2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Při prvním výběru psychologa může být velmi obtížné najít specialistu, který je pro vás ideální.
A existují také „specialisté“, kteří jako amatéři poskytují služby za vysokou cenu. A pak můžete nejen plýtvat penězi, ale vážně trpět.
Na co byste si měli dát pozor?
1. Možnosti psychoterapie
Psycholog může pomoci:
• Naslouchejte klientovi a soucítíte s ním.
• Naučte se vyrovnat se svými obtížemi.
• Rozvíjejte dovednosti, které vám pomohou komunikovat s lidmi, řešit problémy, všímat si a ovládat své emoce atd.
• Podívejte se na problém z různých úhlů.
• Je lepší cítit sebe, své myšlenky, své emoce a své chování.
• Upravte své činy a pocity.
• V případě potřeby vyhledejte jiného psychologa.
Psycholog nemůže pomoci:
• Okamžitě uvolněte traumatické pocity.
• Změňte chování lidí, kteří jsou přítomni v životě klienta, a poskytněte rady, jak je změnit.
• Okamžitě zlepšit život klienta (to vyžaduje dlouhou a pečlivou práci).
2. Výběr psychologa
Kde a jak si můžete vybrat psychologa:
• Vyberte si psychologa na doporučení:
Můžete požádat o doporučení přítele, jehož názoru důvěřujete.
• Nezávislé vyhledávání psychologa na internetu:
Můžete si prohlédnout stránky, kde si můžete přečíst o psychologovi, jeho metodách, délce a ceně konzultace, a také recenze o něm.
• Zúčastněte se psychologické akce, jako je festival, mistrovská třída nebo konference, kde se můžete setkat s různými profesionály a vidět jejich práci.
3. Odborná způsobilost psychologa
• Osobní kompetence jsou založeny na zkušenostech, dovednostech a znalostech týkajících se jejich osobnosti, které pomáhají psychologovi v jeho práci. Jsou to empatie, shoda a introspekce.
• Obecné kompetence jsou založeny na zkušenostech, dovednostech a znalostech týkajících se obecného pohledu na proces a předmět psychoterapie. Jedná se o organizaci jejich odborných činností, psychologickou diagnostiku, systémový pohled na proces a předmět psychoterapie, psychologický kontakt a smlouvu.
Tyto kompetence jsou vyžadovány k interakci s klientem v psychologickém procesu k určení cíle a formování úkolů spojených s klientovým požadavkem.
• Specifické kompetence jsou založeny na zkušenostech, dovednostech a znalostech konkrétních přístupů. Jedná se o speciální metody komunikace s předměty a předměty psychoterapie, technikou psychologické metody.
• Psycholog musí mít základní vzdělání v oboru psychologie, pedagogiky nebo medicíny a také specializované vzdělání v oblasti psychoterapie. Psycholog sám musí k vyřešení osobních problémů podstoupit osobní terapii s jiným psychologem.
4. Psychoterapie a profesní etika
Dobrý psycholog dodržuje zásady profesionální etiky:
• Nehodnoťte a chovejte se ke klientovi laskavě.
• Nezaměřujte se na společensky uznávané normy a pravidla, ale na hodnoty a normy klienta.
• Nedávat rady.
• Zachovat důvěrnost.
• Rozlišujte profesionální a osobní vztahy.
• V případě potřeby spolupracujte se zástupci jiných specializací ve prospěch klienta.
5. Psychoterapie a život potvrzující, univerzální principy
• Psycholog odpovídá pouze za svou vlastní práci. Klient je zodpovědný za své vlastní změny.
• Víra ve schopnost klienta změnit se je v terapii velmi důležitá. Nemůžete nastavit rytmus pohybu a spěchat na klienta.
• Pokrok v psychoterapii je volbou klienta. Psycholog to za něj nemůže udělat, pouze mu pomáhá a doprovází ho.
