2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Setkali jste se někdy s tím, že jste začali podnikat a nemůžete to dokončit?
A pak nejsme sami se sebou spokojení, cítíme se naštvaní a zklamaní - „tady se žije další den a já jsem to nikdy neudělal a nedokončil …“
A další den se vše opakuje.
A tak den po dni.
Nic se nemění.
A opět máme obavy a nejsme šťastní, že nemůžeme pokračovat v nějakém podnikání nebo jej dokončit.
A tyto zkušenosti nám berou hodně sil.
Ale mohli bychom je nařídit, aby tyto věci dělali.
Setkával jsem se s tím velmi často.
A tak jsem se rozhodl to řešit!
Co jsem zjistil?
Mám seznam úkolů, který bych chtěl udělat.
A zároveň jsem nemohl tyto věci dělat dál.
Chápu, že by bylo dobré tyto případy seřadit podle relevance, podle priority.
Zde nastala obtíž.
Všechny mi připadaly víceméně důležité.
A jak je rozdělit podle jejich důležitosti, to mi přišlo těžké.
A našel jsem pro sebe vhodnou možnost, jak to udělat.
Je důležité si položit otázky:
Je pro mě TENTO podnikání ŽIVOT DŮLEŽITÉ?
Záleží můj ŽIVOT na tom, zda to udělám nebo ne?
Jak se můj život změní, když ho splním?
A co se stane, když to nesplním? “
A pokud jsem po zodpovězení těchto otázek pochopil, že implementace této práce VÝZNAMNĚ ovlivňuje můj život, pak jsem ji zařadil na seznam prioritních úkolů.
A čím více bude mít splnění případu SILNĚJŠÍ VPLYV NA MŮJ ŽIVOT, tím více se ukázalo, že je v tomto seznamu VYŠŠÍ.
A proto, pokud byla záležitost důležitá, ale neovlivnila řešení životně důležitých úkolů pro dnešek, pak jsem ji zařadil níže do seznamu.
A když jsem ve svých záležitostech provedl takový audit, ulevilo se mi.
Získal jsem energii na důležité věci, protože jsem si uvědomil, že k jiným věcem se mohu vrátit později, až se moje životní situace změní.
A tak se stane, že seznam může obsahovat takové věci, které jsme kdysi chtěli udělat, ale vše bylo odloženo a odloženo.
Pak si můžete položit otázku: „PROČ nyní dělám tyto věci? Jaký ŽIVOTNĚ DŮLEŽITÝ PROBLÉM mi pomohou vyřešit? Jaké výhody přinese zlepšení mého života? Jak mi zlepší život?"
A pokud je nalezena odpověď „Ano, TOTO PODNIKÁNÍ bude PRO MĚ UŽITOČNÉ. Díky této práci budu moci zlepšit to a ono “.
Pak další otázka: „JE TO PRO TEĎ TEĎ opravdu DŮLEŽITÉ? Nebo to bylo jednou důležité, ale teď to není tak důležité? “
Na základě odpovědí případ buď ponecháme na seznamu, nebo jej odstraníme.
Stává se také, že jsou na seznamu věci, které MUSÍME udělat.
Pak pomohou otázky: „KOMU mám tyto věci dělat? Jak na mě budou tyto věci působit? KDO řekl, že bych je měl vyrobit?"
Takové otázky pomáhají ověřit, že tyto případy jsou opravdu DŮLEŽITÉ PRO NÁS, a ne pro někoho.
Pokud je někdo potřebuje, ne my, pak je pochopitelné, proč je nevyrábíme.
A pak je můžete bezpečně odebrat z našeho seznamu.
Ukazuje se tedy, že nemůžeme dokončit věci, protože se pustíme do věcí, které pro nás nejsou životně důležité.
Neexistuje tedy energie na jejich pokračování a dokončení.
Nebo tyto záležitosti nejsou důležité pro nás, ale pro někoho jiného.
Proto se také nevědomky bráníme jejich provádění.
Nebo tyto případy pro nás byly jednou důležité, ale nyní jejich význam již zmizel, ale setrvačností je přidáme do našeho seznamu.
A domnívám se, že je důležité provádět takový audit pravidelně.
Předpokládám s takovou periodicitou: jakmile si všimneme, že došlo k odložení některých záležitostí, je to signál k přehodnocení zásadní důležitosti všech záležitostí.
A na základě toho vytvořte nový seznam.
Co si o tom všem myslíte?
Máte takové věci, které nemůžete dlouho dokončit?
Podělte se o svůj názor!
Rád vás uvidím!
Doporučuje:
Když Je Dítě „nekontrolovatelné“, Jak To Lze Změnit?
Rodiče, kteří nejsou spokojeni s chováním svých dětí, se často obracejí na psychologa. Ve většině případů dávají přednost psychologovi, který se stará o dítě, a rodiče nechává „nedotčené“. Když je dítě „nekontrolovatelné“, jak se to stalo? A kdo by to měl „řídit“?
Etické Principy V Době Internetu (Co Bych Chtěl Očekávat Od Psychologů A Psychoterapeutů)
Jednoho dne se Spojené státy rozhodly vymyslet síť, která by přežila jadernou válku. K tomu najali chytré vývojáře, kteří vyvinuli digitální přenos dat, který se postupně přesunul do využívání lidí po celém světě. Nebude nahlas říkat, že příchod internetu změnil celý svět, který už nikdy nebude stejný jako dřív.
Lze Realitu Změnit?
Nedávno jsem se pokusil vysvětlit mladému muži velmi jednoduchou věc, kterou si lidé nechtějí přiznat, přestože by jim toto uznání velmi usnadnilo život a mohlo by v něm mnohé napravit. Jednou Sergej, (říkejme tomu chlapíkovi), když mi vyprávěl o svém „příteli“, se kterým si dopisoval na internetu, zmínil, že z této osoby vychází utlačující, depresivní a sarkastický pocit.
Jak Se Oddělit Od Rodičů Nebo Proč Nežiju Tak, Jak Bych Chtěl
Ksenia Wittenberg, psycholog, traumatolog . Emoční odloučení od rodičů někdy vyžaduje v dospělosti seriózní práci na sobě. Vztah s rodiči je pro většinu problém Asi třetina všech dotazů klientů se týká vztahů s rodiči. Síla vydržet tuto pravdu, souhlasit se svým dramatem a přijmout ho jako součást svého příběhu.
Jak Snadné Je Změnit A Změnit?
Každý psycholog má nějaké „vlastní“téma, které vzbuzuje jeho největší zájem. Pro mě je to například vývoj, pohyb vpřed, změny. V poslední době v tomto směru čerpám zvláštní inspiraci z mýtů, analytických psychologů a samozřejmě mých klientů.
