Sebepoškozující Chování Jako Vynález Proti úzkosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Z hlediska psychoanalýzy a některých jejích odnoží je zobecnění příčin symptomu téměř nemožné. Ve jménu každé jednotlivé osoby symptom hovoří o složitosti pohonů, událostí, zkušeností. Takže navenek stejný symptom u různých lidí může mít zcela odlišné významy. Ale můžeme s jistotou říci, že symptom je individuální vynález člověka, který pomáhá snížit intenzitu duševního utrpení, a to i za cenu vytváření nových, ale stále snesitelnějších. Takový pohled předpokládá uznání hodnoty stvoření a tvůrčích schopností jeho stvořitele. Odstranit, uzdravit, zbavit se symptomu je jako odebrat stvoření horlivému tvůrci, může to vést buď k zesílenému pokusu něco znovu objevit, nebo k impotenci ve vztahu ke kreativitě. Terapeuticky významná může být komplexní studie vynálezu, hledání jeho místa, objev jeho důležitosti a dešifrování jeho symbolů. Obohacení o takové skryté znalosti dává člověku příležitost nejen rozšířit tvůrčí repertoár, ale také získat schopnost vyrovnat se s utrpením.

Sebepoškozující chování jako symptom bude mít samozřejmě různé významy a v závislosti na struktuře člověka - psychotické, perverzní nebo neurotické.

Utrpení neurotických a neneurotických je také různé povahy a intenzity.

Co můžeme nazvat sebepoškozováním nebo, pomocí anglického ekvivalentu, sebepoškozováním? Při sebepoškozujícím chování se člověk fyzicky poškozuje tím, že se svým tělem vyrovnává s úzkostí. To zahrnuje celou řadu symptomů, od poranění kůže a popálenin od cigaret až po záměrné zneužívání alkoholu a bulimii. Existuje mnoho způsobů, jak si ublížit. Často to přináší určitou úlevu s přemírou nekontrolovatelných pocitů, nebo se naopak cítíte živí a skuteční, když se vše zdá vybledlé, prázdné a bezvýznamné.

Může se zdát paradoxní, že ten člověk místo aby svou bolest zmírnil, zdá se, že ji zvyšuje. Při hlubším zkoumání je však zřejmé, že ublížení na zdraví je způsob sebeuspokojení, umožňuje, byť na krátkou dobu, zapomenout na vyčerpávající emocionální utrpení. Vnější se stává skutečnějším než vnitřní. Bolest získává hranice, zdá se, že je možné ji nastínit, zvládnout ji po svém. S vnějšími, viditelnými a hmatatelnými se snáze pracuje. Může to být jediný způsob, jak vyjádřit bezmoc, smutek, hněv (často potlačovaný), jako jediný způsob, jak ovládat emoce, které jsou prožívány jako destruktivní a zdrcující, pokud nemají daný tvar. Sebepoškozování nám říká o snaze pomoci si sami. Jsou to stopy vzpomínek na traumata z minulosti, o kterých nelze nebo nelze říci jinak. Tělo se stává jakýmsi komunikačním prostředkem, vizuálně registruje vnitřní dynamiku vztahu člověka k sobě samému a významným druhým.

Mechanismus sebepoškozujícího chování může být blízký nutkání. V tomto případě má smysl hovořit o nevědomém pocitu viny, který člověka trápí a vyžaduje neustálý trest. Bolest, potěšení, touha, zákaz, odplata, tělesnost - to vše je prapodivně provázáno v aktu sebepoškozování. Zdá se, že nesnesitelné myšlenky a pocity jsou odstraněny ze sféry duševní, ale vtisknuty do sféry tělesných.

Podle výzkumu v posledních letech jsou psychoanalyticky orientované psychoterapie účinné při práci s lidmi, kteří se dopouštějí sebepoškozování (další efektivní metodou je kognitivně-behaviorální terapie). Psychoanalyticky orientovaná práce začíná vytvořením prostoru, ve kterém se mohou rozvíjet bezpečné a zajištěné vztahy. Terapeutická pomoc je primárně postavena na pomoci osobě sledovat a pojmenovávat vznikající emoce a také najít přijatelné způsoby, jak je vyjádřit. Důležitá je schopnost terapeuta přijmout a zadržet ty pocity a myšlenky, které sám člověk nemůže tolerovat, stejně jako porozumět jejich nevědomému významu a komunikovat o něm ve formě, kterou člověk unese. To mu poskytuje příležitost porozumět a vyjádřit emoce a zkušenosti, které se dříve zdály nesnesitelné. Mohou se také objevit vzpomínky na původ bolesti. Postupně je možné starat se o vlastní tělo, jakýsi symbolický skok z těla do myšlení a řeči, který člověku umožní reflektovat své zkušenosti, sdružovat se kolem sebe a integrovat je do svého životního příběhu. Slovo, na rozdíl od sebezničující akce, získá schopnost stát se prostředkem k vyjádření a regulaci afektu. Navázání důvěryhodných a stabilních vztahů s ostatními je také velmi důležitou součástí práce. To může být obtížné a časově náročné, ale dá se to zvládnout.