2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
JAK TO BUDE JEN SEBE!
Určitě jsme všichni jednou slyšeli tuto „JEDNODUCHOU“radu:
„BUĎ TY sám sebou a bude se ti líbit!“
„V rozhovoru buďte jen VY!“
„JEN buď sám sebou a …“budeš šťastný.
Za porozuměním sobě samému stojí mnoho přesvědčení, identifikací, téma lásky a sebevědomí, přijetí.
Vnitřní podpora a váš jedinečný příběh …
Ptáte se: „KDO JSEM, když nejsem sám?“
A správně, protože toto „BUĎ SEBE“odkazuje především na hledání vlastní identity.
Existuje velmi jednoduché cvičení:
Posaďte se před přítelem nebo milovanou osobou a požádejte ho, aby vám položil stejnou otázku: „KDO JSTE?“
Life hack: můžete sedět před zrcadlem a položit si tuto otázku sami!
Stačí pokaždé odpovědět na stejnou otázku: KDO JSTE?
Kdo jsi? - Jsem MATKA, vychovávám děti. - Řekneš.
Dobře, ale je vaší rolí být matkou svých dětí.
A KDO JSI TY? Kdo uvnitř jste uvnitř? - No, další manželka / manžel. - budeš pokračovat. -
Účetní, programátor, sportovec, výtvarník …
A to jsou také všechny sociální role, vaše projevy.
A jaká je vaše podstata? Kdo jste svým vlastním právem? Bez společnosti a dalších.
Všimnete si, jak se rozpouštíte do všech těchto identifikací a rolí.
Někdy až po projetí této linie a je zde příležitost najít se nebo se znovu vytvořit.
Abyste upřímně pochopili, KDO JSTE a jací jste.
Restartujte a zapamatujte si sebe, své touhy a touhy.
Moje otázka zní: kdo rozhodl, že „být sám sebou“je JEDNODUCHÉ? a co to znamená být sám sebou?
Abyste pochopili, jací jste, přijali se takoví, jací jste, se všemi jizvami a rysy, milovali se.
A kde je hranice mezi tím, být sám sebou a stát se sobeckým narcisem, který si nedokáže vybudovat emocionální stabilní vztahy s ostatními.
Jak najít tuto rovnováhu, protože jsme stále sociální bytosti a potřebujeme komunikovat s ostatními.
Chtěla bych se zbavit strachu, svorek, porazit reakce negativní zkušenosti z minulosti, získat sebevědomí a mít se ráda při udržování vztahů s ostatními.
A kolik věcí musíte projít, abyste BOLI JEN SEBE - směle kráčejte životem a rozhodujte se snadno.
To je nejtěžší úkol, na kterém člověk celý život pracuje!
Kde hledat zdroj a jak se naučit BÝT JEN SEBE?
Být sám sebou znamená v první řadě věřit si, mít podporu uvnitř a už ji nehledat venku.
Najděte sílu být upřímní, přestaňte se spoléhat na rodičovskou podporu nebo počkejte na pochvalu šéfa.
Nebojte se být odmítnuti, snažit se potěšit a doufat v bezpodmínečné přijetí.
Přijměte naše nedostatky a zvláštnosti, protože díky tomu jsme tím, čím jsme, výjimeční a neobvyklí. K tomu je důležité poznat sebe sama, podívat se zblízka ze všech stran, nahlédnout do duše.
Samozřejmě, všechny vzorce chování nás především pronásledují od dětství a vytvářejí stabilní víry, které vyžadují úsilí ke změně.
Ale čas uplynul, vyrostli jste už dávno a je důležité porozumět tady a teď, hledat své jádro, svůj vlastní zdroj.
Přednosti mohou být skryty v těch nejneočekávanějších vlastnostech a návycích jednotlivce.
Kancelář psychoanalytika je místem, kde se můžete učit a dělat první kroky k sobě.
Váš příběh a život je jedinečný, protože každý má svá vlastní tajemství a cestu k úspěchu.
To vám umožní ukázat se před světem takový, jaký jste, bez masek a strachu.
Když víte, kdo jste, co chcete a co s tím dělat, je tu pocit svobody, otevřenosti a harmonie.
Doporučuje:
Jak Se Naučit Spoléhat Sám Na Sebe? Staňte Se Pro Sebe Laskavou Matkou
Každý z nás potřebuje matku - osobu, která o nás pečuje a myslí na ni, pro kterou jsou naše zájmy nade vše. Dospělý se stane touto matkou sám pro sebe. Každý z nás má „vnitřní matku“- tu část osobnosti, která je zodpovědná za péči, lásku a podporu, která je nám adresována.
Jak Se Zbavit Traumatu: Jak, Proč A Co Bude Následovat?
Jak se zbavit traumatu: jak, proč a co bude následovat? Každý den zažíváme mnoho akcí. Některé z nich jsou významné, jiné jsou kontrolní body. Některé z nich jsou příjemné: radujeme se a ujišťujeme se, že jsme na správné cestě. Ale skutečný dopad na nás mají incidenty, které způsobují negativní reakce.
Jak Funguje Hypnóza? Jen Asi Komplikované
Často dostávám stejnou otázku: Jak funguje hypnóza? Co lze ovlivnit? Jak může hypnoterapie ovlivnit váš život, zmírnit symptom? Rozhodl jsem se psát jednoduchými přístupnými slovy s příklady z praxe. Přicházejí ke mně se zklamáním, otázkami pro sebe, se slepými uličkami.
Jak Se Naučit Vážit Si Sebe Sama? Jak Se Vypořádat Se Zvykem Devalvovat Sebe?
Devalvace je obranný mechanismus v naší psychice, ve kterém snižujeme (nebo zcela popíráme) důležitost toho, co je pro nás opravdu velmi důležité. Můžete devalvovat všechno - sebe, ostatní lidi, emoce, úspěchy. Toto chování může být důkazem únavy, vyhoření, nedostatku zdrojů.
Proč Si Vždy Všímáme Jen Toho špatného, i Když Se Děje To Dobré. Jak Se Toho Zbavit?
Diane Barth, klinická sociální pracovnice, vysvětluje, proč se náš mozek zaměřuje na negativitu a jak z ní můžeme těžit. "Kdykoli jsem ráda, že to jde dobře, stane se něco špatného," říká Jane, úspěšná 30letá žena, která byla právě povýšena v práci.
