Hněv Jako Nezbytný Zdroj. Část 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Ve společnosti se z nějakého důvodu stalo zvykem rozlišovat mezi dobrými a špatnými pocity. Zvláště hněv není přijímán. Prý je to špatný pocit. Nedá se to projevit. Lidé se toho chtějí zbavit nebo se to naučit ovládat.

Pro mě je vztek skvělý pocit zdroje, pokud se s ním naučíte správně zacházet. Řeknu vám proč.

Začněme od základů. Vztek je úplně první základní pocit, který se u kojenců vyvíjí. Je přítomna téměř od prvních dnů po narození. Vždy se objeví ve chvíli, kdy něco chci, a energie vzteku pomáhá dosáhnout nebo získat to, co potřebuji.

Chci, aby ses na hněv podíval z jiné perspektivy. (Pamatujte si, že když jste naštvaní, jak okamžitě chcete jít něco dělat. Ukliďte ideální byt. Jděte si k někomu naléhavě promluvit a vyřešit konflikt. Přesuňte hory. Jděte na školení. Najděte si novou práci nebo další příjem, atd.).

Hněv je pocit, který reguluje a je zodpovědný za dosažení toho, co potřebujeme

Druhou důležitou funkcí hněvu je je zodpovědná za stanovení hranic a jejich ochranu v případě jejich porušení. Když už nás něco nebaví, bolí nás, už je nám příliš horko nebo zima, hlad, nepříjemnost - vždy se zde objeví vztek.

To znamená, že dokud je člověk živý, aktivní, komunikuje se sebou samým a se světem, má hněv. Je v nás neustále přítomna, je to velký objem energie.

Zbavit se hněvu je proto nemožné. Když jsme naživu, vždy něco potřebujeme, vždy existují potřeby. Nikdy jsem nepotkal člověka, který by vůbec nic nepotřeboval. Tělo je nedokonalé a není soběstačné. Vždy potřebujeme hodně získat z vnějšího světa - vzduch, vodu, jídlo, blízké atd. Hněv pomáhá tyto potřeby uspokojit.

Živý člověk s velkým množstvím energie a zdrojů je úspěšný. Má spoustu vzteku a vitality, a proto je schopen dosáhnout svých cílů a bránit své hranice.

Smutný muž, který sotva dýchá a je sotva živý, inertní, bledý, dělá málo. Pokud si od něj chcete něco vzít, snadno to zvládnete. Pokud porušíte jeho hranice, nemůže se bránit. U takových lidí je hněv nebo jeho malé množství nejčastěji potlačováno.

Hněv je obrovský zdroj. Lze jej efektivně využít jako energii.

Také jsem se nedávno dozvěděl na webináři o rovnováha destrukce a stvoření … Tato informace se mi líbila, protože byla uvnitř, ale nedokázal jsem ji správně interpretovat. Neexistovaly žádné přesné orientační body. Sdílím.

Vždy v nás existují dvě tendence současně - to je tendence ke stvoření a životu a druhá ke smrti a zničení. (Libido a Mortido).

To znamená, že abychom něco vytvořili v našem těle, uvnitř nás, musíme něco zničit ve vnějším prostředí.

Například mám hlad, potřebuji své tělo naplnit jídlem. K tomu potřebuji „zničit“jídlo, abych se mohl naplnit. Celý můj žvýkací aparát, enzymy a trávicí systém jsou plně zapojeny, aby tento proces dokončily a dosáhly výsledků. Jsem plný, plný.

K vytvoření papíru, na který píšete, stolu a židle, na které sedíte, musíte zničit dřevo.

Pokud jsem celý, plný uvnitř, znamená to, že navenek něco ničím.

Abych zničil, musím také použít svůj hněv. Abych něco snědl, potřebuji hlad a vztek. Abyste dostali jídlo, pak ho zničte a absorbujte, žvýkejte, potřebujete také hněv.

Pokud v tuto chvíli nevyužiji a obecně potenciál ničení (hněvu), pak budu muset být zničen zevnitř.

Například se u mě objevují psychosomatická onemocnění.

Pokud chci něco vytvořit, ale nemohu to udělat zvenčí, pak to mohu vytvořit uvnitř - například nádor, nemoc. Kvůli nadbytku energie, která není směrována ven.

Chci si vybudovat vztah, ale zatím to neumím, pak fantazíruji, vytvářím si obrazy toho, co bych chtěl uvnitř. Neprovádím žádnou akci.

Proto je rovnováha nezbytná. Abyste se nerozbili uvnitř, musíte zlomit zvenčí.

Vztek má několik fází - podráždění, hněv, vztek, vztek.

Například stojíte na ulici a čekáte na přítele. Přijde k vám cizí člověk, zapáchá a stojí vedle vás. Objeví se podráždění a znechucení. Ustupujete, čímž dáváte najevo svou nelibost. Nerozumí náznaku, začne k vám přistupovat ještě více, nebo vás dokonce chce poznat. Pak už se objevuje hněv. A pokud ten člověk pokračuje dál, vzniká hněv. Už chci něco udělat.

Když dojde k podráždění, lze si toho všimnout a vypořádat se sociálním způsobem. Například vtipkujte, uvolněte napětí.

Když se objeví hněv, můžete reagovat, mluvit nahlas a sebevědomě, křičet.

A vztek je to, co už dělám, například bít nebo útočit.

Vztek je stav vášně. Neexistují žádné hranice, není to kontrolováno. Nezáleží na tom, na koho směřovat. Předmět je všechno a zároveň nic. Ve vzteku je spousta energie.

Pokud člověk dlouhodobě zadržuje podráždění, hněv, necítí hranice, dlouho vydrží - přechází to do stavu vášně, nekontrolovaného uvolnění.

Je důležité si všimnout svého hněvu v předchozích fázích, chovat se k němu s respektem. Buďte na začátku citlivější, abych se nedostal do vzteku, kde s tím nemohu nic udělat. Neumím se ovládat. Něco zlomím, rozbiji vztah nebo udělám něco špatně. Říkám, že to nebylo nutné.

Stává se to, když velký objem nepozorovaného hněvu něco rozbije venku. Brýle se lámou, něco padá, vylétají zátky. Vyvažujte tak, aby se uvnitř nezhroutil.

Objem informací o hněvu je velký a rozhodl jsem se jej rozdělit na dvě části. Pokračování příště.

A teď napíšu malé postskriptové závěry. Vztek -

- není to špatný a není to dobrý pocit, je to základní a je v nás vždy přítomen;

- je to zdroj, pomocí kterého se uvolňuje mnoho energie;

je pocit, který nám pomáhá dosáhnout cílů a získat to, co potřebujeme;

- je nezbytné pro stanovení a ochranu jejich hranic;

- Jedná se o depresi, apatii a bez života, pokud jsou v depresi;

je rovnováhou destrukce a stvoření. Aby se nerozbilo uvnitř, je nutné něco zlomit navenek;

- pokud se neprojevuje, přechází v psychosomatická onemocnění;

- je důležité všímat si v raných fázích podráždění a umět se projevit, aby nenastal účinek a bod návratu.

Do zítřka.