SMRTÍCÍ OTRAVA: VYČERPANÁ LÁSKA. VZTAH SE STARÝMI MUŽI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Hřešil bych nedostatkem realismu a poctivosti, kdybych předstíral, že neexistují staří lidé, jejichž jed může otrávit kohokoli. A nebylo vynalezeno žádné protijed. "Hrůza z Alzheimerovy choroby," řeknou děti takových rodičů, "kecy! Bylo by lepší, kdyby měl slabomyslnost! “.

Existují staří lidé, jejichž chronická tvrdost a nenávist ničí milované. Jejich způsob života, myšlení a jednání vzdoruje všem pravidlům, všem přikázáním, všem nadějím.

Staří lidé, kteří si po zbytek svých dnů udržují čistou mysl, jsou skuteční jako ti, kteří ji navždy ztratí. A to není milost, ale pekelná hrůza, pokud v nich nenajdeme nic, co by se dalo nazvat lidským.

Jejich mysl je jasná, jed je smrtelný, údery jsou přesné a ověřené. Jejich cílem je proměnit váš život v noční můru na konci dne. S touto noční můrou se vám snaží ukrást život. Máte na ni právo.

„Umírám a budeš si užívat života?“- tato myšlenka je přivádí k šílenství. Dělají vše pro to, aby vám vzali právo na život.

Závist se stává hlavním bavičem jedovatých komunikací. Závist vyžaduje, abyste zničili všechno dobré, co máte. Nakonec i sebe. Protože ještě máš čas.

Myšlení tak starých lidí je nemilosrdné. Jsou to lidé, kteří vždy vnímají ostatní jako připoutanost nebo překážku, nebo se příliš ztotožnili s rolí „dárce života“. Přijde chvíle, kdy vám chtějí vzít život. Když se na vás podívají, vaše úspěchy a dokonce i neúspěchy jsou nesnesitelné.

Takoví příbuzní z vás mohou udělat mrzáky. Absurdní požadavky a naprostý nezájem o ostatní ve stáří někteří umocňují natolik, že je téměř nemožné, aby je blízcí příbuzní snesli.

Je velmi obtížné starat se o rodiče, který se o vás možná nikdy nestaral. Ještě horší je, když bude i nadále projevovat své opovržení vůči vám nebo naprostou šikanu.

Nikdo nemá právo vás soudit, pokud se odmítnete podílet na stárnutí vašeho blízkého, jehož interakce může být tak destruktivní.

Jste svým vlastním hlavním arbitrem a volba je na vás. Pokud máte pocit, že vás tento vztah emocionálně vyčerpává a zhoršuje vaše zdraví, je asi nejlepší se od takového rodiče co nejdál distancovat.

Můžete se podílet na jeho životě a pečovat o něj navázáním kontaktu se sociálními službami, zvát pečovatele, specialisty, domluvit se sousedy na návštěvě starého muže a také zapojit někoho z rodiny, aby převzal některé funkce péče o něj.

Jak poznáte, že jsou vaši blízcí toxičtí a ohrožují vaše zdraví?

- Cítíte neustálý pocit viny. Ať děláte cokoli, tento pocit je vždy s vámi. Otravuje tě to. Lisy na ramena.

Měli byste se pokusit najít smysluplný důvod své viny. Možná ji nenajdeš. Můžete uvěřit, že vaše vina je imaginární (nikoli skutečná). Prožívání imaginární viny je velmi destruktivní pocit, který vás udržuje ve vztahu se svým jedovatým příbuzným. Váš příbuzný vás tímto pocitem otrávil a to se stalo už dávno, s největší pravděpodobností v dětství. Tento pocit viny vás udrží na krátkém vodítku.

Máte na sobě hodně práce. Měli byste se pokusit zbavit pocitu imaginární viny. Je to tento toxický pocit, který vám brání v sebepotvrzení rozhodnutí o další interakci s příbuzným, který vás vyčerpává.

Jak poznáte, že váš vztah s příbuzným je toxický a ohrožuje život?

- Zaznamenáváte zhoršení vlastního zdraví. Pokud máte příznaky, jako je bolest hlavy, slabost a závratě, bolest srdce a hrudníku, bolest zad, poruchy trávení, bolesti svalů, horká nebo studená kouzla, bulka v krku nebo těžkost v končetinách, s největší pravděpodobností se s tím nemůžete vyrovnat požadavky vašeho jedovatého příbuzného.

- Frekvence a kvalita kontaktu s jinými lidmi se výrazně snížila. Málokdy komunikujete s přáteli, kolegy, dětmi, manželem. Je pro vás těžké cítit lásku ke svým blízkým.

