2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Petrozavodsk
Nebudu mít krok za krokem recept-bohužel. Protože přijetí rozchodu není jeden, dva nebo pět kroků. Toto je cesta mnoha tisíc kroků. S více návraty do výchozího bodu. S větvemi do strany a chůzí jiným tempem. Se zastávkami k odpočinku. S záchvaty zoufalství, laviny vzteku, apatickou prázdnotou.
Někdy tuto cestu nechcete vidět: když už jen vzlétnout - a hned do šťastných zítřků! A pak se vám otevřou oči - a jste zase tam, kam vaše nohy nechodí - protože to bolí. Zranit. Bolí to pořád …
Mohu jen ujistit, že přijetí přijde, pokud si dovolíte prožít všechny pocity, které smutek provázejí (a ztráta vztahu je událost, která je důležitá k vyhoření): popření, smlouvání, hněv, apatie. Tyto pocity se mohou navzájem nahradit několikrát za den - a táhnout několik dní. Ráno může začít klidem a odhodláním začít nový klidný život, poté pohled upře pohled na něco, co připomíná - a pak opět propadá bolest, melancholie, záblesky naděje „co kdyby“, popření „co kdyby“, vzteku „za všechno může on / ona /“, v odpisech „nestojí to za to“, v touze po minulosti - a opět ve smutku, slzách, prázdnotě. Když jsem hodně plakal, usínal zlomený, zkolabovaný a prázdný. Znovu se probudit s odhodláním žít bez bolesti.
V těchto temných dobách je důležité si pamatovat:
🌿 nebude to trvat věčně, Definitely Určitě to jednou bude jednodušší, 🌿 To, co se stalo, není konec života - to je konec vztahu, 🌿 život pokračuje (i když existuje pocit, že se zastavil), 🌿 zatímco duše truchlí, potřebuje sílu - je důležité pečovat o své fyzické tělo, 🌿 truchlit po celou dobu není nutné: radovat se během smutku je možné a dobré - dává sílu, G smutku se nevyhnete - pokračuje, ať se vám to líbí nebo ne, a čím déle budete předstírat, že je vše v pořádku, tím déle to trvá, 🌿 tím, že si dovolíte truchlit v plné síle, uvolňujete prostor pro další pocity, které za smutek určitě přijdou, To Bolí to truchlit, ale je to jediný způsob, jak být přijat.
Teprve poté, co vyhoříte, uzdravíte se, zažijete prázdnotu a samotu, můžete dosáhnout míru v sobě a spoléhat se na osobu, která je vždy s vámi - na sebe. Truchlení dává zážitek podpory nejen zvenčí (díky blízkým, přátelům a psychologovi), ale také zevnitř. Když zůstanete sami, krok za krokem se k sobě budete vracet, můžete si vybudovat nový vztah sami se sebou-vztah sebeobrany, sebepřijetí a svépomoci. A když stojím pevně na dvou nohách a dívám se zpět na cestu, kterou jsem měl, jednou bude možné říci: „Děkuji za zážitek, bylo v něm mnoho různých věcí. Díky němu jsem se stal / a … [takový / jako ty sám sebe vidíš] - a teď jdu dál. “
Toto je PŘIJETÍ.
Doporučuje:
5 Věcí, Které Je Třeba Ve Vztahu Přijmout
Jednou z největších příčin manželských problémů jsou vztahové mýty. Stereotypy, které jsme absorbovali z kultury, médií, románů, pozorování životního prostředí. Například, že pokud mě partner miluje, je schopen pochopit, co chci, i když o tom nemluvím.
Nastal Konec Vztahu: Hlavní Důvody
Když se pár teprve tvoří, oba partneři se cítí skvěle, připraveni jeden na druhého. Časem se ale všechno začne měnit a z bytí vyroste harmonický vztah. V dnešním článku si povíme, co ve dvojici zabíjí lásku a nutí partnery hádat se, vyčítat si navzájem a občas jít pro zradu.
Konec Závislosti Na Vztahu. Deidealizace
Vztahová závislost přetrvává, pokud dochází k idealizaci jednoho partnera druhým - představa o něm jako o ideálnějším, než ve skutečnosti je. Idealizace je jednou z hlavních součástí zamilovanosti. Proč by si měl člověk idealizovat?
Konec Vztahu? Je čas Se Rozloučit? Psychologie Vztahu
Proč nastává situace, když vás vztah „drží“, přestože dokonale chápete, že tím je konec? Nejzjevnějším a nejsrozumitelnějším důvodem pro všechny rozumné lidi jsou děti. Když jsou děti malé, je vždy škoda je opustit a připravit je o otce nebo matku.
Jak Se Bránit Ovlivňování? Zvýšená úzkost. Jak Přijmout Sám Sebe?
V dnešní době se mnoho lidí obrací na věštce, psychiky a astrology „o pomoc“, aby snížili svoji úzkost, ale nedostávají přesně takové informace, jaké by chtěli slyšet, takže míra úzkosti se jen zvyšuje . Proč se lidé obracejí na takové specialisty?
