Sebepoškozující Chování

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Sebepoškozující chování (SP) a pokus o sebevraždu jsou psychologické problémy, které přímo ohrožují život. Společný podnik zahrnuje: pořezává se ostrými předměty, bouchá si do hlavy, vytrhává vlasy, škrábe se na kůži a mnoho dalšího

Lidé, kteří si způsobí taková zranění, si zpravidla v tuto chvíli nestanoví cíl zabít se, důvod, proč to dělají, spočívá v jiné rovině jejich života. Stejně jako sebevražedné pokusy má i společný podnik vlastní pozadí. A tento příběh je plný bolesti. Hluboký zármutek.

Zde se můžeme podívat na průměrný příklad klienta se sebepoškozujícím chováním.

Tento klient tedy v konečném a pro něj pozitivním končí u psychoterapeuta, kde začíná jeho dlouhá a obtížná cesta k uzdravení. Tato cesta může začít pod nátlakem, protože tato kategorie klientů nemá sklon přímo žádat o pomoc kvůli studu za své činy a za další odhalení svého příběhu jiným lidem. S největší pravděpodobností to bude teenager, jehož život začal procházet spoustou osobních šoků. Oblečení bude sloužit ke skrytí oblastí sebepoškozování. V horkém létě způsobí člověk sbalený od hlavy až k patě nějaké otázky ostatních.

Klient už sedí v kanceláři a člověk cítí extrémní stupeň trapnosti, trapnosti a studu. Neví, proč to dělá, a nedokáže si vlastně vysvětlit, co ho v okamžiku sebepoškozování pohání.

Jaké mohou být důvody tohoto chování? Pokud začnete chápat z nejzjevnějších důvodů, pak s největší pravděpodobností budou:

1. upoutání pozornosti na sebe a svůj problém (v bezvědomí),

2. smyslová stimulace (jsou zapotřebí nové vjemy), 3. Pokus o stimulaci produkce vnitřních endorfinů (podobný mechanismus jako závislost na psychoaktivních látkách), 4. nerovnováha ve výrobě dopaminu a serotoninu.

Neurochemické příčiny vypadají na první pohled zřejmé. V praxi je velmi často hlavní příčinou hluboká psychologická bolest, kterou zažívají klienti, a společný podnik je již považován pouze za důsledek a za způsob, jak se této hluboké, trvalé bolesti zbavit.

Co je to za hlubokou bolest?

Bolest, která v nás vzniká a nejsilněji ji prožíváme ve chvílích, kdy se cítíme bezmocní a nikdo nás nemá rád. Za těmito dvěma hluboce zakořeněnými přesvědčeními „Jsem bezmocný“a „Nikdo mě nemá rád“existují státy, které v nás vyvolávají pocit, že jsme ostatními lidmi vyhozeni, ovládáni, kritizováni a opuštěni. Odmítnutí, kontrola, kritika a opuštění fungují v obou směrech, a to jak pro klienta, tak pro klienta, což v důsledku vytváří sociální izolaci. Generovaný stav je charakterizován záchvatem akutní bolesti, která je cítit někde uvnitř, a v tuto chvíli se objeví neodolatelná (na první pohled) touha zbavit se této bolesti. Způsobem, jak se zbavit, je nejčastěji buď samořezání (stimulace vnitřních endorfinů), nebo předávkování jakýmikoli léky (přehlušit citlivost, zapomenout).

Ve většině případů tyto pokusy nevedou k sebevraždě, ale pouze zdůrazňují tendenci.

Schéma společného podniku krok za krokem vypadá takto: negativní myšlenky (způsobené hlubokou bolestí) Þ maladaptivní chování (sebepoškozování, předávkování) Þ dočasná úleva Þ dlouhodobé negativní důsledky (sociální izolace a potvrzení hluboké víry „Nikdo mě nemá rád“) Þ návrat k negativním myšlenkám.

Při práci s takovými klienty se v první řadě vyplatí snížit frekvenci nebo odstranit společný podnik. Způsob, jak toho dosáhnout, se může lišit v závislosti na odhodlání terapeuta k určité terapeutické oblasti. Klient, který zažil takovou zkušenost, je v určitém stavu „neustálého“stresu, který také potřebuje úlevu a nápravu ve směru osvojování dovedností smyslu pro vnitřní rovnováhu a klid. A jako cíl v terapii to může být zvýšení klientova sebevědomí a zvýšení jeho potenciálu pro seberealizaci, která může ve skutečnosti chybět kvůli klientově fixaci na SP a sociální izolaci.

Důležitou součástí terapie je přilákat příbuzné a lidi významné pro klienta, aby porozuměli situaci a poskytli klientovi podporu zdrojů.

Tento bod může být velmi kritický, protože rodiče mohou být nakonec příčinou základní bolesti, která tlačí klienta směrem ke společnému podniku. Právě identifikace příčin hluboké psychologické bolesti, traumatu, diskomfortu pomůže terapeutovi koordinovat terapii nejen ke zmírnění aktuálních symptomů klienta, ale také k hlubšímu a důkladnějšímu studiu jeho problému.

Žít s bolestí je velmi obtížné. A přejít od bolesti k jiné bolesti je ještě obtížnější. Začarovaný kruh bolesti je v klientově těle uzavřen a zdá se, že z něj neexistuje východisko. Není možné uhasit oheň zápalkami a buď oheň pohltí vše, co zbylo, a zanechá nám spálenou zemi, nebo zavoláme hasiče a pokusíme se zachránit, co se ještě zachránit dá. Doufejme, že se časem úroveň obecné informovanosti ve společnosti zvýší, a to bude sloužit jako prevence, jako očkování proti vzniku takovýchto problémů. Ve vztazích s ostatními lidmi, ve vztazích rodič-dítě může vzniknout více porozumění, které povede k harmoničtějšímu rozvoji osobnosti bez bolesti.

Můžete začít u sebe. Možná si myslíte, komu jsme ublížili. Stále můžete vše opravit a vstoupit zítra s menším zavazadlem bolesti pro sebe i pro ostatní.