Pokud se rozhodnete komunikovat se svým jedovatým rodičem nebo jiným příbuzným, musíte se naučit proces vašeho vztahu s ním. Soustřeďte svou pozornost na to, jak vás to zaujalo, když občas předvádíte svou roli v tomto žlučovém dramatu. Jaká „tlačítka“máte, že váš jedovatý příbuzný mačká? Jak fungují, co vás k tomu vede?

Nejste dítě a nejste závislí na jedovatém rodiči jako dříve, ale zároveň ve vás mohou zůstat části osobnosti vašeho rodiče, které jste se od sebe nedokázali oddělit. Udělejte z toho pravidlo, když ve své hlavě začnete slyšet hrozivý hlas: „Kolik vám toho můžu říct?“nebo „Chci ti jen pomoci!“, řekni mu: „Vypadni, nevolal jsem ti.“A také: „Každý, kdo mi chce pomoci, se mnou nebude mluvit takovým tónem.“

Použijte všechny své cenné vlastnosti a vše, co máte a které lze použít k pokračování vašeho vývoje směrem k oddělení od toxické komunikace. Zamyslete se nad tím, jaké adaptační strategie jste použili a které pomohly a které ne. Co potřebujete, abyste zůstali duševně zdraví?

Pokud se ocitnete v roli pečovatele pečujícího o starého jedovatého příbuzného, nejprve si ověřte své pocity ohledně péče, závislosti a moci. Role si vyměnili a hrát roli pečující pečovatelky pro vás může být stejně obtížné jako pro vašeho rodiče, když jste byli dítě.

Při komunikaci se svým jedovatým příbuzným ho vnímejte takového, jaký je ve skutečnosti. Přijměte jeho omezení a važte si jeho schopností.

Možná budete zděšeni svými pocity nenávisti vůči jedovatému příbuznému. Měli byste pochopit, že když se láska vyčerpá, změní se v nenávist. Nenávist je chladná láska.

Ze všeho nejvíc můžete nenávidět osobního blízkého člověka, protože právě s ním chtěl zažít lásku. Vaše nenávist je reakcí na trauma od milované osoby. Impuls k lásce byl potlačen. Na svého jedovatého příbuzného můžete být velmi naštvaní. Zdá se vám, že hněv je vše, co máte. Ale není tomu tak. Poslouchej sám sebe. Uklidni svůj vztek. Požádejte ho, aby vyšel, byť jen na okamžik. Co zbude?

Můžete mít pocit, že jste špatní. Ale nejste špatní, bohužel, ve vašem vztahu s milovanou osobou se stalo, že lásku nahradila nenávist.

Někteří blízcí nebo přátelé s lehkou rukou vám mohou říkat masochista, pokud hledáte interakci s rodičem, u kterého je větší pravděpodobnost frustrace a bolesti. Ale to, co vás přitahuje, není nějaký druh masochismu a touhy zažít bolest. K tomu nejpropracovanějšímu netvorovi vás přitahuje primární pocit lásky k němu. Láska a nenávist se za těchto okolností prolínají. A zde není nic překvapivého.

Na nenávisti nebo na této hrozné kaši lásky a nenávisti je jedna dobrá věc. Jste naživu. Nejhorší je nic necítit.

Pokud se rozhodnete komunikovat s takovým příbuzným, určete omezení spojená s tím, že se omezujete, a co budete od svého příbuzného tolerovat.

Nenechte svého jedovatého příbuzného manipulovat s pocitem viny. Člověk by neměl poslouchat jeho absurdní požadavky. Naučte se jim říkat ne.

Uspořádejte ostatní lidi, kteří mohou být lepší než vy, aby uspokojili potřeby vašeho jedovatého staříka, aniž by to bylo srdcervoucí drama.

Pamatujte, že máte také závazky vůči sobě samému a vůči ostatním lidem. Máte plné právo stanovit si vlastní priority, vyhýbat se různým manipulacím toxickým příbuzným.

Při péči o starého muže hledejte podporu u ostatních a používejte různé zdroje, které vám pomohou udržet vnitřní rovnováhu a sebeúctu.

Udělejte si přestávky v péči o starého muže a mějte čas být přítomen v životech lidí, kteří vás milují.

Sami se rozhodněte, co jste ochotni vydržet a co ne.

Udělejte vše, abyste se ochránili, a nezapomeňte, že na to máte plné právo.

A dál. Láska nikdy neumírá úplně. A můžete se vrátit k původnímu zdroji vašich aktuálních prskajících pocitů. Je tu šance.