Jak Funguje Hypnóza? Jen Asi Komplikované

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Často dostávám stejnou otázku: Jak funguje hypnóza? Co lze ovlivnit? Jak může hypnoterapie ovlivnit váš život, zmírnit symptom? Rozhodl jsem se psát jednoduchými přístupnými slovy s příklady z praxe.

Přicházejí ke mně se zklamáním, otázkami pro sebe, se slepými uličkami. Přicházejí ti, kteří jsou zmáčknuti nespravedlností, nelibostí bodnou do hrudi, hrůza oslabuje jejich nohy, přitažlivost - odhrne střechu … Žádají mě, abych přetočil čas zpět, abych našel okamžik, kdy škodlivý dojem ovlivnil jejich osobnost. A jsme ponořeni do příběhu, který se od ostatních liší dramatem, obsahem a hlavně autorem.

Pracujeme s tímto příběhem, třídíme obrázky -vzpomínky do situací, třídíme zkušenosti nashromážděné po celý život, opravujeme obrázky na zdech a někdy - setíráme prach na kostry ve skříních.

První a nejtěžší věcí, se kterou se musí člověk setkat, kromě získání odvahy a ochoty na sobě pracovat, je hledání samotné otázky, ze které začít.

Společně hledáme něco, čeho bychom se mohli chytit, a vrháme se dolů, jdeme dolů ke zdroji. Člověk se tam zpravidla bojí něco vidět, slyšet, cítit, protože si nepamatuje nebo nerozumí tomu, co je v něm „hrozné“, celou tu dobu sedí a dává nepohodlí, zasahuje do plnohodnotného života. Moje praxe ukazuje, že v drtivé většině případů problém vzniká z negativních emocí - odporu, strachu, hněvu. Najdeme to, ozvučíme to a rozpustíme to. Ne vše je tak jednoduché, jedním kliknutím prstů toho nedosáhnete. Za mnoha příběhy stojí dlouhodobá zátěž, kterou už není tak snadné přetočit zpět, i když je to možné.

Člověk nechává úspěšné ponoření s ještě více otázkami pro sebe. Teprve nyní jsou tyto otázky novými vlastnostmi a hlavně je nyní jasné, kde na většinu z nich hledat odpovědi.

Moji návštěvníci tento stav - přehodnocení - popisují jako příjemně lehký, povznesený. U některých - pocit osvobození, jako by upustil náklad, roztáhl křídla za zády. Pro ostatní je úlevou, když místo negativních emocí dochází k porozumění a absenci potřeby znovu následovat falešný scénář („tancovat hrábě“).

Dále se svolením mých klientů, ale bez zveřejnění jejich jmen, popíšu některé skutečné případy z mé praxe, které nejlépe vysvětlí, s čím můžete a měli byste v hypnóze pracovat.

Jeden z návštěvníků přišel se sebepochybováním, ztuhlostí těla v obtížných situacích, s dušností (velmi často se setkávám s podobným příznakem) - potápíme se a tam - 11měsíční dítě zůstalo samo a padaly na něj polštáře. Není co dýchat, pohyby jsou omezené, je těžké cokoli změnit, je to děsivé a kromě toho došlo k urážce rodičů, že jednoho nechali … Jizva jako vzor neuronů ležela pevně na plastový mozek. Co dělat? Posíláme se na pomoc, ale dospělý - užíváme si vlastní podporu (a v hypnóze je velmi snadné to udělat - dovolit si reagovat novým způsobem) a nyní - symptom zmizel - a člověk se snadno pohybuje po žebříčku vlastního života.

Další návštěvník ukázal své matce něco mimořádně důležitého ve věku tří let a jako odpověď obdržel ignoraci a naprostý nedostatek porozumění. V důsledku toho se rozhodl, že potřebuje skrýt to, co je pro něj důležité, dále - to si nezaslouží pozornost, a ještě dále - že ignorování toho nejdůležitějšího je jeho způsob života. Takže vyrostl, znovu a znovu našel své vlastní paradigma vlastní dětství, potvrzení. Žije, ale ve stínu vlastního strachu, aby se prohlásil. Když se klient během sezení ocitne v této situaci, matce odpustíme, zbavíme se pocitu zášti. Výsledkem jsou 4 sezení a zcela nový člověk hájící své myšlenky a zásady.

Další případ - nespavost - ani moc, ani málo - 8 let. Člověk nemůže spát, a to je vše. A pak je to samozřejmě v práci špatné - koneckonců není sbírán, únava si vybírá svou daň, kdo takového zaměstnance potřebuje. Proto strach - budou vyháněni, a také strach - nejsem jako všichni ostatní. Zjišťujeme, třídíme to, ponořujeme se, jdeme tak tvrdě dolů, tma je kolem, klient nic nevidí, žádné obrázky, žádné emoce, jen velké kočičí oči. Ukazuje se, že ve věku 9 měsíců kočka skočila na obličej, zatímco dítě spalo. Jen tak - kočka skočila do postýlky. A na to se dlouho zapomnělo a celý život normálně spal, a pak silný stres, hrudník mi svíral strach - sen byl pryč. Výsledek - spánek byl obnoven ve 3 relacích.

A takových příběhů je mnoho. Jeden na druhém - zášť, strach, vina, hněv … Všechny tyto emoce nám brání žít a budovat zdravá partnerství, brání nám užívat si života, uzavírají lidi do čtyř stěn vlastní nejistoty a berou jim naději. A vysvobození je tak blízko - nemusíte kvůli němu létat na druhý konec planety - je v každém člověku. Hypnóza, která vám umožňuje jít dolů do sebe, je jednoduše řečeno jedním ze souhrnných stavů vědomí, podobných jasnému snu, který v kombinaci s prací psychologa-hypnoterapeuta dělá zázraky.

A tak se ptáte: dobře, dobře - fungovalo to, ale je možné změnit realitu života změnou vašeho dětského přístupu k něčemu? Odpověď zde samozřejmě zní ano. Za tímto „ano“se však skrývá složitá vícerozměrná struktura vašeho světa, nyní utkaná z nových možností, které vyvstávají, když odstraníte dávno zapomenuté a již nativní břemeno omezení, které jste si na sebe už dávno uložili.