže s dívkou, o které jsem psal výše, jsem se rozhodl promluvit o své zkušenosti s prací se smrtí mého otce (zemřel, když mi bylo 3, 5 let).
Jak těžké pro mě bylo v terapii najít hněv vůči svému otci za to, že zemřel.
V terapii se již provedlo mnoho, ale tyto „dveře“nebyly nikdy otevřeny.
Řekl jsem o tom všem: co je v pořádku být naštvaný na někoho, kdo zemřel.
Že to má každý, ale je téměř vždy blokován, je koneckonců společensky nepřijatelné.
A vůbec, jak se můžeš na něj, na zesnulého, zlobit ???
Pomohla moje normalizace a vlastní zkušenost.
Určitě dokázala zpracovat část svého hněvu.
To se okamžitě projevilo na těle - bylo místo pro nové. Došlo k odblokování.
Byl jsem unavený a sám si to pamatuji.
Pocity prostě vypadají děsivě. Ve skutečnosti to přináší obrovskou úlevu a cestu do budoucnosti.
Do energetické budoucnosti s novými zkušenostmi, cíli a seberozvojem.
Doporučuje:
JAK INTERAKTOVAT SE SVOU CITLIVOSTÍ? První část
JAK INTERAKTOVAT SE SVOU CITLIVOSTÍ? První část. Při konzultacích pravidelně slýchávám výraz: „Vše si beru velmi blízko k srdci“. Někdy je vzrušení citlivých lidí tak velké, že mohou ještě týden špatně spát a přehrávat si v hlavách situace, které je bolí.
„Nedokážu Naplnit Svůj Potenciál!“Pět Důvodů, Proč Je To Obtížné. První část
„Nedokážu naplnit svůj potenciál!“Pět důvodů, proč je to obtížné. Část 1. „Cítím, že dokážu víc!“„Nevím, jak najít své místo v životě.“„Nedokážu naplnit svůj potenciál.“Na konzultacích pravidelně slyším taková prohlášení. Docela často tato slova zní od schopných, inteligentních lidí s hlubokým vnitřním světem.
Projektivní Metodologie „Rodinný Sociogram“při Studiu Otcovské Sféry A Otcovské Identity (část První)
Otcovská identita - komplexní osobnostní struktura, jejíž utváření je výrazně určeno individuálními charakteristikami muže a konkrétní situací jeho rodinného prostoru. Otcovská identita - Toto je vědomí sebe sama jako otce, přijetí této sociální role a přijetí muže jako otce významnými lidmi.
Jak Se Vypořádat S úzkostí (část 2)
Tento článek je pokračováním první části o tom, jak se vypořádat s úzkostí. Pokračujeme ve zkoumání základních pojmů spojených s intenzivním vzrušením. Na první pohled se může zdát, že tyto pojmy k úzkosti neodmyslitelně patří, jako by se s nimi nedalo nic dělat, takže je lepší se jednoduše vyhýbat uvažování, aby se nepříjemné zážitky nezintenzivnily.
Jak Se Vypořádat S úzkostí (část 1)
Lidé často přicházejí na terapii s pocity, se kterými je těžké se vyrovnat. Řešení úzkosti je jedním z nejnáročnějších úkolů. Co je to úzkost? Je to soubor fyzických pocitů a stavů, jako je strach, nervozita a úzkost. V některých situacích je vzrušení a úzkost zcela oprávněné - například pokud se člověk chystá složit zkoušku, absolvovat důležitý pracovní pohovor, vstoupit do vztahu, změnit bydliště atd.
