2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jsou to okamžiky, kdy v polovině týdne vše vypadne z ruky a rozzuří natolik, že o něco více a nejoblíbenější káva poletí dál.
Je důležité pochopit frekvenci takových projevů, všichni jsme živí lidé a každý nemá příliš mnoho dní. Ale když se tyto ne příliš dny změní v život, měli byste tomu věnovat pozornost. Nejčastěji se rozcházíme kvůli maličkostem, když jsme zahlceni vším, a to: myšlenkami, pocity, událostmi, úzkostmi, smutky, vzpomínkami, problémy, půjčkami, hádkami, konflikty a tak dále, myslím, že už rozumíte.
Tak vzniká intrapersonální konflikt. "Konflikt vzniká především v případech, kdy je narušena rovnováha mezi jednotlivcem a prostředím." Základem porušení jsou negativní mentální stavy osobnosti: stres, nadměrné namáhání, frustrace (z latinského frustratio - porucha), psychické nepohodlí. “(K. Levin)
To znamená, že pokud zanedbáme to, co je pro nás důležité, ať už je to spánek, chutné jídlo, komunikace s blízkými nebo obhajování projektu v práci, pak červ nespokojenosti rozjede vlastní podnikání.
Poprvé jsem se během kurzu psychologie dozvěděl, že dochází k intrapersonálnímu konfliktu, a jak si teď vzpomínám, šokovalo mě to. Z toho, že jsem jako mladý student o tom ani nevěděl. Potom jsem se vehementně pokusil všem říct, jak je to důležité a že každý má tento konflikt. Když jsem zmoudřel a studoval psychologickou obranu psychiky, uvědomil jsem si, že to nebyla nejrozumnější akce, a začal jsem své konflikty řešit sám. Myšlenka harmonie, orientálních vlivů a filozofie jednoty Jin-Jang přitahovala a vzrušovala. Ale jak dosáhnout této idyly a harmonie se sebou samým, pak to byla záhada.
Jedním z klíčových pravidel je přestat se sebou hádat a pochopit, co vyvolává vnitřní napětí. A za to vám nabízím metodu Kon Mari 29leté Japonky Mary Kondo za to, že si v domě udělala pořádek, koneckonců orientální nápady hodily klíč k řešení. Je paradoxní, že v knize „Magický úklid. Japonské umění dát věci do pořádku doma i v životě“jsou popsány jednoduché způsoby, jak se s věcmi rozloučit, a mechanismy, jak dát věci do pořádku. V hlavě a v duši.
„Moje kniha je o více než teoretických nebo mechanických aspektech čištění: je o emocionálních a psychologických účincích, které na nás úklid má,“řekl Kondo pro The Japan Times.
Můžete kopat roky a kopat hluboký hrob, ale doporučuji odhodit lopatu a podívat se na své problémy z jiného úhlu. Snad jen díky vztahu se svými věcmi se budete moci měřit sami se sebou.
С ❤ psycholožka Anna Jura
Doporučuje:
Jak Spolu Souvisí Jídlo A Pocity? Závažnost Těla Je Cena, Kterou Je Třeba Zaplatit Za Lehkost V Duši. Příklad Práce S Nadváhou
Když naše tělo potřebuje jídlo, signalizuje nám to pocity hladu. Ale často jíme, když není skutečný hlad. A zvyšujeme svoji hmotnost, někdy až na neuvěřitelné velikosti. K čemu? Závažnost těla je cena, kterou je třeba zaplatit za lehkost v duši.
Jak Mýtus O Spřízněné Duši Ničí Vztah, Který Měl Každou šanci Být šťastný?
Děj pohádek o princeznách v naší době je relevantní téměř pro každou dívku, která hledá budoucího manžela. Jsi překvapený?)) Nyní o tom budete přesvědčeni. Mladá dívka žije ve své rodičovské rodině. Nemá opravdu ráda život, protože buď blahobyt jí nedovolí cítit se jako princezna, nebo jsou její rodiče drženi v zajetí, nuceni studovat a ovládat svůj život, nebo problémy v rodině jsou takové, že chce uprchnout konce světa.
Teenager V Domě
Komunikace s teenagerem mi připomíná boj bez pravidel v minovém poli: pokud vás nepřítel nezabije, vyhodíte do vzduchu jeden špatný krok. Nejsem dětský psycholog ani odborník v této oblasti. Jsem jen dospívající matka. A tento text píšu ne jako specialista, ale jako matka.
Pokud Ve Svém Domě Nechcete Spontánní Dětské Revoluce
Někdy se děti snaží ignorovat pravdu svých rodičů a dokonce s nimi bojovat: pro ně jsou v tomto případě rodiče buď příliš hloupí / chytří, nebo příliš tlustí / hubení, nebo staří / mladí, nebo krásní / oškliví … Zdá se, že dítě stávkuje. Někdy velmi tvrdým způsobem.
Co Je Kromě Tepla V Domě Potřeba K Vytápění Domu?
1) Milujte svůj domov, i když je pro vás dočasný . I když žijete v pronajatém bytě nebo vaše životní podmínky nechávají mnoho být žádoucí, zkuste obrátit svou pozornost, abyste přijali a milovali zdi kolem vás. Ano, renovace mohou být staré, tapety, dveře a nábytek mohou být „opotřebované“, ale stěny, které vás obklopují, jsou vaším útočištěm, místem, kde najdete klid a ochranu před vnějšími bouřemi a nepřízní osudu.