6. Vztah psychologa a klienta
V těchto vztazích jsou velmi důležité hranice, které zajišťují předvídatelnost práce a spolehlivost. Jako například hranice všech poradních prací a časové hranice jednoho zasedání (počet schůzek a doba trvání zasedání). Je také důležité definovat hranice toho, co je ve vztahu povoleno. Psycholog nemá právo je používat k uspokojení svých vlastních potřeb, jako je uznání, podpora atd.
Je důležité stanovit si cíl, po jehož dosažení je práce dokončena. Původní žádost musí být zaznamenána. A pracujte, dokud nedosáhnete výsledků.
A pokud je to nutné, obnovte smlouvu.
7. Fáze vztahu mezi klientem a psychologem
• Počáteční, kde nejdůležitější je klientův pocit bezpečí. V této fázi je uzavřena smlouva, jsou stanoveny hranice vztahů, stanoveny cíle a cíle psychoterapie.
• Práce je spojena s budováním důvěry, blízkosti a připoutanosti klienta k psychologovi.
• Poslední je asimilovat novou zkušenost a přenést ji do skutečného života klienta.
8. Výsledky
Nejslavnější a nejuznávanější psycholog na celé planetě pomůže jen málo nebo vůbec, pokud nemáte kompatibilitu, protože to je jeden z hlavních faktorů úspěchu. Je to důležitější než kvalifikace terapeuta, metoda, délka terapie atd.
Proces psychoterapie může být obtížný, ale když máte pocit, že jste vyslechnuti, respektováni, chápáni, přijímáni a jste v bezpečí, pak jste našli „svého“psychologa.
Pokud tedy víte o vlastnostech této volby, můžete najít psychologa, který je pro vás to pravé! Vyzbrojeni praktickými radami, vyberte si „svého“psychologa a začněte ve svém životě provádět změny!
Doporučuje:
5 Důležitých Věcí, Které Kazí Váš Vztah A Jak To Napravit
Obtíže ve vztazích mohou způsobit mnoho stresu, slz a vést k nejdramatičtějším následkům. I ke zničení párů, ve kterých vládne láska. Proč? Všichni lidé jsou naprogramováni tak, aby byli milovaní. To je naše skutečná potřeba. Pokud něco překáží jejímu uspokojení, člověk se dostane do deprese, začne být apatický, ztrácí chuť žít.
Jak Správně Poskytovat Psychologickou Podporu?
Čas od času se setkáme tváří v tvář utrpení milovaného člověka. Objemné slovo „trauma“, které jsme zvyklí spojovat s vážnými šoky, se nevztahuje pouze na události, jako je smrt blízkých, domácí násilí nebo školní šikana. Jakýkoli incident, který způsobí, že se v průběhu let znovu a znovu setkáváme s duševním nepohodlím, je traumatem.
Proč Musíte Jít Na Psychologickou Konzultaci
Důvody, proč se lidé obracejí na psychologa, jsou velmi rozmanité. Někdy se jedná o situaci vážné krize: ztráta milované osoby, zkušený silný stres, jehož důsledky nelze zvládnout, deprese, prodloužená dysforie (nízké emoční pozadí), nespavost atd.
Jste Si Jistí, že Potřebujete Psychologa?
Tento článek je těžce vydobytou touhou komunikovat s klienty, kteří si ještě před setkáním na konzultaci velmi dobře sami vyvodili některé aspekty výsledku očekávaného od setkání s psychologem. Každý potenciální klient má v hlavě svůj vlastní „obrázek“výsledku komunikace se psychologem.
Zkušenosti S Psychologickou Sebepodporou
Přemýšlím o vjemech, které některé životní situace způsobují … Nevyvinutý, nejasný. Ty, ve kterých bylo nahromaděno velké napětí a strach. Situace, ve kterých „otupí slova“, ztratí se spojení se sebou samým a „zamrzne“tok přirozeného pohybu.
