Věřit Nebo Zradit? O Studu A Formě Práce Se Studem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Odevzdat se a splnit očekávání druhých, nebo zůstat sám proti očekávání ostatních? Toto je volba, kterou musí udělat každý. Dříve nebo později.

Každý, kdo si zvolí první cestu a prozradí sám sebe, se cítí nešťastný. Celý jeho život je zaměřen na to, aby byl pohodlný, přijímaný a schválený okolím. Nejčastěji je tato cesta zvolena z bezpečnostních důvodů - aby nedošlo k tomu, že byste se styděli, že vás ostatní vidí a odsoudili vaše nedostatky. Jako byste byli v centru pozornosti a není kam uniknout. Jinými slovy, je to vliv sounáležitosti a závislosti ve společnosti a od společnosti.

Přínos studu spočívá v jeho signalizační roli indikátoru, který ukazuje, že bychom měli ustoupit a přeskupit se, pokud naši touhu nelze v tuto chvíli splnit. "Ale pokud je stud velmi silný, může se stát nebezpečným v kombinaci s jinými pocity." Hluboká stud v kombinaci s agresí, která je potřebná k organizaci naší energie pro důležité akce, se tedy mění ve vztek. Ve stavu vzteku lidé chaoticky ničí vše kolem sebe a způsobují újmu sobě i svým vztahům. Smutek spojený se studem se může vyvinout v chronickou depresi, beznaděj nebo chaotickou dezorientaci. Z těchto států je téměř nemožné dostat se do kontaktu se světem. V kombinaci se studem se strach může změnit v divokou paniku; erotické vzrušení - do sexuálního šílenství; zájem se může stát obsedantní přitažlivostí; zklamání - zoufalství a dokonce i radost mohou být nahrazeny mánií. “(Gordon Wheeler, 2005)

Co se stane v důsledku studu? Člověk od sebe oddělí ty části, které podle některých kritérií nesplňují očekávání ostatních. Obvykle tato zkušenost začíná v raném dětství, kdy se rodiče srovnávají s ostatními: „Tady je Olya hodný chlap, nešpinila si šaty, ale ty …“, „Dobré děti sdílejí hračky a ty špatné jsou chamtivé“. Nebo když dospělí manipulují: „Pokud nechceš, aby byla tvoje máma naštvaná, musíš být hodná holka.“

A odštěpené části jdou do stínu. A potlačit a skrýt tyto části před ostatními a často i před sebou samým vyžaduje hodně síly. Přehnaný důraz na úspěch má kořeny v ponížení, které děti snáší, když nesplňují svůj rodičovský ideál. Marnost je charakteristická pro lidi, kteří jsou nuceni převzít kontrolu nad všemi aspekty svého vlastního chování a vzhledu, aby se vyhnuli jakémukoli dotyku hanby. A to už není člověk, ale model, příklad. Jeho život postrádá spontánnost a potěšení a je jako vězení.

Někteří lidé se ale rozhodnou zůstat sami proti očekávání společnosti. Ti, kdo žijí tímto způsobem, jsou nuceni vydláždit si cestu podle svého vnitřního hlasu. A tato cesta je plná chyb a objevů. Procházením chyb se rodí lidská osobnost a ztělesňuje se já ve světě. Je to proces vytváření sebe sama.

A pravdou je, že abychom mohli žít takto, je důležité umět se slyšet, mít vnitřní oporu a sílu zůstat věrní sami sobě. I když je prostředí proti.

Co dělat se studem?

Hanba je filtr, který stojí na začátku všech tužeb, v období, kdy vyvstává potřeba a začíná se zmocňovat osoby. V tuto chvíli je touha stále tak křehká a potřebuje podporu. Pokud podpora pole nestačí, může být touha přerušena studem, aniž by byla realizována. Energie, která byla přidělena pod touhou, nezmizí, ale změní se v úzkost. Pokud dojde k mnoha zastaveným akcím, alarm se vypne.

