2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Buďte sami sebou“- tato slova vás inspirují a naplňují hrdostí z pocitu vlastní hodnoty, jedinečnosti a práva být takovým! Radostné očekávání štěstí a svobody! Abyste však mohli být sami sebou, musíte nejprve poznat sami sebe. Odpovězte na otázku: „Kdo jsem?“A zdá se, že stačí natáhnout ruku, odpověď je blízko. Koneckonců jsem vždy po svém boku! Stačí se podívat dovnitř a všechno bude hned jasné. Zbývá dokončit všechny důležité věci a tento problém urychleně vyřešit. A tak den za dnem, rok za rokem. Život jde. A najednou, mrazivá duše, otázka: „Kdo jsi, žiješ svůj život, naplňuješ svůj osud?“
Takže být takhle sám sebou? Jsem teď někdo jiný? Ne, zdá se, že jsem to já, ale jako by ne úplně, stále existuje něco velmi důležitého, co neustále uniká mé pozornosti. Odtud pochází sebepochybování, vnitřní prázdnota a pocit méněcennosti. Samozřejmě o sobě něco vím, a zpravidla dobře, takový, jaký se mi líbí. Samozřejmě mám nevýhody a jsem si jich dokonale vědom! Například: „Jsem líný a ráno nemohu vstát, když zazvoní budík, mám také slabou vůli a nemohu si odepřít kousek cukroví. Také nejsem přesný a všude chodím pozdě. Ach, hrůza, hrůza, mám tolik nedostatků! Ale jsou tak roztomilé a vůbec nejsou strašidelné.
Existuje ale takové Já, které sám nemám rád, a sám takové nechci znát. Abych se tak styděl! A je to také děsivé, protože kvůli tomu nikdo nebude respektovat, milovat, což znamená, že se ke mně rozhodně otočí zády. Dokonce i já! Sám to odmítám. Ale právě to je pravda, která je nezbytná k tomu, abyste mohli být zcela sami sebou a nespoléhat se na část, ale na sebe. Je důležité přijmout sebe bez úsudku nebo úsudku na základě toho, že jsem člověk. Nejsem dokonalý! Dokážu se bát a páchat sobecké a zákeřné činy, projevovat zbabělost a urážet se. Buďte slabí a bezmocní před svými instinkty a slabostmi a následujte je. Dokážu se zlobit a ublížit lidem, které miluji. Můžu se mýlit a být nezodpovědný. A dokonce i v tom, čemu říkám „dobrý“, může být sobecká implikace a zjištění tohoto je velmi zklamáním. Mohu být neúspěšný a v některých věcech velmi dětinský, naivní a zmatený. Ale to je vše, co jsem!
Když poznám sám sebe, odlišného, a „bílého“a „černého“, pak se mohu spolehnout sám na sebe. Jelikož vím, že například v této situaci s největší pravděpodobností rozdrtím, a proto budu moci udělat něco předem, abych snížil negativní důsledky nebo tuto záležitost vůbec nebral, abych nikoho nenechal dolů. A na tomto místě jsem velmi slabý a zranitelný, takže by bylo velmi vhodné požádat o ochranu a podporu. Věřím si, protože se znám. Vím, jak být sám se sebou, a vysvětlím to dalším lidem, kteří jsou pro mě důležití a cenní.
Zde je důležité mít odvahu potkat se se skutečnými, abyste nežili s iluzemi o sobě. A také laskavost přijímat se jako dobrá i špatná, být sama se sebou ve smutku a radosti … Nezanevírejte a neopouštějte se v těžkých chvílích svého života.
Ale ani to nebude celá pravda o vás. Pouze prvním krokem je setkání se svým Stínem.
Doporučuje:
Nevěří. Neboj Se. Neptej Se. Takhle Je To Bezpečnější
Sedla si na židli a povídala si o uplynulém týdnu. Práce nonstop, neustálé telefonáty, schůzky, měla záchvat migrény, při kterém (samozřejmě) zůstala v práci. Vypadala obvykle optimisticky a rozrušeně a zároveň unaveně - také navykle. Jen málo lidí se ptá, jak se jí skutečně daří, protože si už dlouho zvykli na to, že se jí daří.
"Buď Sám Sebou!" - Ne, Díky
Postmoderna nám nabízí myšlenku vlastního tvoření, myšlenku neomezené volby, ideu svobody při vytváření identity. Trh zvedne: „vyberte si totéž“! Stačí si koupit to auto, ten ekologický produkt, tu protézu, tu aplikaci pro smartphone, ten vzdělávací kurz, abyste se konečně stali tím, kým jste, abyste se stali sami sebou, a také můžete jít pro jistotu do toho trenéra … Co to ale znamená stát se sám sebou a proč tato potřeba najednou vyvstala?
Neodváží Se Se Mnou Takhle, Ani S Etikou Psychoterapeuta A Psychoterapií
Pokud se člověk účastní nebo se chystá navštěvovat psychoterapeutická sezení, bude pro něj důležitá otázka etiky psychoterapeuta. Na co má psychoterapeut právo? Odpověď na tuto otázku má velký význam - poskytuje pochopení hranic toho, co je ve vztahu mezi klientem a terapeutem přijatelné.
Obsedantní Myšlenky - Nemám Kontrolu Nad Sebou Nebo Nad Sebou?
Klasickým problémem obsedantně-kompulzivní poruchy je problém zmatku ohledně vašich obav a vašich motivů. Tento problém je nejrelevantnější u kontrastních posedlostí, kdy máte myšlenky, že můžete někomu ublížit, chovat se nevhodně (obscénně), zbláznit se, spáchat sebevraždu.
Buď Sám Za Sebe
Chtěl bych napsat text, který by v tuto chvíli mohl podpořit každého. To je ale nemožné, protože každý teď žije něco svého a potřebuje jinou podporu. Pamatuji si, jak tu otázku položil můj terapeut. - Jak vás mohu podpořit? A byl jsem bezradný, nevěděl jsem, co odpovědět.