V tomto případě vás zachrání antidepresiva, útěk do navyklých závislostí, nemoci nebo vybíjení energie do afér schválených společností. Ale v žádném z těchto případů nevyjde radostný a naplňující život.

Útěcha a přemlouvání ostatních lidí hanbě nepomáhají. To se děje v kruzích. Protože tímto způsobem je zachován pocit méněcennosti toho, komu je tento druh podpory poskytován.

Lidé mohou být odolní, i když je něco bolí - pokud existuje podpora od druhého, který jim upřímně věří a miluje je. Nemiluje jako dítě nebo nešťastný člověk, ale jednoduše lidsky. Láska zvaná agapé. To je láska k jiné bytosti, kterou považuji za úplnou a soběstačnou, když věřím a respektuji to, co cítí a dělá. A já mu dovoluji, aby si vytvořil svůj život, a zůstával mu nablízku, jak si prochází svými zkušenostmi.

Dříve lidé tuto lásku a podporu nacházeli v Bohu. A mohli s ním sdílet své úspěchy i neúspěchy. Věřili, že ve svém životě nejsou sami. Ale s příchodem narcistické kultury lidé zapomněli, jak důvěřovat vyšším silám, a začali si přivlastňovat všechny úspěchy a neúspěchy pouze pro sebe … Objevit v sobě lásku agapé je součástí profesionality terapeuta.

Jak mi ta druhá osoba může pomoci zbavit se mé hanby? To se stane, pokud přijme mou zkušenost, naslouchá a přijme moji realitu. Pokud ho zajímá povaha mých zkušeností a zkušeností. Pokud může druhá osoba také sdílet svou hanbu, ukažte její zranitelnost. Když se cítím přijat jiným člověkem, rozvine to moji sebepodporu. Milimetr po milimetru. Umožní mi to se sebou stále více identifikovat.

Během terapie je možné dívat se na svou jinakost ne jako na méněcennost, ale jako na individualitu. A pak se stud stane irelevantním. Individualita je svoboda od studu. Čím je člověk ve svých projevech originálnější a přirozenější, tím méně se stydí. A naopak. „Pupen není nedokonalá růže, je to jen pupen“J. Enright

Smyslem terapie je pomoci klientovi naučit se poznávat a respektovat svůj vnitřní svět. Řekněte ne a vyjádřete agresi na obranu hranic. A první člověk, na kterém tuto cestu zkusí, bude terapeut. Samozřejmě není snadné odolat proudu nespokojenosti zákazníků, který se hromadí a získává s různými lidmi. Pokud ale porozumím tomu, co se děje, a podpořím proces, kdy se stanu klientem, pak dokážu zadržet jeho výbuchy emocí. A všemi možnými způsoby povzbuzuji klienta, aby to udělal. A myslím si, že je to velký úspěch naší práce. Je mi ctí být přítomen v okamžiku sjednocení všech částí osobnosti jiného člověka.

A když klient riskuje naplnění svých potřeb a během sezení jde mimo komfortní zónu, cítí se mnou přijat, pak to v něm vyvolává víru, že může mít ve světě své místo se svými potřebami. Víra se liší od zabezpečení v tom, že zabezpečení je založeno na minulých zkušenostech a víra je o budoucnosti. Naděje je polaritou deprese a motivuje být a žít.

Myslím si, že se zmizením studu zmizí také většina psychopatologií a lidé budou holističtější, přirozenější a budou si více podobní. Objeví se jiná forma vztahu. Je pro mě dokonce těžké si představit, který. V mých představách je svět bez studu světem, kde je spousta radosti. Svět, ve kterém žijí lidé, kteří se cítí být sami sebou. Pak se lidstvo stane společností plnohodnotných lidských osobností, a nikoli systémem, který těží z infantilního, ustrašeného a souhlasného stáda.

Zdá se mi, že život moderního člověka je osvobozením od závislosti na patologickém systému hodnot, což vede k narušení skutečné lidské podstaty a mezilidských vztahů.